Тренировался? Расскажи

[Пер Гюнт]

А спорт с перспективами любой калечит

Спорт без перспектив калечит куда больше. Потому что смотришь на одаренных и, пытаясь их догнать, рвешь жопу. Она и рвется.

[Пер Гюнт]

И за счёт пахоты, через 3 года был неоспоримо лучшим в группе.

Без таланта - не был бы.

[Миклухо Маклаев]

Без таланта - не был бы.

у Голубочкина есть интервью по этому поводу и я наверно с ним соглашусь. чемпионами не всегда становятся талантливые. это куча факторов: пахота, характер, мотивация (смотря на талантливых), оказаться в нужном месте. тот же АЕшка одаренный, а толку. кто у нас пахарь? наверно такие ребята как Карлос Кондит пахари. у него нет ни чего особенного от природы, типа как у Кормье или Хендерсона (короткие ноги (низкий центр тяжести), длинные руки). но у него получается. думаю из за того что он много пашет.
опять же талант- это куча качеств.
анализ наверно может описать качества, типа: гибкость, координация, скорость. но успех в спорте это не гарантирует.
если рассматривать только в том плане что с меньшим ущербом для здоровья, то наверно-да.

[Denis85]

такие ребята как Карлос Кондит пахари. у него нет ни чего особенного от природы

Шутишь, что-ли.
На таком уровне все охренительные таланты. Даже Шлеменко, на топ уровне - неодарённый середняк, но на уровне простых КМС-МС офигенно одарен.

[Пер Гюнт]

у Голубочкина есть интервью по этому поводу и я наверно с ним соглашусь. чемпионами не всегда становятся талантливые. это куча факторов: пахота, характер, мотивация (смотря на талантливых), оказаться в нужном месте.

Все это без таланта - ноль. Вообще, я обожаю чемпионские прогоны про то, что они абсолютно неталантливы и от них отказался первый тренер, и старшие ребята отнимали в школе деньги на завтрак, но благодаря пахоте 25 часов в сутки они стали чемпионами. Они так преумножают свои заслуги, мол, мы стали чемпами не благодаря, а вопреки.

тот же АЕшка одаренный, а толку.

Не талантливый он. Как я уже писал, одаренность к спорту включает в себя и определеный психотип, характер, морально-волевые качества, которые, во многом, предопределены генетически. И эта компонента очень важна, и она у АЕ конкретно отстает.

[Boek]

Комплекс "Джастин"
Задание- сделать 5 кругов за минимальное время.
5 становых тяг две гири 24кг.
10 подтягиваний
15 махов гири 24 кг.
20 отжиманий (я на кулаках привык )
25 сит - ап пресс
30 приседаний
Я закончил за 17 мин. 54 сек.
Завтра буду отдыхать.

[Пер Гюнт]

Не знаю, в какую тему написать, пусть будет здесь:
Гены-маркеры предрасположенности к скоростно-силовым видам спорта

Если коротко, то есть несколько генов, отвечающих за одаренность к скоростно-силовым видам спорта (в статье рассматриваются борцы, боксеры и штангисты). И если раньше надо было выявлять одаренность эмпирически, то сейчас достаточно сдать слюну на анализ.

[alabaychic]

alabaychic,попадалось твое сообщение о разтяжке спины от сутулости. Можешь описать эти упражнения?

Вот :

Скрытый текст:

То есть выставляем высоту подвеса так чтоб встать на носочки и голову, потом ступни опускаем на пятки. Но так тянется, в основном поясница.
Дальше начинаем накатывать голову на лоб. Вот тут и выпрямляется горб.
Чуть ниже подвес - сильнее качается шея, чуть выше лучше тянется спина.
Но это актуально только для уже горбатых засранцев.
Как делают нормальные пацаны завтра постараюсь снять, када профики придут

[alabaychic]

Чё)) Вечером снова был бокс. Верней нет, вот, таки сёдня было точно кунг-фу.
Самое что ни на есть замечательное, ибо Алексеич разрешил лягаться
Господи, как мне этого не хватало !
И, кажется, Алексеич, наконец, поверил что зашита подсечками существует, а колени в ближнем бою рулят.
По крайней мере, резюме его было "бокс тебе не нужен".
Но тренировать ударку обещал продолжить. Это классно !
Я буду тренироваться у лучшего Шифу из когда-либо существовавших !

После кунг-фу подтягивания 1-2-4-6-10-10-10, растяжка спины и рук.

[Д.С.]

мож они на пульсе 120 работают?
Через 40 мин жир гореть жи начнёт, вроде. И сердце жи есть тренится.

Про 40 минут - это туфта. Устаревшие данные, превратившиеся, от многократного повторения в догму.
Как и про пульс 120. Если говорить о жиросжигании - пульс вообще ни при чем. А если о растяжении сердца - тоже. Максимальный ударный объем (а требуется именно этот параметр + большой объем оборота крови) может быть на очень разном пульсе.