Страница 320 из 1354 ПерваяПервая ... 2202703103163173183193203213223233243303704208201320 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 3,191 по 3,200 из 13539

Тема: Тренировался? Расскажи

  1. #3191
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    99
    Цитата Сообщение от Boss Посмотреть сообщение
    у меня брат, 1 разряд по самбо-дзюдо(кстати тренился недалеко от Майкопа). так вот, он рассказал, что не мог научиться на горных лыжах гонять никак. Потом у него инструктор спросил. а ты не самбист?
    Так вот, по словам инструктора, самбысты(а может и вообще борцы) очень трудно учатся лыжам. типа навыки мешают. Правда есть такое?
    да интересно
    а ведь самбисты как я понимаю многие делают "упражнение лыжника" с резиной постоянно))
    Скрытый текст:
    тиолочки http://forum.mma.su/razgovory/1915-sobytiya-v-evrope-dlya-chego-vse-eto-i-chem-zakonchitsya-40.html
    собачник http://forum.mma.su/razgovory/1747-novosti-56.html

  2. #3192
    Аватар для donanton
    Регистрация
    15.10.2011
    Адрес
    Донецк
    Сообщений
    500
    Поблагодарил(а)
    88
    Поблагодарили 1,540 раз(а)
    Вес репутации
    28
    Цитата Сообщение от dzwalker Посмотреть сообщение
    Классическая, стандартная защита, просто Абрамян лучше всех ей пользовался до поры до времени, вот и получила защита его имя.)))
    Он пользовался ей, пока сушился, на почти две категории. Поднялся в свою категорию - труба, такая защита перестала его спасать.
    akaFynjy

  3. 1 пользователь сказал cпасибо donanton за это полезное сообщение::

    dzwalker (21.06.2015)

  4. #3193
    Аватар для donanton
    Регистрация
    15.10.2011
    Адрес
    Донецк
    Сообщений
    500
    Поблагодарил(а)
    88
    Поблагодарили 1,540 раз(а)
    Вес репутации
    28
    Цитата Сообщение от valetudoist Посмотреть сообщение
    Если я тренируюсь 90 мин, то жира у меня ни капли не топится, так что ли?
    Почему не топиться ...
    akaFynjy

  5. #3194
    Аватар для Boss
    Регистрация
    12.03.2015
    Сообщений
    3,719
    Поблагодарил(а)
    12,632
    Поблагодарили 11,902 раз(а)
    Вес репутации
    132
    Цитата Сообщение от donanton Посмотреть сообщение
    Почему не топиться ...
    А мне пофиг, я два эклера съел только что. И ещё 2 щас съём. Шоб быть сильным!)))))

  6. 3 пользователей сказали cпасибо Boss за это полезное сообщение:

    Carceri (22.06.2015), МаксимСк (21.06.2015), starik45 (21.06.2015)

  7. #3195
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    99
    Поделал круговуху

    Сэжим гантели с пола
    Тяга вертикального блока
    Простые упражнения с шашкой)))
    Становая
    Скрытый текст:
    тиолочки http://forum.mma.su/razgovory/1915-sobytiya-v-evrope-dlya-chego-vse-eto-i-chem-zakonchitsya-40.html
    собачник http://forum.mma.su/razgovory/1747-novosti-56.html

  8. 7 пользователей сказали cпасибо Дед Иван за это полезное сообщение:

    Boek (21.06.2015), Boss (22.06.2015), Denis85 (21.06.2015), МаксимСк (21.06.2015), starik45 (21.06.2015), valetudoist (22.06.2015), Д.С. (22.06.2015)

  9. #3196
    Аватар для Denis85
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    4,594
    Поблагодарил(а)
    2,238
    Поблагодарили 9,360 раз(а)
    Вес репутации
    108
    Цитата Сообщение от Дед Иван Посмотреть сообщение
    Простые упражнения с шашкой

  10. 8 пользователей сказали cпасибо Denis85 за это полезное сообщение:

    Boek (21.06.2015), Boss (22.06.2015), Carceri (22.06.2015), МаксимСк (21.06.2015), Spit-it_Out (22.06.2015), starik45 (21.06.2015), Д.С. (22.06.2015), Дед Иван (21.06.2015)

  11. #3197
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    99
    Цитата Сообщение от Denis85 Посмотреть сообщение
    Да я думал что может отдельно что то для предплечий поделать
    Но некуда это все вставлять
    Вроде просто технику тренеруешь а преплечье сильно устает

    Еще проблема что суставы негибкие совсем
    Я даже не мог никогда делать под ем на бицепс с прямым грифом
    Сомневаюсь что это можно исправить
    Скрытый текст:
    тиолочки http://forum.mma.su/razgovory/1915-sobytiya-v-evrope-dlya-chego-vse-eto-i-chem-zakonchitsya-40.html
    собачник http://forum.mma.su/razgovory/1747-novosti-56.html

  12. 3 пользователей сказали cпасибо Дед Иван за это полезное сообщение:

    Boss (22.06.2015), starik45 (21.06.2015), Д.С. (22.06.2015)

  13. #3198
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,229
    Поблагодарил(а)
    24,080
    Поблагодарили 34,345 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Утром проснулся как будто обдолбленный сустаноном всю ночь с тяжёлым танком в рукопашной провёл. Весь затёкший и боль во всех суставах.
    Футболку надеть не смог. Хорошо была старая качковская размахайка, которая мне сейчас на 3 размера велика. Кое-как напялил.
    Жуть какая-то. Думал заболел.
    Потом выяснилось что завтра резкое потепление чем всё и объяснилось. Мне всегда на потепление плохо.

    К вечеру расходился и решил что чтоб завтра не проклинило совсем надо в качалку сходить.
    Поделал вертикальный блок. Утвердился во мнении что это совсем-совсем не подтягивания.
    Потом вернулся в свой зал. Растяжка плечей, спины, шея.
    В конце запястья.
    Вроде нормально пошло. Думаю правильно сделал что не заленился. Думаю завтра будет полегче.

  14. 7 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    Boss (22.06.2015), Carceri (22.06.2015), dzwalker (22.06.2015), Spit-it_Out (22.06.2015), starik45 (22.06.2015), valetudoist (22.06.2015), Д.С. (22.06.2015)

  15. #3199
    Аватар для Spit-it_Out
    Регистрация
    05.11.2014
    Адрес
    Сибирь
    Сообщений
    11,611
    Поблагодарил(а)
    30,629
    Поблагодарили 21,500 раз(а)
    Вес репутации
    236
    Цитата Сообщение от Дед Иван Посмотреть сообщение
    Да я думал что может отдельно что то для предплечий поделать
    Но некуда это все вставлять
    Вроде просто технику тренеруешь а преплечье сильно устает
    Так а что ты хотел...у тебя же большое предплечье...а большие мышцы быстро устают...там же нагрузка не силовая а больше на выносливость, так что придётся тебе одрыщаветь малёха:-)
    Сюрпрайз, сюрпрайз мазафака! Король вернулся.!. ©Конор МакГрегор


    Хомяк, я слежу за тобой!

  16. 2 пользователей сказали cпасибо Spit-it_Out за это полезное сообщение:

    Boss (22.06.2015), starik45 (22.06.2015)

  17. #3200
    Аватар для Boss
    Регистрация
    12.03.2015
    Сообщений
    3,719
    Поблагодарил(а)
    12,632
    Поблагодарили 11,902 раз(а)
    Вес репутации
    132
    Цитата Сообщение от Spit-it_Out Посмотреть сообщение
    Так а что ты хотел...у тебя же большое предплечье...а большие мышцы быстро устают...там же нагрузка не силовая а больше на выносливость, так что придётся тебе одрыщаветь малёха:-)
    тебе дрыщавое предплечье не помоло...

  18. 3 пользователей сказали cпасибо Boss за это полезное сообщение:

    Spit-it_Out (22.06.2015), starik45 (22.06.2015), Дед Иван (22.06.2015)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •