Тренировался? Расскажи

[alabaychic]

вы таки серьезно думаете, что я могу обвинить человека тренирующего детей в поисках мотивации на форуме

Почему обвинить ? Обвиняют, вроде, в чём-то нехорошем.

хотя и такое возможно конечно

Вполне.

Я таки уверен что вы тренировались до появления интернета

Да чё интернета ! Калькулятора !!!
Я пером писать умею ! тем что в чернильницу макают.

это ваш стиль и образ жизни, я бы даже сказал образ мыслей

А чё это, вдруг, я стал во множественном числе ?
Но да, образ мышления. Детская моральная травма. Я слишком много проигрывал первые 10 лет.

вся эта тема это не обмен опытом

Не знаю. Я в этой и подобных темах научился многому. Надеюсь и сам был кому-то полезен.

З.Ы. как же меня гасит нервная система. в субботу возил младший состав бороться - все результаты в ноль. в среду, с удивлением понял что не чувствую нагрузки от взятия на "огнетушитель" 95 килограммового партнёра, сегодня парень 78 кг показался мне неподъёмным...

[halfbrain]

Почему обвинить ? Обвиняют, вроде, в чём-то нехорошем.

Потому что брутальным бойцам не нужна мотивация, чтобы идти по пути кулака.

Да чё интернета ! Калькулятора !!!

Хе хе ))) хотя думаю люди начали бить друг другу морды задолго до того как приручили огонь ))

А чё это, вдруг, я стал во множественном числе ?

Подхалимаж, уважительное обращение к старшим, обращение как к собирательному образу стариков в трениках, которые показывают молодым дуракам, как надо.

Я слишком много проигрывал первые 10 лет.

А потом они уже не хотели соревноваться ?

Не знаю. Я в этой и подобных темах научился многому. Надеюсь и сам был кому-то полезен.

Возможно, так как заставляют мыслить и смотреть под другим углом, но для этого нужно обладать каким то уровнем, а научить чему то через интернет - я сомневаюсь ))) Нюансы решают все и на выходе у ученика может получиться совсем не то что хотел учитель.

[alabaychic]

А потом они уже не хотели соревноваться ?

Хотели, но со всё меньшей радостью

обращение как к собирательному образу стариков в трениках

У меня шорты "SPROWL" есть ! Двое.

Возможно, так как заставляют мыслить и смотреть под другим углом, но для этого нужно обладать каким то уровнем

Ну так-то да.
Ясно дело, осовить сибирский чмяк сможет не каждый. Как и мудрость его проповедника.
А вот какой-нить Север-Юг вполне посилен большинству смертных, если есть кому подсказать

Нюансы

на выходе у ученика может получиться совсем не то что хотел учитель

так везде)) это называется индивидуальная техника))

[halfbrain]

У меня шорты "SPROWL" есть ! Двое.

Ну это отход от традиций... С другой стороны это у боксеров опытный тренер обязательно должен быть в трениках, майке алкоголичке и со стаканом чая показывать как двоечку нужно пробивать.

А вот какой-нить Север-Юг вполне посилен большинству смертных, если есть кому подсказать

Если есть кому показать то можно все освоить, а вот если показать некому, то можно времени убить много, лучше так сказать один раз увидеть ))))

[fck_conor]

Пацаны, занимаюсь боксом около полутора лет, но уже как несколько месяцев застопорился в развитии, прогресса в технике не ощущаю, функционалка будто перестала расти, посоветуйте что-нибудь. Как пример был чел который не ходил полгода к нам в секцию на днях объявился. Я решил, что я его щас размотаю после длительного периода налегке, но спарринг был достаточно сложным, как и ранее. Может стоит сменить секцию с тренером? По поводу функционалки, может в питании дело? Люблю жрать всякую дичь.

[Д.С.]

Почти выздоровел... дама напротив в купе выла вся в соплях... не смотря принятые меры, увы, заболел. Всё же по приезду , 8 декабря потренировался... но том развезло... К вирусной ифекции добавилась бактериальная... теперь пью сумамед. Порекомендовали пить 6 дней.

Т.к. вчера небо было уже не с овчинку, а чуть крупнее, сегодня потренировался.

15:58 Разминка.
16:03-16:18 интервальная 5 кругов.
1. Nec press на наклонной 30х10.
2. Подтягивания к грифу 30х10 поочередно к каждой руке (шутка , подтягивался к штанге, которая висела для жима. И на ней было 30 кг)
3. Приседания, пятки вместе на бруске, носки прозь 3/4 нижней части амплитуды +0х10.
4. Махи на средние 8х10.
5. Голень, осёл +0х10.

Круги без отдыха где бы то ни было.

Дальше руки 8х8, 16:20 - 16:36.
1. Трицепсы Long Rope Pull (нашёл, как это упражнение правильно называется) 4/2. (похоже, что мало)
2. Бицепсы prefect curl 15. (с весом перебор)

Алгоритм тренировки рук: сет повторяется каждые 50 секунд.

растяжка закончена 16:39.

Итого "в зале" 41 минута.

Организм стал реагировать на углеводы с отвращением...


В отпуске жрал столько, сколько мог впихнуть. Не гнушался докидывать калорийность пивом и виски. Результат сразу же после был +14,5 кг за месяц. Правда, вес стал быстро снижаться. Пока по расчетам в остатке выходит +3 кг мышц и +6 кг сала. Но за месяц . ЧТо там останется в итого - хз.

[alabaychic]

Ну это отход от традиций...

Ни в коем случае !
У меня и мешковатый тёплый спортивный костюм есть и носки шерстяные - всё как положено
Совсем недавно понял что от этой традиции отходить самоубийство. Когда ведёшь тренировку очень важно сохранять тепло. Иначе как показывать ? Правильно вкрутиться на бедро под 7 летнего парня само по себе действо на уровне Чуда (ошибаться нельзя - ошибка, почему-то, усваивается мгновенно), а на холодную просто невозможно. Ну и, когда в шерстяных носках, не простужаешься.

Если есть кому показать то можно все освоить, а вот если показать некому, то можно времени убить много, лучше так сказать один раз увидеть ))))

Ну вот как пример.
Несколько раз посмотрел обучалку Север-Юг от Монсона. Попробовал. Что-то не то. Написал товарищу по переписке, чеченцу с Казахстана, спросил "умеешь ?" он ответил "выигрывал им", учился делать у Монсона на семинаре. Попросил дать пояснения, он не отказал. Всё пошло на "ура".
Что это как не обучение по интернету ?
И это техника. А для обмена всякими играми, упражнениями, методиками что может быть лучше ?

[alabaychic]

Организм стал реагировать на углеводы с отвращением...

а мой аж орёт как хочет

+14,5 кг за месяц. Правда, вес стал быстро снижаться.

+10 за два с половиной и чтоб скинуть мне придётся отправиться в Ад

[Spit-it_Out]

Пацаны, занимаюсь боксом около полутора лет, но уже как несколько месяцев застопорился в развитии, прогресса в технике не ощущаю, функционалка будто перестала расти, посоветуйте что-нибудь.

Люблю жрать всякую дичь

Можно попробовать начать с того, что бы скинуть килограмм 20 лишнего жира, для начала.

[alabaychic]

мне придётся отправиться в Ад

Двинулся
Отвык. И прибавка в весе сказывается.
Но результат в подтягиваниях упал не сильно. Верну быстро.
Д.С., Наставник, помнится ты что-то писал про противовоспалительные-обезболивающие после тренировки. У меня большие проблемы с демонстрацией техники после своей нагрузки (особенно когда встречаются долбоёбы, упирающиеся насмерть). Такое впечатление что надкостница воспаляется. Скажи, это нормально или опять какие-то мои отклонения ?