Страница 1318 из 1357 ПерваяПервая ... 3188181218126813081314131513161317131813191320132113221328 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 13,171 по 13,180 из 13562

Тема: Тренировался? Расскажи

  1. #13171
    Аватар для NIKODIM
    Регистрация
    10.10.2014
    Сообщений
    2,490
    Поблагодарил(а)
    23,664
    Поблагодарили 3,690 раз(а)
    Вес репутации
    49
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    Второе удивление - по ветеранам проводят. До 66 года регистрируют без вопросов. Завтра, в один день с 18+ будут.
    До 55 ти лет?Однако,однако...Что там для этой категории разрешено,а что нет интересно.В суровые времена живем))

  2. 1 пользователь сказал cпасибо NIKODIM за это полезное сообщение::

    alabaychic (27.11.2022)

  3. #13172
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,254
    Поблагодарил(а)
    24,110
    Поблагодарили 34,376 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от NIKODIM Посмотреть сообщение
    До 55 ти лет?Однако,однако...Что там для этой категории разрешено,а что нет интересно.
    Как я понимаю, до 56.
    Разрешено, вроде всё то же что для 8-10 и 18+. Правила у всех одни. Разница только в том что до 12 лет включительно шлемы с маской, а старше без. И время схваток разное. От 2 минут у младших до 5 у 18+ и ветеранов.

    Цитата Сообщение от NIKODIM Посмотреть сообщение
    В суровые времена живем))
    По моему, нормальная практика.
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  4. 1 пользователь сказал cпасибо alabaychic за это полезное сообщение::

    NIKODIM (01.12.2022)

  5. #13173
    Аватар для NIKODIM
    Регистрация
    10.10.2014
    Сообщений
    2,490
    Поблагодарил(а)
    23,664
    Поблагодарили 3,690 раз(а)
    Вес репутации
    49
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    По моему, нормальная практика.
    Да без вопросов!Если здоровье позволяет,то вперед!

  6. 1 пользователь сказал cпасибо NIKODIM за это полезное сообщение::

    alabaychic (01.12.2022)

  7. #13174
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,254
    Поблагодарил(а)
    24,110
    Поблагодарили 34,376 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от NIKODIM Посмотреть сообщение
    Если здоровье позволяет,то вперед!
    Ребята, с кем там общались, сказали что при них человек 30 заявилось, вроде.
    Не знаю сколько уж из них 50+.
    Но так-то, очевидно что всякий скулёж-галдёж на тему "я старенький" поддерживается исключительно теми кто стареньким быть хочет.
    По скольку знаю что Сергей Михайлов сюда заглядывает и читает, уточню. Не про тебя, Сергей. Всем понятно что в твоём случае разговоры за старость прикол и сарказм.

    Сегодня попробовал повторить суперсеты отжимания/подтягивания. 5х(20+20). Предварительная разминка 4х5 на мешках, растяжка плеч, подтягивания х32, растяжка плеч и погнал. Ровненько, без надрыва прошёл. И перегруза не чувствую. В конце ещё на силовую растяжку здоровья хватило.
    Очень собой доволен. Но пора ТВ-шку заказывать чтоб плечи окончательно не ухайдакать.

    Всем здоровья и творческих успехов !
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  8. 1 пользователь сказал cпасибо alabaychic за это полезное сообщение::

    NIKODIM (03.12.2022)

  9. #13175
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,254
    Поблагодарил(а)
    24,110
    Поблагодарили 34,376 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Сумел 100 подтягиваний на кольцах уложить в 3 подхода. 36+34+30.
    Не бог весть достижение, но, для меня, очень не плохо. К тому же 36 личный рекорд.
    Надо как-нибудь на турнике отважиться попробовать. Если подвижность плечевых суставов позволит, должен больше сделать. Только чёт я бздю что даже повиснуть не позволит

    З.ы. 14-летний падаван очень порадовал. После подтягиваний и отжиманий на кольцах (5 и 5 подходов) попробовали "горку" в п/о жиме. На 3 подходе свой вес на 5 раз сделал. Это при том что жим у него раз в неделю.
    Подрастает молодёжь.
    Последний раз редактировалось alabaychic; 07.12.2022 в 00:40.
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  10. 1 пользователь сказал cпасибо alabaychic за это полезное сообщение::

    NIKODIM (07.12.2022)

  11. #13176
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,254
    Поблагодарил(а)
    24,110
    Поблагодарили 34,376 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    Сумел 100 подтягиваний на кольцах уложить в 3 подхода. 36+34+30.
    Старость не радость
    Скрытый текст:

    Сегодня 34+40+34=108 за три подхода
    Но стоят на месте отжимания на кольцах (5х20). Кисти и плечи больно. Стопудово это отложение солей !
    Ну ничё-ничё ! На днях прибудет волшебная ТВ-шка и мы эти отложания на раз вроем !

    Всем здоровья и творческих успехов !
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  12. 1 пользователь сказал cпасибо alabaychic за это полезное сообщение::

    NIKODIM (14.12.2022)

  13. #13177
    Аватар для NIKODIM
    Регистрация
    10.10.2014
    Сообщений
    2,490
    Поблагодарил(а)
    23,664
    Поблагодарили 3,690 раз(а)
    Вес репутации
    49
    Вот так как то незаметно ,незаметно и пролетело пять лет!И моему клубу уже 20 стукнуло! постараюсь сегодня ролик в раздел видео залить о нашем юбилее.

  14. 1 пользователь сказал cпасибо NIKODIM за это полезное сообщение::

    alabaychic (14.12.2022)

  15. #13178
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,254
    Поблагодарил(а)
    24,110
    Поблагодарили 34,376 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от NIKODIM Посмотреть сообщение
    моему клубу уже 20 стукнуло!
    С Юбилеем !
    А у нас в этом году 10 лет с набора первой группы малышей.
    Первые 4 четырёхлетних и один пятилетний.
    Двое ушли в другие виды (один стал Чемпионом в гимнастике, другой уверенно движется к статусу суперзвезды в хоккее - в первой пятёрке ЦСКА играет), трое сегодня придут. Один, видимо, потому что просто не понимает куда ему ещё идти (огромный тяж, ему ещё не время проснуться, все силы в рост уходят), один, невероятно одарённый от природы и распиздяй, напрочь лишённый главного таланта бойца-трудолюбия и один, обладатель феноминальной генетики и упорства. Такое впечатление что он уже в 4 года включился в работу за Чемпионский Пояс. Набирает с каждым днём.
    Думаю, если желание не пропадёт, всё случится как он задумал.
    Последний раз редактировалось alabaychic; 14.12.2022 в 14:12.
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  16. 1 пользователь сказал cпасибо alabaychic за это полезное сообщение::

    NIKODIM (14.12.2022)

  17. #13179
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,254
    Поблагодарил(а)
    24,110
    Поблагодарили 34,376 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Повторил 40 подтягиваний. При том что погодная круговерть перевела самочувствие в режим "условно живой". Думаю, скоро улучшусь. Но это уже пусть само собой происходит. Акцент смещаем на отжимания на кольцах и ноги. Ну и жим штанги неплохо бы, в формате силовой растяжки, вернуть, а то совсем в стойку врос. Так не долго и горб вырастить.

    Всем здоровья и творческих успехов !
    Последний раз редактировалось alabaychic; 16.12.2022 в 00:28.
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  18. 1 пользователь сказал cпасибо alabaychic за это полезное сообщение::

    NIKODIM (16.12.2022)

  19. #13180
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,254
    Поблагодарил(а)
    24,110
    Поблагодарили 34,376 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    Повторил 40 подтягиваний.
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    Думаю, скоро улучшусь. Но это уже пусть само собой происходит.
    Не совсем "само собой. С понедельника пошла ТВ-шка. Но, тем не менее, 44 Перед тренировкой снег час копал (свой вход отчищал и дворнику чутка помог для укрепления добрососедских отношений). Умаялся. Думаю, без снегокопства смогу сделать больше. Надо бы до НГ успеть.

    NIKODIM, как ты умудряешься отдельно качать пресс ? У меня он, без подкачки, постоянно в таком перегрузе что обязательного "бегемотика" (лёжа накатиться и коснуться ногами за головой), в конце тренировки, делаю с опасением - судороги часто начинаются.
    Пару раз не успевал распрямиться, прихватывало. Это пздц ! В тысячу раз ужаснее чем когда руку или ногу сводит.
    Последний раз редактировалось alabaychic; 21.12.2022 в 00:56.
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  20. 1 пользователь сказал cпасибо alabaychic за это полезное сообщение::

    NIKODIM (21.12.2022)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •