Страница 1311 из 1351 ПерваяПервая ... 3118111211126113011307130813091310131113121313131413151321 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 13,101 по 13,110 из 13510

Тема: Тренировался? Расскажи

  1. #13101
    Аватар для Сергей Михайлов
    Регистрация
    08.05.2014
    Сообщений
    2,888
    Поблагодарил(а)
    2,381
    Поблагодарили 5,083 раз(а)
    Вес репутации
    63
    alabaychic,вчера общался с другим Димой.предводителем маленькой мотоциклетной тусовки.он ещё и боксёр тяж под 130 кг. полностью лысый и тд. при этом такие ребята сплошь и рядом бывают очень умными.
    он совершенно уверенно сказал,что чем больше идёт развитие технологий,тем тупее становяться люди.и ничего с этим не сделать.привёл в пример меня-сколько я телефонов на память знаю.раньше знал с полсотни,сейчас три........

    сидим,а у него харлей,точнее два...недалеко спортивный-бензопила проехал.Димыч и говорит,к нам в тусовку во весне всегда несколько таких прибеваются.и каждый год новые......старые исчезают по больницам.средний срок до больницы или кладбища два месяца,а всё равно ездят.......

  2. 2 пользователей сказали cпасибо Сергей Михайлов за это полезное сообщение:

    alabaychic (04.08.2022), NIKODIM (03.08.2022)

  3. #13102
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,198
    Поблагодарил(а)
    24,057
    Поблагодарили 34,302 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
    такие ребята сплошь и рядом бывают очень умными
    Если это тот Дима, который писал здесь раньше, передай ему респект за перепост статьи об артелях при Сталине и о законах, их поддерживавших.
    Для меня это была очень неожиданная информация.
    Цитата Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
    он ещё и боксёр тяж под 130 кг.
    В памяти всплыла история,
    Скрытый текст:
    поведанная когда-то давно адептом одной ТОП-овой "общественной организации" (тоже за 120 кг весом).
    Самое начало 90-х, братва из числа "не знавших преград" отдыхала , с тёлками в Крыласком на гребном канале. Ну и увидали в далеке нескольких байкеров, чинно тарахтящих в их сторону. Решили прессануть их на шару, поснимали золотые цепи и натянули поперёк дороги. Типа для причины "начала разговора". А когда те подъехали, остановились у натянутой цепи, и стало возможно оценить их габариты, всякое желание прессануть исчезло. Чтоб чего не ляпнуть в разговоре, сняли свою цепь, пока он не начался и пропустили. Те поухмылялись и дальше поехали.

    Цитата Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
    привёл в пример меня-сколько я телефонов на память знаю.раньше знал с полсотни,сейчас три...
    Думаю, пример не корректен. Ясно дело, раньше, накручивая диск телефона мы запоминали номер. У меня, вот, плохая память на цифры, но несколько телефонов 20-40 летней давности помню. Из современных ни одного. С чего мне их помнить, если один раз забил в тел. книжку и больше никогда не видел. Да и, по моему, память это ни разу не показатель ума. Не зря есть поговорка "соображать надо, а не заучивать"

    От хоз.работ не восстановился. Поэтому отработал на мешках в чисто умозрительном формате (14х5), потянулся и немного покувыркался, положив себе для этого мягкий матрасик
    В конце полтора часа мытьё коврика.
    Надеюсь к завтра оживу.

    Всем здоровья и творческих успехов !
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  4. 3 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    grinch (04.08.2022), NIKODIM (04.08.2022), Сергей Михайлов (04.08.2022)

  5. #13103
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,198
    Поблагодарил(а)
    24,057
    Поблагодарили 34,302 раз(а)
    Вес репутации
    10
    30 градусов. Сердечко грузится, но суставы кайфуют.
    4х5 разминочные на мешке. Всё хотел отрезать металлическое кольцо, пришитое снизу 40 килограммовой груши, а сегодня придумал как использовать. Продел в него пояс и в сериях с проходом в нижний уровень стало можно имитировать прихват ноги и отслеживать силу входа. Очень полезное изобретение.
    Присядушки 420/10 (с учётом того что давно не делал, очень не плохо)
    Полтягивания на ц.к. 28 (после присядушек хороший результат)
    Отжимания на ц.к. 5х14 (прибавочка)
    Комплекс на шею
    Подтягивания на ц.к. +0х24, +10х18,16,14.
    Силовая растяжка плеч, растяжка на земле.
    Очень доволен.

    Всем здоровья и творческих успехов !
    Последний раз редактировалось alabaychic; 05.08.2022 в 08:03.
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  6. 2 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    NIKODIM (05.08.2022), Сергей Михайлов (05.08.2022)

  7. #13104
    Аватар для Сергей Михайлов
    Регистрация
    08.05.2014
    Сообщений
    2,888
    Поблагодарил(а)
    2,381
    Поблагодарили 5,083 раз(а)
    Вес репутации
    63
    а ты знаешь Дим,отпускать начало.
    сегодня рекордная тренировка,причём жарко и душновато,но как то очень нормально прошла,я чуток набавил на пределе и на этом остановился,хотя силы ещё были.
    так что ещё подёргаемся на зависть всем.
    они в нашем возрасте будут ходить не в зал,а под себя..........

  8. 2 пользователей сказали cпасибо Сергей Михайлов за это полезное сообщение:

    alabaychic (05.08.2022), NIKODIM (05.08.2022)

  9. #13105
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,198
    Поблагодарил(а)
    24,057
    Поблагодарили 34,302 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
    ещё подёргаемся
    И не только подёргаемся. Ещё и потолкаемся !
    Мне, так вообще иначе никак. Старшему Товарищу то 69 и он, более чем, в строю. Как я буду выглядеть если начну тормозить ?
    Ну и подрастающему поколению надо показывать к чему идут (пиздёшь-галдёшь на тему - не вариант). Особенно двоим, собравшимся выступать.
    В них 10 лет моего труда вложено и начать обсираться сейчас, при выходе на финишную прямую, никак вообще.
    У меня вообще, какая-то, не понятная роль в этой жизни.
    Ученики, вот, познакомившиеся на моих тренипровках, на свадьбу позвали.
    Скрытый текст:
    Вот несколько лет назад друг и ученик, выигравший турнир. Пусть маленький, пусть любительский, но прибил 2 МС-ов. Боксёра и АРБ-шника.
    Летом кандидатскую защитил.
    А вот он с невестой (передо мной стоят

    Она летом в аспирантуру поступила.
    Когда-нибудь детей приведут. Ну и, сами, как по жизни пробьются, вернутся здоровье поправлять.
    Мне, к тому моменту надо быть в форме чтоб смочь помогать.
    Так что, только вперёд !
    Последний раз редактировалось alabaychic; 05.08.2022 в 12:47.
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  10. 3 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    grinch (07.08.2022), NIKODIM (05.08.2022), Сергей Михайлов (05.08.2022)

  11. #13106
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,198
    Поблагодарил(а)
    24,057
    Поблагодарили 34,302 раз(а)
    Вес репутации
    10
    32 градуса. Зато не душно. Дождей давно не было. Влажность упала.
    Так что отработали в паре обычную программу и, даже, гораздо интенсивнее среднего.
    Как позже оказалось, Старший Товарищ решил что слишком мало бьёт (где-то вдвое больше меня) и ему надо исправляться.
    И, ведь, смог.
    Всё больше убеждаюсь что циферки в паспорте ни о чём.

    Всем здоровья и творческих успехов !
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  12. 3 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    grinch (07.08.2022), NIKODIM (06.08.2022), Сергей Михайлов (09.08.2022)

  13. #13107
    Аватар для Сергей Михайлов
    Регистрация
    08.05.2014
    Сообщений
    2,888
    Поблагодарил(а)
    2,381
    Поблагодарили 5,083 раз(а)
    Вес репутации
    63
    alabaychic,а я позавчера опять 20 км пробежал.чуть прохладней стало и попёрло.
    сегодня посмотрим.опять жарковато немного.да и вчера ноги сильно подкачал.
    показал свои полуприседания на валетудо,вообще никто не врубился.от слова совсем.ты то сразу сообразил и нашол аналог,а там назвали это наклонами.мда.......реально с людьми что то происходит,они тупеют везде и быстро.становиться скучно......
    понимаешь Дим,тренировки в пожилом возрасте,это не только воля и желание.это ещё и очень хорошо работающая голова,которая по минимуму данных от тела, на той же тренировки может дать правильное решение.то есть дураку тренироваться в возрасте не нужно,всё равно не получиться......а дураков сейчас наделали этими смартфонами и прочими хернями столько,сколько никогда на этой планете не было.мне с полуграмотной бабкой интересней разговаривать,чем с продвинутым современным юзером........

  14. 2 пользователей сказали cпасибо Сергей Михайлов за это полезное сообщение:

    alabaychic (09.08.2022), NIKODIM (10.08.2022)

  15. #13108
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,198
    Поблагодарил(а)
    24,057
    Поблагодарили 34,302 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
    позавчера опять 20 км пробежал.чуть прохладней стало и попёрло.
    сегодня посмотрим.опять жарковато немного.да и вчера ноги сильно подкачал.
    Унас вчера было хреновенько всем, но терпимо, а сегодня вообще беда.
    На разминке на мешке голова кружилась, силовую кое-как заставил себя отработать, но с очень посредственными результатами.
    Странно. Вроде, похолодание. На похолодание у меня всегда прилив сил, а тут всё наоборот.
    Цитата Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
    реально с людьми что то происходит,они тупеют везде и быстро
    Вчера хотел про это задать вопрос "откуда столько дегенератов ?". Реально, мало того что извечные тупорезы внезапно восстали и активизировались, так ещё и всегда вполне приличные, здравомыслящие люди массово в дурь попёрли.
    Коллапс какой-то.
    Цитата Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
    на валетудо
    Очень давно ты как-то написал "то что в споре рождается истина - заблуждение ! в споре она умирает !" Не знаю уж, твоя это мысль или ты кого-то процитировал (я прочёл от тебя и для меня она твоя), но мысль очень правильная и форум Валетудо лучшая демонстрация этого.
    Там есть очень интересные и умные ребята, с которыми бы, с удовольствием пообщался, не смотря на сильные разногласия с некотрыми в ряде вопросов. Но не там.
    Цитата Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
    тренировки в пожилом возрасте,это не только воля и желание.это ещё и очень хорошо работающая голова
    По моему мнению, так в любом возрасте.
    Цитата Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
    мне с полуграмотной бабкой интересней разговаривать,чем с продвинутым современным юзером...
    Ясно дело. У ней же сиськи !
    Хотя, как стало выясняться в последнее время, могут существовать особы чья тупость не может быть компенсирована никакими внешними данными.


    Всем здоровья и творческих успехов !
    Последний раз редактировалось alabaychic; 10.08.2022 в 01:08.
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  16. 2 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    NIKODIM (10.08.2022), Сергей Михайлов (10.08.2022)

  17. #13109
    Аватар для Сергей Михайлов
    Регистрация
    08.05.2014
    Сообщений
    2,888
    Поблагодарил(а)
    2,381
    Поблагодарили 5,083 раз(а)
    Вес репутации
    63
    alabaychic,у меня сегодня рекорд.
    23,5 км. 2 ч. 45 м. мог больше,и сердечко и ноги тянули,но начала кружиться голова.теперь всегда на кроссы буду глюкозу в порошке брать.
    заметил что после двух с половиной часов начинается голодание.
    и опять бодряк Дима.и отличная медитация после.видно что то стало получаться......вопрос что?ну да там разберёмся.

    насчёт старости и работы головы ты сильно не прав.
    те ошибки которые прощает организм в молодости,он совсем не прощает в старости.и поэтому их не надо делать,а для этого и нужна хорошо работающая голова.или тренер...но тренер для пожилых,это даже не редкость......это вам не тренера сборных, которых как собак нерезаных кругом........

    понимаешь Дим,мы с тобой занимаемся не возрастной физкульткрой.
    а пытаемся сохранить форму и тело на уровне 40 летних.то есть практически занимаемся омоложением через физические нагрузки.
    а это принципиально другой подход по систематике и вообще по сложности.
    я и год назад не мог себе представить,что буду спокойно и систематически выбегать из двух с половиной часов на кроссе.
    а сейчас вообще три часа замаячило.....то же самое и силовухой твориться.
    в общем интересное мы занятие Дим,придумали под конец жизни......

  18. 2 пользователей сказали cпасибо Сергей Михайлов за это полезное сообщение:

    alabaychic (10.08.2022), NIKODIM (10.08.2022)

  19. #13110
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,198
    Поблагодарил(а)
    24,057
    Поблагодарили 34,302 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
    у меня сегодня рекорд
    От души !
    А у нас Старший Товарищ решил что пора менять формат тренировок. Теперь разминочных только 2х5, а в паре 4х3. Далее силовая. Не понял, это только по средам у нас так или все дни. Ну да, в пятницу узнаю.
    Поприсядал, попробовал в комплексе на шею увеличить количество повторов с 40 до 80 в каждой позиции (очень ощутимо), попробовал вспомнить что такое жим гантелей лёжа (отвратительно !), потянул плечи и решил поделать девчачьи подтягивания с провисом. В процессе пришла мысль попробовать подтягиваться к одной руке. Вторая почти участвует чисто для поддержания баланса. Как ни странно, пошло достаточно бодро. Думаю, надо включить в тренировочную программу. Очень понравилось упражнение.
    Посмотрим как буду спать и как буду чувствовать себя завтра.
    Смена программы всегда тяжело проходит. Но ничего страшного. Привыкну..
    Цитата Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
    насчёт старости и работы головы ты сильно не прав.
    Да ладно ?
    Посчитай сколько у тебя серьёзных травм и сколько из них ты получил за последние сорок лет.
    Цитата Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
    те ошибки которые прощает организм в молодости,он совсем не прощает в старости.
    Приговор с отсрочкой исполнения не есть помилование. Сам неоднократно писал "после 40 аукнется". Исполнение, конечно, может и не состояться. Но условие зтого только одно. Если 40 никогда не наступит.
    Лично мне оно не кажется особо привлекательным.
    Цитата Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
    и поэтому их (ошибки) не надо делать
    Именно ! При чём ни в каком возрасте
    Цитата Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
    понимаешь Дим,мы с тобой занимаемся не возрастной физкульткрой.
    Какой ещё физкультурой ?
    Цитата Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
    23,5 км. 2 ч. 45 м. мог больше,и сердечко и ноги тянули
    Очень не всякий фитнес-инструктор для молодых, да, даже, и молодой тренер сможет работать в таком формате.
    То есть один раз, может, и смогут. Может, даже и быстрей смогут или дистанцию длинней осилят. Но дважды в неделю, неделя за неделей, месяц за месяцем, год за годом...Вряд ли. Если, конечно, это не тренер по именно бегу. Но это его хлеб, специализация, а не подсобка как у тебя.
    Цитата Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
    пытаемся сохранить форму и тело на уровне 40 летних
    Дались тебе эти циферки в паспорте. Забудь ты о них уже. Ни о чём они.
    Цитата Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
    в общем интересное мы занятие Дим,придумали под конец жизни...
    Хорош !
    Всё только начинается
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  20. 2 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    NIKODIM (13.08.2022), Сергей Михайлов (11.08.2022)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •