Тренировался? Расскажи

[Миклухо Маклаев]

В каком смысле жесткий?

бьешь жестко.

Эта, типа, боксерша, но именно типа. А фотку борцухи или видос постараюсь выложить, там очень симпатичная девчонка,

мне и эта понравилась, мой размерчик

[Алексей Черепанов]

Поддержу Дадана, когда прямой левый правый - прям отлично, на мой любительский взгляд, особенно на фоне, когда уже стоять не можешь. Красиво летит, на загляденье, можно подражать ))

[dzwalker]

мне и эта понравилась, мой размерчик

Ну да, ничего такая, особенно пятая точка))). А когда начинает делать упражнения на растяжку, то тренер берет скакалку, ибо пацаны забывают, что они на боксе и пропускают удары.

[Простой]

DZwalker -кроос). Твое второе видео - ИМХУЮ, я и на пике разогрева такое вряд ли выдаю.
Вчера пытался внять советам уважаемых людей, но все слетело к херам: и побегал, и на скакалке попрыгал, потянулся, по лапам ногами постучал, лоукики по макиваре,пресс покачал,шею...Седня опять побаливаю.
Но спросить хочу о другом камрадов, кто тренерской деятельностью занимается: у меня дочка 3 года 4 месяца, вчера они с женой пошли на стадион на треню вместе со мной. Так вот, дочка уцепилась за мной,когда я пробегал мимо и пробежала 300 метров(полный круг на стадионе 400м.), могла бы и дальше, но я ее сам остановил - побоялся че-то, т.к. не ожидал такого от ребенка. Бежал естественно, равняясь на ее темп - она бежала легкой трусцой, но именно бежала, а не шла быстрым шагом. Потом,когда прервали бег и шли пешком - покашливала, но совсем не сильно.Так вот, нормально ли это для ее возраста и стоит ли ее начать стимулировать в этом направлении на регулярной основе? И если да, то как часто?
Потому что я, если честно в акуе, т.к. считаю ее маленькой. Хотя сама по себе она крепенькая, подвижная и не хлипкая.

[Дед Иван]

dzwalker, я не разбираюсь но мне кажется что быстро ппц))
хотел спросить, а ты тоже стопу не закручиваешь? (я уже достал с этим вопросом тут ) или мне просто так кажется

Скрытый текст:

и ты тоже с бородой оказывается. это ппц какой то. нашествие бородачей

[dzwalker]

Так вот, дочка уцепилась за мной,когда я пробегал мимо и пробежала 300 метров(полный круг на стадионе 400м.), могла бы и дальше, но я ее сам остановил - побоялся че-то, т.к. не ожидал такого от ребенка. Бежал естественно, равняясь на ее темп - она бежала легкой трусцой, но именно бежала, а не шла быстрым шагом. Потом,когда прервали бег и шли пешком - покашливала, но совсем не сильно.Так вот, нормально ли это для ее возраста и стоит ли ее начать стимулировать в этом направлении на регулярной основе? И если да, то как часто?

Я заметил, что с детьми нужно все делать на игровой основе, это Дмитрий подтвердит. Во-первых, находясь в игре ты сам определишь расстояние, которое нужно пробежать ребенку, т.е. вы нормируете нагрузку, а не организм ребенка. (отошел на 5-10 метров и давай догоняй Папу. А учитывая родительский инстинкт, то вы скорее перебдите, чем недобдите). Так можно несколько раз, ребенок порозовел, значит нормально, только после небольшого "спурта" или активности, не давать ребенку останавливаться брать за ручку и медленно идти, отвлекая разговором. В принципе, дети, когда устают, сразу же прекращают активничать, вопрос в том, что дышать правильно не умеют, и могут простудиться из-за прохладного воздуха и неумения дышать.
Чисто мое ИМХО, на истину не претендую.

[Простой]

Я заметил, что с детьми нужно все делать на игровой основе, это Дмитрий подтвердит.

Это и я подтверждаю. Полностью согласен.

[dzwalker]

хотел спросить, а ты тоже стопу не закручиваешь? (я уже достал с этим вопросом тут ) или мне просто так кажется

Левую стопу при боковых, аппере и силовом джебе (на видео нет), вкручиваю, а вот с правой по другому. самое главное, стараюсь, чтобы колено и стопа смотрели в сторону прямого удара, чтобы сохранялся вектор силы. Плюс при левом джебе я всегда делаю шаг вперед и чуть-чуть влево, тогда в конечной точке удара правой получается так называемый силовой треугольник: левое колено-костяшки правой руки-правое колено. Сам по себе поворот стопы нужен для того, чтобы вложить вес тела и вот тут ошибка: многие просто вкручивают и даже перекручивают стопу на носке и колено, а вложения тела в удар нету. поэтому стопу на носке желательно вкручивать так, чтобы правое колено смотрело точно в сторону удара и обязательно "притопывать" при ударе, т.е. при соприкосновении с грушей правой руки должен быть жесткий приход ноги в пол. Я это понимаю, но сам не делаю, т.к. мешает каратистский движок, который был в детстве заложен. Когда медленно и думаю об этом элементе , все норм, а вот на скорости и в бою, включается движок вбитый в голову с детства.

[Миклухо Маклаев]

Плюс при левом джебе я всегда делаю шаг вперед и чуть-чуть влево

вот оно) а я до этого около года доходил... и то, при помощи Алабайчика дошел.

[dzwalker]

вот оно) а я до этого около года доходил... и то, при помощи Алабайчика дошел

Артем, я об этом на вале узнал, как раз Григ и Дмитрий этот вопрос подняли и объяснили. Григ еще говорил, что для защиты хорошо, что уходишь головой немного с линии атаки, мол, в амерских залах практикуют. А вот Дима, если не ошибаюсь, как раз сказал про "силовую" составляющую для жесткого удара. Правда, очень тяжело переучиваться.