Тема: Тренировался? Расскажи

  1. #11971
    Аватар для Сергей Михайлов
    Регистрация
    08.05.2014
    Сообщений
    2,888
    Поблагодарил(а)
    2,381
    Поблагодарили 5,083 раз(а)
    Вес репутации
    63
    Альф,да ладно вам.
    понимаете в чём дело,просто к вам здесь относятся с жалостью и лёгкой брезгливостью,как к громко пукнувшему в гостях ребёнку.
    и фотки ваши никому не нужны после этих.ну ни идиоты же все,даже начальники наши....Денис качок-кстати я в этом не сомневался,Гриша вообще хулиган-таец,мечтает стать боцманом-не путать с кацманом....
    ваши фото просто не оставляют места для манёвра.или-или.
    или вы бухающий старик-как минимум в очень недалёком прошлом,уж больно у вас кожа на лице старая и больная-как тренер вам говорю.или это не ваши фотки.
    и кстати,а что за конспирация такая?отошлю в личку...вы штирлиц?или секретный рембо?особенно интересно эта конспирация выглядит на фоне опубликование ваших фоток.
    но вы не расстраивайтесь,улыбайтесь,и продолжайте считать всех идиотами........

  2. #11972
    Аватар для dzwalker
    Регистрация
    18.09.2014
    Адрес
    то тут, то там
    Сообщений
    3,554
    Поблагодарил(а)
    9,718
    Поблагодарили 12,555 раз(а)
    Вес репутации
    138
    Выложу, как нибудь видео "Дениса качка" на мешке "забитого", "тяжелого" и "медленного".... А там посмотрим))))
    "Из юности моё самое серьёзное отношение к партеру, потому как проход в ноги от вольников это детские шалости по сравнению с проходом от регбистов. И ещё они не знают что от нокаута надо падать, собственно, как и то что от болевых сдаваться.
    Их можно только задушить.
    Но и после надо обязательно сразу вскакивать и долбить ногами что есть мочи, пока не проснулись !!!
    А просыпаются они очень быстро " - Alabaychik

  3. 4 пользователей сказали cпасибо dzwalker за это полезное сообщение:

    alabaychic (27.03.2021), grinch (27.03.2021), NIKODIM (27.03.2021), Сергей Михайлов (27.03.2021)

  4. #11973
    Аватар для NIKODIM
    Регистрация
    10.10.2014
    Сообщений
    2,467
    Поблагодарил(а)
    23,582
    Поблагодарили 3,660 раз(а)
    Вес репутации
    48
    Цитата Сообщение от Альф Посмотреть сообщение
    Что неприятно, так это то, что Волкер и Никодимом всю эту брехню восприняли хоть сколько то серьезно. И хоть они мне в личку запросов и не прислали, но я все же свои фотки им вышлю, так как их мнение мне важно. Алабая разумеется тоже.
    Про воспринятую брехню не понял.Фото посмотрел.Выкладывай сюда,что за тайна?Только там пишут про какой то фишинговый сайт.Это что такое?

  5. #11974
    Аватар для Сергей Михайлов
    Регистрация
    08.05.2014
    Сообщений
    2,888
    Поблагодарил(а)
    2,381
    Поблагодарили 5,083 раз(а)
    Вес репутации
    63
    NIKODIM,это сайт,который скачивает пароли,логины.
    если скажем есть банковские дела всякие,типа покупки в инете по карте и тд. то легко можно лишиться денег.
    как правило его скидывают в почту и тд.
    надеюсь у тебя хорошая защита стоит.
    заметьте,я никого ни в чём не обвиняю,просто объясняю вещи,которые можно найти в инете.
    но осадочек остался........
    Альф,не надо мне пожалуйста ничего присылать,буду удалять не читая.

  6. 1 пользователь сказал cпасибо Сергей Михайлов за это полезное сообщение::

    NIKODIM (28.03.2021)

  7. #11975
    Аватар для Альф
    Регистрация
    31.08.2019
    Адрес
    Красноярск
    Сообщений
    369
    Поблагодарил(а)
    622
    Поблагодарили 968 раз(а)
    Вес репутации
    14
    Про воспринятую брехню не понял.Фото посмотрел.Выкладывай сюда,что за тайна?Только там пишут про какой то фишинговый сайт.Это что такое?
    Я лучше в личку отвечу, сюда выкладывать смысла не вижу, а с сылками какими-то левыми, надеюсь, разберемся. Я не великий интернет-спец, все эти манипуляции по заброске картинок требуют отдельного изучения и времени на это. Но, ничего такого, с левыми сайтами связанного, в свои фотки не вставлял, это точно.

  8. 2 пользователей сказали cпасибо Альф за это полезное сообщение:

    dzwalker (29.03.2021), NIKODIM (29.03.2021)

  9. #11976
    Аватар для Альф
    Регистрация
    31.08.2019
    Адрес
    Красноярск
    Сообщений
    369
    Поблагодарил(а)
    622
    Поблагодарили 968 раз(а)
    Вес репутации
    14
    Попереписывались мы тут в личке с Nikodim, и прислушиваясь к его аргументам, я все же решил я сюда фотки своей дряхлой))) внешности выложить, чтобы уж окончательно свой скорбный лик развиртуализировать))) и людей повеселить. Воспользуюсь Радкикалом по его совету, фиг знает, может фотохостинг попался неудачный, хотя сейчас его уже антивирусником онлайновым проверил и фишинга антивирусник не нашел.

  10. 2 пользователей сказали cпасибо Альф за это полезное сообщение:

    dzwalker (29.03.2021), NIKODIM (29.03.2021)

  11. #11977
    Аватар для Альф
    Регистрация
    31.08.2019
    Адрес
    Красноярск
    Сообщений
    369
    Поблагодарил(а)
    622
    Поблагодарили 968 раз(а)
    Вес репутации
    14
    2021г. -

    2020г. -

    декабрь 2019г. -

  12. 2 пользователей сказали cпасибо Альф за это полезное сообщение:

    dzwalker (29.03.2021), NIKODIM (29.03.2021)

  13. #11978
    Аватар для Сергей Михайлов
    Регистрация
    08.05.2014
    Сообщений
    2,888
    Поблагодарил(а)
    2,381
    Поблагодарили 5,083 раз(а)
    Вес репутации
    63
    Альф,то есть,тот дряхлый старик и этот кадр в верхней фотке один и тот же человек?снятый в одно и тоже время примерно?
    вы всерьёз считаете всех идиотами?причём слепыми идиотами....
    и лицо кстати другое,форма носа к примеру и скулы.допускаю что это вы до двадцатилетнего запоя.....

  14. #11979
    Аватар для dzwalker
    Регистрация
    18.09.2014
    Адрес
    то тут, то там
    Сообщений
    3,554
    Поблагодарил(а)
    9,718
    Поблагодарили 12,555 раз(а)
    Вес репутации
    138
    Приседания
    100 кг х 5 повторений 3 подхода
    105 кг х 5 повторений 1 подход
    105 кг х 6 повторений 1 подход


    Жим лёжа
    90 кг х 5 повторений 1 подход
    100 кг х 5 повторений 3 подхода
    105 кг х 5 повторений 1 подход
    110 кг х 5 повторений 1 подход


    Тяга штанги в наклоне
    70 кг х 8 повторений 1 подход
    80 кг х 5 повторений 5 подходов
    Приседания шли тяжелее, знающий дядька заставил шире ноги ставить и ниже садиться.
    Жим первые 2 подхода на 100 как-то не очень , а потом появилась уверенность, что возьму нужные веса. Тяга была больше на технику. Ушатался в меру, но очень доволен.
    Отдых по 3 минуты.
    "Из юности моё самое серьёзное отношение к партеру, потому как проход в ноги от вольников это детские шалости по сравнению с проходом от регбистов. И ещё они не знают что от нокаута надо падать, собственно, как и то что от болевых сдаваться.
    Их можно только задушить.
    Но и после надо обязательно сразу вскакивать и долбить ногами что есть мочи, пока не проснулись !!!
    А просыпаются они очень быстро " - Alabaychik

  15. 2 пользователей сказали cпасибо dzwalker за это полезное сообщение:

    alabaychic (30.03.2021), NIKODIM (29.03.2021)

  16. #11980
    Аватар для Сергей Михайлов
    Регистрация
    08.05.2014
    Сообщений
    2,888
    Поблагодарил(а)
    2,381
    Поблагодарили 5,083 раз(а)
    Вес репутации
    63
    Альф,

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •