Тренировался? Расскажи

[alabaychic]

С позывами на проблёв

Причина оказалась проста и совсем не в нагрузке. По ходу, зараха уауая-то новомодная прицепилась. Два товарища с температурой, ломотой в костях, бессонницей, рвотой и кровавым поносом лежат.
Меня ночь со вчера на сегодня тоже не порадовала, а в зале понял что лучше не пытаться себя заставлять активничать. Потоптался вокруг мешка, потянулся, по мере возможности и хорош.
Будем надеяться что день-два и выправлюсь.

[alabaychic]

Будем надеяться что день-два и выправлюсь.

Вроде, выправился почти. Выносливость, только сильно просела.

NIKODIM, с Юбилеем ! Здоровья и успехов во всём !

[alabaychic]

Ппц этот новый грипп. Вроде и зацепило-то чутка, а восстановиться не могу.
Хотя, возможно, это возрастной прикол. Неделю не поделал силовую на верхний плечевой пояс, неделю из-за заразы. Привычка тут же ушла, результаты посыпались.
С ногами такого не наблюдается. На них одну тренировку пропустил, так что не отвык и всё нормально. Сегодня, даже, качественная прибавка в присядушках. Общий результат без рекордов - 500/10, но в первом сете сделал 100 повторов (повтор единожды случившегося результата), а в последующих, кроме последнего, было не менее 40 в каждом (раньше мог, в среднем по 30). Думаю, не плохая подвижка. Думаю, увеличение количества повторов в каждом сете, возможно, даже важней общего результата.
На растяжке практически вернул шпагат. На сильно загруженных ногах совсем чутка недотянул. За что очень благодарен одному известному интернет-ресурсу, который почитываю между подходами что прибавляет мне сил и упорства.

[alabaychic]

Четверг мой проклятый день. В четверг всегда всё идёт плохо. А тут и вокруг мешка аж приплясывать начал и, в отжиманиях на кольцах аж взлетал.
По ходу, отошёл от заразы. Можно двигаться дальше.

[alabaychic]

Можно двигаться дальше.

Не тут то было...Сегодня в паре еле отползал. Сердечко жёстко залимитировало. Будем надеяться что это из-за очередной смены погоды.

[alabaychic]

Будем надеяться что это из-за очередной смены погоды.

Ни хрена не так. Млять ! Да что же это за грипп то такой. Ведь не болел даже. Зацепило совсем чуть чуть, а дыхалка просела в ноль, пульс постоянно норовит улететь куда-то в небеса и все силовые осыпались в полтора раза. По ходу, ещё минимум месяц восстанавливаться

[NIKODIM]

Долго не писал.То одно,то второе.Купля продажа квартиры,переезд и все такое.Еще клавиатура полетела.Только читать и спасибкать мог.Ну,теперь вроде потихоньку все устаканивается. Спасибо еще раз за поздравления!!!

[alabaychic]

По ходу, ещё минимум месяц восстанавливаться

И это был слишком оптимистичный прогноз...В понедельник попытался начать чуть разгоняться и, вроде, что то начало получаться, но на последовавшей далее тренировке, которую вёл, с дуру, начал показывать действия в партере на соливевшем падаване ( собственно, не на ком было больше. Из 10 человек на тренировке было 4, остальные слегли и этот, 15 летний, хоть как-то сравним со мной по габаритам) Во вторник утром почувствовал что снова зацепил заразу, но решил "прогнать" её нагрузкой и кое как вымучал тренировку (многоповторка). Сегодня пздц. Еле ползаю. Сам не тренировался, только потянулся чутка пока вёл. Состояние дрянь.
Единственное что, по совету доброго человека, начал ражижать кровь аспирином и, вроде, сердца больше не чувствую.

[alabaychic]

Что такое "Ёп твою мать !" и как с этим бороться ?
Ещё не прошёл грипп и в придачу сломался имплант. Пздц. Все 33 удовольствия с обсверливанием челюсти вокруг обломка, антибиотиками и перекошенной, распухшей мордой...
Нагрузки запрешены, вес подлетел аж к сотке.
Кое-как пытаюсь на технику по "крестикам ползать" что, в общем-то, тоже полезное занятие ибо даёт более глубокое понимание.
Только это никому не нужно.
Сам я, то что умею уже умею. Правильно-не правильно, коряво-не коряво, но опробовано столько раз что, при необходимости, уж как нибудь, да сработает. Новое что-то мне сколько не нарабатывай, рабочим не станет.
По воздуху, по мешку, может, и будет выглядеть удобоваримо, но это ни о чём пока без обкатки в турнирных боях. Что сделать уже не судьба.
А желающих выступать у меня нет и, судя по всему, не будет.
10 с лишним лет в никуда.
В общем-то, такой вариант развития событий всегда предполагался. Так как уже случался "зачем ты попёрся в Старый Оскол, если отказался от предложения подписать контракт и войти в команду ? - я с Фёдором хотел сфотографироваться..." И, более того, он изначально оценивался как наиболее вероятный. Но какая-то надежда на то что произойдёт чудо всё-таки была.
Ну что ж. "Надежда умирает последней" сказала вера и пристрелила Любовь.
Попробуем поверить в финесс, ибо иппись оно всё провались.
Кстати говоря, в своё время, просматривая то что делаю, Отец Самтрена, высказал мнение что именно им мне и стоит заняться. По скольку идеальная модель у меня уже есть. Вот пусть так и будет.
Безрадостно, зато в разы легче и никакой ответственности.

З.Ы. Вероятно, писать мне больше не о чем. Да и не за чем. Проект провален. Пытаться начать новый в том же направлении сил нет.

[NIKODIM]

А почему нет желающих выступать? У тебя же дети.Они всегда на соревы рвались.