Видел два нокаута таким ударом в исполнении таэквондистов на соревах. А вообще, этот удар усиленно ВУКОшники наши отрабатывали - чисто баллы собирать.
Уро маваши с разворота - это уро-уширо маваши, если мне память не изменяет. Так вот, сам уро маваши - прекрасное подводящее упражнение к этому самому удару с разворота. Нарабатывали мы его просто: встаешь спиной к стене (лопатками прижимаешься полностью), ноги на ширине плеч и начинаешь ногу выносить, сильно шлепая стопой об стенку - чем выше шлепаешь тем лучше - соответственно чем выше удар летит, тем лучше ты таз вынес и амплитуду удару задал.
Социальные закладки