Страница 1319 из 1353 ПерваяПервая ... 3198191219126913091315131613171318131913201321132213231329 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 13,181 по 13,190 из 13522

Тема: Тренировался? Расскажи

  1. #13181
    Аватар для NIKODIM
    Регистрация
    10.10.2014
    Сообщений
    2,468
    Поблагодарил(а)
    23,603
    Поблагодарили 3,662 раз(а)
    Вес репутации
    48
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    NIKODIM, как ты умудряешься отдельно качать пресс ?
    Привычка наверное.
    Вчера сотку солдатским жимом сделал 20 раз! Сам не ожидал.Обычно 15-17,а тут идет и идет,ну и добил до двадцати.Доволен,слов нет.Правда и вес свой сейчас ровно сотка.Колобок,бля)

  2. 1 пользователь сказал cпасибо NIKODIM за это полезное сообщение::

    alabaychic (21.12.2022)

  3. #13182
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,209
    Поблагодарил(а)
    24,066
    Поблагодарили 34,324 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от NIKODIM Посмотреть сообщение
    Вчера сотку солдатским жимом сделал 20 раз!
    Вау ! Ты крут ! От души !
    Цитата Сообщение от NIKODIM Посмотреть сообщение
    вес свой сейчас ровно сотка.
    Я тоже поднабрал
    Стараюсь себя убедить что это ТВшка залила и что это признак того что она начала работать. Но, так или иначе, факт остаётся фактом...
    Цитата Сообщение от NIKODIM Посмотреть сообщение
    Колобок
    Хищный Колобок ! Кошмар моей юности. Огромная физическая мощь, короткие рычаги и низкий центр тяжести. Бороться с тобой я бы не решился.
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  4. 1 пользователь сказал cпасибо alabaychic за это полезное сообщение::

    NIKODIM (21.12.2022)

  5. #13183
    Аватар для NIKODIM
    Регистрация
    10.10.2014
    Сообщений
    2,468
    Поблагодарил(а)
    23,603
    Поблагодарили 3,662 раз(а)
    Вес репутации
    48
    Хищный КолобокСильно

  6. 1 пользователь сказал cпасибо NIKODIM за это полезное сообщение::

    alabaychic (22.12.2022)

  7. #13184
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,209
    Поблагодарил(а)
    24,066
    Поблагодарили 34,324 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от NIKODIM Посмотреть сообщение
    Сильно
    Ну а в каком амплуа ты себя ещё в живой природе представить можешь ?
    Ягелем не прокормишься, по кедровым соснам скакать, собирать шишки не судьба. Остаётся только ловить/ломать и лопать всяких тонконогих типа меня.
    Жи есть Хищник в чистом виде !
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  8. 1 пользователь сказал cпасибо alabaychic за это полезное сообщение::

    NIKODIM (22.12.2022)

  9. #13185
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,209
    Поблагодарил(а)
    24,066
    Поблагодарили 34,324 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    ловить/ломать и лопать всяких тонконогих
    оказывается даже документальный фильм про это есть

    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  10. 1 пользователь сказал cпасибо alabaychic за это полезное сообщение::

    NIKODIM (23.12.2022)

  11. #13186
    Аватар для NIKODIM
    Регистрация
    10.10.2014
    Сообщений
    2,468
    Поблагодарил(а)
    23,603
    Поблагодарили 3,662 раз(а)
    Вес репутации
    48
    Вчера утром сотку солдатским жимом на 21 раз О,поперло перед новым годом!Не зря я так пахал.Как раб на галерах фактически))

  12. 1 пользователь сказал cпасибо NIKODIM за это полезное сообщение::

    alabaychic (29.12.2022)

  13. #13187
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,209
    Поблагодарил(а)
    24,066
    Поблагодарили 34,324 раз(а)
    Вес репутации
    10
    NIKODIM, ты крут !
    А я врылся. Из-за погодного крутежа, наверное.
    Локальные успехи есть, но не более того.
    Завтра последний шанс достигнуть, поставленных на конец года, целей.
    Не думаю что удастся, но надо постараться.
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  14. 1 пользователь сказал cпасибо alabaychic за это полезное сообщение::

    NIKODIM (29.12.2022)

  15. #13188
    Аватар для NIKODIM
    Регистрация
    10.10.2014
    Сообщений
    2,468
    Поблагодарил(а)
    23,603
    Поблагодарили 3,662 раз(а)
    Вес репутации
    48
    Я завтра со всеми тоже контрольную точку по сфп сделаю.А потом на каникулы.Год тяжелый очень выдался для меня(для всей страны по понятной причине тоже,но,тем не менее).Так что, наверное ,на праздник расчехлю свои алкопушки,сниму стресс.Три года не пил ничего(не считаю похорон отца),а тут чувствую,надо дернуть.

  16. 1 пользователь сказал cпасибо NIKODIM за это полезное сообщение::

    alabaychic (30.12.2022)

  17. #13189
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,209
    Поблагодарил(а)
    24,066
    Поблагодарили 34,324 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    надо постараться
    Постарался. Не бог весть что, но, всё-таки "Привет, Серёга" (в смысле Павлович). Я тоже "могу подтянуться 45 раз", как оказалось
    Задуманные 5х20 отжиманий на кольцах (и, даже чутка поболе) делаю стабильно. Невыполненной осталась программа по ногам. Результат в присядушках 560/10 не восстановлен. Лучшее что смог за последнее время 540/10. То же с ударами коленом из присяда и выседами вбок.
    Но ничё-ничё. Какие наши годы. Всё восстановим, а потом и улучшим.
    Прямо со 2-го числа и начнём.

    Всем здоровья и творческих успехов !
    Всех с Наступающим !
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  18. 1 пользователь сказал cпасибо alabaychic за это полезное сообщение::

    NIKODIM (30.12.2022)

  19. #13190
    Аватар для NIKODIM
    Регистрация
    10.10.2014
    Сообщений
    2,468
    Поблагодарил(а)
    23,603
    Поблагодарили 3,662 раз(а)
    Вес репутации
    48
    45 подтягиваний за один подход? Ого го! Да ты машина смерти просто! Я летом тридцатник сделал(корявенько ,но,сделал) и то за радость,а тут сорок пять А свой вес сейчас сколько?

  20. 1 пользователь сказал cпасибо NIKODIM за это полезное сообщение::

    alabaychic (30.12.2022)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •