Тренировался? Расскажи

[alabaychic]

Как по мне - довольно мало их, более увлекательных...

"видишь суслика ?-а он есть!"(с)
В смысле твоим или моим взглядом на мир, он не ограничен.

Я вот наоборот никогда не понимал смысла в соревнованиях "как таковых"

Вроде как почти аксиомой в единоборствах считается что один турнир даёт столько сколько пол-года тренировок. Не ?

если только не хочешь (реально оценивая свои шансы, т.е. как реальную вероятность!) стать лучшим в стране/мире

А чем в городе-на районе не цель ?
Вот, например говорят, что чемпионом Махачкалы по вольной борьбе стать не проще чем чемпионом Европы.
А чемпион Москвы по Панкратиону это, с вероятностью 99% чемпион Мира. Призёр точно.

[yakudza07]

Да, в общем-то, если соревновательной практики нет и не планируется, то тренироваться вообще не надо.
А уж в формате единоборств тем более.

Но многие из нас это делают, так ведь?)

[yakudza07]

о, думаю,"достаточно известный тренер" (кстати кто это ?)

Тренер Жоржа Сент- Пьера.

[dzwalker]

Так, прекратить разброд и шатание!!!! Всем Трениться, на х!!!! Сам лично ничего не делаю с воскресенья. )))) отдых сцуко затянулся, но завтра в зал.
Сам никогда не понимал соревнований, вернее боялся всегда там получить звезды... но после каждых удачных соревнований находил себя на новом уровне бойцовской матрицы: опыт, более быстрое мышление в бою, понимание что работает конкретно у тебя, а что нет, физуха... Короче, соревнования это больно и неприятно, но без них, только жестко тренясь, пусть и с профиками, прогресса не получишь.

[alabaychic]

Но многие из нас это делают, так ведь?)

не в курсе

опыт, более быстрое мышление в бою, понимание что работает конкретно у тебя, а что нет, физуха...

Несколько лет назад я ощутил ещё одно магическое действие. Вышел при рекомендации врачей "до операции лежать", вернее выполз на вольтарене, который ещё и не подействовал.
И сразу после выздоровел. Боль, преследовавшая несколько лет, прошла месяца на два.
Магия.

Чёт зря я свои мысли изложил. Ща пойду и накосячу. Прибавлю рабочий вес на жиме, хотя и категорически нельзя этого делать.
Ибо похуй. Дальше-выше-сильнее !
Без куража результата нет.

[dzwalker]

Послушал Тренера Сент-Пьера. Можно подписываться под каждым его словом. ПОСТЕПЕННОСТЬ, СВОЕВРЕМЕННОСТЬ, УМЕРЕННОСТЬ - основа ВСЕГО.
Мне тут один дедушка, кстати, хороший детский тренер по боксу, постоянно говорит - тренируйся постоянно, каждый день, но по чуть-чуть...
Блять, но это, как в анекдоте: Пей в меру!!! Я бы с удовольствием!!! Но кто знает эту меру!!!

[Denis85]

"видишь суслика ?-а он есть!"(с)
В смысле твоим или моим взглядом на мир, он не ограничен..

Естественно, это дело субъективное. Я говорю за себя.

Вроде как почти аксиомой в единоборствах считается что один турнир даёт столько сколько пол-года тренировок. Не ?

Даёт что? Это не совсем понимаю...

А чем в городе-на районе не цель ?
Вот, например говорят, что чемпионом Махачкалы по вольной борьбе стать не проще чем чемпионом Европы.
А чемпион Москвы по Панкратиону это, с вероятностью 99% чемпион Мира. Призёр точно.

Ну, если вот так - то конечно. А если не так - то нет. )) Повторюсь, одно дело считать, что сможешь стать лучшим. Либо считать, что этим заработаешь себе на жизнь. Это я понимаю. А просто соревноваться, чтоб отправить в нокаут соседского парня в качестве вершины достижений - это я не оч. понимаю...

[alabaychic]

Послушал Тренера Сент-Пьера. Можно подписываться под каждым его словом. ПОСТЕПЕННОСТЬ, СВОЕВРЕМЕННОСТЬ, УМЕРЕННОСТЬ - основа ВСЕГО.

По моему он и о необходимости периодически вкалывать и давать интенсивность обмолвился ?

кто знает эту меру!!!

Вот-вот. Она же очень индивидуальна и в каждом виде нагрузки разная.

Даёт что? Это не совсем понимаю...

Согласен с мнением dzwalkerа, изложенным выше. Мне нечего добавить.

Ну, если вот так - то конечно. А если не так - то нет. )) Повторюсь, одно дело считать, что сможешь стать лучшим. Либо считать, что этим заработаешь себе на жизнь. Это я понимаю. А просто соревноваться, чтоб отправить в нокаут соседского парня в качестве вершины достижений - это я не оч. понимаю...

Понимание тоже штука сугубо индивидуальная. Зависит от выбора Пути.

Ща пойду и накосячу. Прибавлю рабочий вес на жиме, хотя и категорически нельзя этого делать.

Пошёл и накосячил.

До достижения в жиме нынешним рабочим весом весеннего разминочного осталось прибавить по 7,5 кг на обе гантели.....это месяца два если не случится катастроф.......

В 5-м подходе поставил весенний разминочный и сделал на раз.
Значит во втором и на 4 сделаю.
А в категории 50+ от на 4 до на 12 расстояние в один плевок.
Но пока плеваться не буду.....
Забиваться нельзя. У малышей постановка начальной акробатики. Надо быть способным показывать.

[dzwalker]

По моему он и о необходимости периодически вкалывать и давать интенсивность обмолвился ?

Вот-вот. Она же очень индивидуальна и в каждом виде нагрузки разная.

согласен, при этом четко указывает, что интенсивно нужно работать в нужный момент времени и чётко дозировать количество и время интенсивных нагрузок. Только таких грамотных тренеров очень мало, а молодые и не очень молодые падаваны не особенно умеют слушать свой организм, если только не наступает явный звездец.
сегодня 6 кругов:
10 подрывов в сед и затем трастер 2-х 16кг гирь.
21 рывок 16 кг гири
15 отжиманий
с виду ничего особенного, но при 1 минуте отдыха между кругами интенсивность возрастает очень сильно.
30 минут вместе с разминкой и вы не ушатались , но качественно поработали.

[alabaychic]

согласен, при этом четко указывает, что интенсивно нужно работать в нужный момент времени и чётко дозировать количество и время интенсивных нагрузок. Только таких грамотных тренеров очень мало, а молодые и не очень молодые падаваны не особенно умеют слушать свой организм, если только не наступает явный звездец.

В большинстве случаев, молодых и не очень молодых падаванов хрен заставишь нагрузиться хоть как-то.
Они больше норовят обосновать отдых от завязывания шнурков чем впахивать.
А, не дай бог, прослушают выступление этого парня, так вообще шевелиться перестанут.
Очень вредный ролик !
Хотя и очень правильный.