Тренировался? Расскажи

[Сергей Михайлов]

alabaychic,ты не хочешь с нами спорить?


Дим,понимание того,как развивается мышление у современных людей,помогает избежать тех засад,которые нам неизвестно кто выставляет.
именно теперь мне стала ясна цепочка,соцсети-ковид-рабство.....ну до рабства мы с тобой если и доживём,то как рабы будет дико не интересны.хоть в этом повезло.....

[alabaychic]

alabaychic,ты не хочешь с нами спорить?

Ага. То есть совершенно не хочу.

[alabaychic]

понимание того,как развивается мышление у современных людей

Ты считаешь что оно развивается ? Очень интересно. А "современные люди" это кто ?
Я, вот, достаточно плотно сталкиваюсь с системой образования. Как дошкольного, так и школьного и высшего. На мой взгляд, они сейчас построены таким образом чтобы не только не допустить развития, а искоренить зачатки любые какого либо мышления.
То же самое наблюдаю и в спорте.
От знакомого врача-психотерапевта постоянно слышу рассказы об истериках родителей по поводу того что их дети умеют соображать.
Но это другая тема. Хочешь, давай откроем и пообщаемся. Хочешь, можем в личке или вотсапе (телеграма не имею и не хочу заводить).

[Сергей Михайлов]

IMG_20220724_202657_659.jpgalabaychic,давай Дим общаться здесь,как бы вторым прерывистым потоком.

у меня рекорд на элипсе.
в духоте 2 ч. 47 м 3200 калорий. не дотянул до своей мечты-три часа.мог,но чего то не так сердечко запрыгало,темп вниз,пульс наверх.этот момент надо очень внимательно отслеживать больным старичкам.

[alabaychic]

давай Дим общаться здесь,как бы вторым прерывистым потоком.

Сумбур будет, но как скажешь

у меня рекорд на эллипсе.
в духоте 2 ч. 47 м 3200 калорий. не дотянул до своей мечты-три часа.

Ты крут и психика, конечно, у тебя невероятно крепкая.
А можно поинтересоваться что за магическое время такое "3 часа" ?
Только Серёг, давай по простому. Ответ "я так хочу" абсолютно исчерпывающий и принимается безоговорочно, а "у несчастных больных старичков именно через 3 часа....." требует ссылок на какие-то исследования. Чтоб у меня был шанс почитать и стать если не чуть умнее, то, хотя бы чуть менее глупым.
У нас тоже духота. Тренировка мешки+пары (4х5+12х3). Тяжко пошло, но весело. Попросил Старшего Товарища провести два раунда, разрешив мне работать двумя руками и бороться чтоб была возможность прикрыть проходы в нижний уровень и попытаться таки их сделать.
Хрен там. За год он приспособил свой бокс для защиты от борьбы так что получилось только разок. И то у сетки из клинча. Пародия на бросок с захватом за пятку прошла. При этом, вопрос, "а не был ли я убит до исполнения броска ?" однозначного ответа не имеет.
В общем, забавляемся как можем.
В конце растяжка.
Потом 2 часа с подрастающим поколением. Не нарадуюсь на них. Думаю, с осени увеличим хождение на спарринги к соседям, а зимой начнём потихоньку набирать соревновательный опыт. Думаю, мы готовы.

Всем здоровья и творческих успехов !

[alabaychic]

Погода аномальная. Жара, гром, а дождя нет.
По телеку говорят в остальной Москве потоп был. А у нас ни капельки. Странно. Вроде мы крайний северо-запад, у нас и холодней всегда и, уж если льёт, то у нас. А тут такие вот приколы.
Зато с крышей, наконец, закончил. В позапрошлую субботу был уверен что пару раз по паре часиков перед тренировкой и всё. Так проканаёбился всю неделю, в субботу вдвоём 8 часов умудохались вусмерть. И вот, только сегодня, за три часа смог добить.
Будем надеяться что в ближайшие годы не потечёт...
Начало тренировки снова на фоне усталости. Плюс разминочные 4х5 совпали с решением падаванов заняться растяжкой. То есть мы оказались в одном зале и моя разминка, совсем не ко времени, превратилось в показательное выступление.
Взмок уже во втором раунде.
Дальше силовая.
Растяжка плеч.
Подтягивания на ц.кольцах 30 (совсем неожиданный результат)
Отжимания на ц.кольцах 12,14,14,16,14 (тоже неожиданная прибавка)
Комплекс на шею (кивания)
Подтягивания на ц.кольцах с весом 10 кг 4х16
Между подходами шея в качковской шапочке с блином 10 кг 3х20
Комплекс на шею (вращения)
Очень доволен. Не особо понимаю что стало причиной прибавок. То что они должны были случиться, потому как упирался изо всех сил понятно. Но не в усталом же состоянии и не в такую погоду.
Хотя, может причина и в погоде. Жара, организм старается удерживать воду. Суставы залиты жидкостью, то есть смазкой, их КПД возрос.
При не травмированных и не изношенных суставах этот эффект может быть незаметен. Его вообще может не быть. А вот в случае травмированных-перетравмированных, думаю, может сказываться очень сильно.
У меня с ТВ-шкой так. Молодёжь её не чувствует и считает пустышкой, а мне даёт очень значимую прибавку в скорости.
Но это всё не факт. Просто поделился соображениями на тему. Ибо других теорий у меня нет.

Всем здоровья и творческих успехов !

[Сергей Михайлов]

дим,три часа,это психологический результат.
как один час,два часа.10 км.15 км.20 км.
просто когда не дотягиваешь минуты-километры до подобных цифр,испытываешь какое то неудолетворение что ли,несмотря на то что понимаешь объём работы.
а психика?я работаю в разных режимах,вот и всё.
как то у меня один режим сломался,и я с трудом протянул час 20.

[alabaychic]

я работаю в разных режимах,вот и всё

Да по любому это очень круто.
Уважуха !

[alabaychic]

+30
Но Патриарх Клуба отказался сокращать количество раундов
Отработали всё.
69 лет !
Вот такие 69 есть за что уважать.
В конце, когда тянулись, попросил его разрешения на все претензии к клубу отвечать "да это потому что у нас Патриарх безумный"
Ответил что не против.

Кстати. Помнится было много споров про то как бить лоу-кик. Некотрые, продвинутые в вопросе коллеги, даже демонстрации своих, "истинно тайских", выкрутасов устраивали.
Вероятно, бедняга Аспинал случайно увидал это творчество и повёлся на их природную харизму.

Сегодня показал на тренировке падаванам. Задал вопрос "что в ударе не так ?"
Ответ последовал незамедлительно и очень меня порадовал.
Особенно потому что дал возможность, раздув от собственного величия щёки, двинуть речь на тему "вот поэтому мы так долго и нудно вымеряем шаги и углы !"

Всем здоровья и творческих успехов !

[Сергей Михайлов]

alabaychic,у нас в Питере какая то духота висит в воздухе непонятная.
просто тяжело дышать,и в жару и когда нормально.
неприпомню такого.и главное непонятно из за чего.влажность?так она всё время бывает,жара тоже.
стало реально утомлять это тяжёлые дыхание.