Страница 1316 из 1318 ПерваяПервая ... 3168161216126613061312131313141315131613171318 ПоследняяПоследняя
Показано с 13,151 по 13,160 из 13174

Тема: Тренировался? Расскажи

  1. #13151
    Аватар для NIKODIM
    Регистрация
    10.10.2014
    Сообщений
    2,330
    Поблагодарил(а)
    23,122
    Поблагодарили 3,443 раз(а)
    Вес репутации
    45
    Третий парень повестку получил.Так мне тренить скоро не с кем будет...

  2. 2 пользователей сказали cпасибо NIKODIM за это полезное сообщение:

    alabaychic (26.09.2022), grinch (28.09.2022)

  3. #13152
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    10,956
    Поблагодарил(а)
    23,710
    Поблагодарили 33,876 раз(а)
    Вес репутации
    10
    "Крыша едет, измена долбит, враги нападают..."(с) (герой второго плана улиц 80-х нашей деревеньки, коротающий (или уже скоротавший) свой век в психушке)
    Когда то было смешно, сейчас как-то не очень.
    Вроде, почти восстановился после болезни, но постоянный нервяк от происходящего выносит хуже любого вируса.
    Сон опять пропал.
    Наверное стоило бы забухать, но нельзя. Надо в ополчение готовиться.
    Так что пахаем пока.
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  4. 2 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    grinch (28.09.2022), NIKODIM (28.09.2022)

  5. #13153
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    10,956
    Поблагодарил(а)
    23,710
    Поблагодарили 33,876 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от NIKODIM Посмотреть сообщение
    Третий парень повестку получил.Так мне тренить скоро не с кем будет...
    У меня, кажись, противоположная ситуация. Студенты решили что надо бы потренироваться. Честно им сказал что вряд ли сегодня рукопашный бой можно отнести к необходимым боевым навыкам, скорее, к экзотическим и бесполезным. Говорят что всё равно надо бы, ибо дух, чувство опасности, реакция, сила-скорость.
    Ответил - не вопрос. Время есть, силы найду. Собирайтесь и приходите.
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    Надо в ополчение готовиться.
    Обсудили со Старшим Товарищем на что делать упор. Решили что надо качать ноги чтоб быстро в укрытие-из укрытия скакать и шею чтоб не свернуть её если, при таких скакниях, каской зацепишься.
    Прям сегодня и начали.
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  6. 2 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    grinch (30.09.2022), NIKODIM (29.09.2022)

  7. #13154
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    10,956
    Поблагодарил(а)
    23,710
    Поблагодарили 33,876 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Восстановил цикл 5 тренировок в неделю. Вчера, даже смог пробить потолок в подтягиваниях (31 со своим весом и, следующим подходом 20 с доп. 10 кг), но тяжко ужас как. Сегодня мои сбивы не работали против ударов Старшего Товарища. Чутка руку его отводить в сторону получалось, но всё равно мне прилетало. И это в пятнашках, он вполсилы бил......
    Сон совсем испортился. Думаю, в основном из-за нервяка, но разницы нет.
    И суставы заморосили.
    Если сейчас ещё у студентов вести надо будет, точно без ТВ-шки не вытащу.
    Сижу, изучаю варианты.
    Ещё приглядываюсь к неспортивным пептидам для поддержания надпочечников. Кортизол прибить и всё такое. Если не фуфло, то штука, должна быть очень полезная. Но боюсь что фуфло......
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  8. 2 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    grinch (01.10.2022), NIKODIM (01.10.2022)

  9. #13155
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    10,956
    Поблагодарил(а)
    23,710
    Поблагодарили 33,876 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    Если сейчас ещё у студентов вести надо будет
    По ходу, не надо. Как один приходил узнавать что и как так он один и остался.
    Пустил в действующую группу к 14-летним. Ему 19 и, вроде, сказал что с бэкграундом каким-то рукопашным. Пусть ходит. Парень крепкий, спортивный, но обученности пока не видно. Вот и понаблюдаем на сколько способна, поставленная мной техника перекрывать разницу в физухе и массо-габарите.
    По первым наблюдениям, если не побеждать, то на равных тащить вполне.
    Сам, пока, продолжаю пытаться понять мог ли я 40 лет назад на что-то расчитывать, оставаясь полу-тяжем. По ходу, в теории да и, даже, очень на многое. По крайней мере, сейчас, при том же весе, по физухе, которой тогда не хватало, я много лучше.
    Но на практике всё по-другому. Вообще по-другому.
    Не было и не могло быть у меня тогда ни столько времени ни столько средств на то чтоб тратить их на единоборства. Не было ни сегодняшнего опыта ни сегодняшних знаний. Не говоря уж, о сегодняшних витаминках-минералках.
    А без всего этого, очень сомневаюсь, что у меня был иной путь чем тот по которому пошёл.
    Но, в общем, это теперь не важно. Важно не ошибиться в прокладке пути для падаванов.
    Так что, продолжаем экспериментировать над собой. То что сработает на мне, на них сработает тем более и с гораздо более значимым эффектом.
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  10. 2 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    grinch (09.10.2022), NIKODIM (07.10.2022)

  11. #13156
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    10,956
    Поблагодарил(а)
    23,710
    Поблагодарили 33,876 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Попробую пнуть труп темы.

    Оверима с Хари видели ? По ходу, Сдава Дацик с Ле Банером 2. Только Слава похудел и результат другой. По ходу, физуха зарешала. Не смог Бадр необходимое количество конины сожрать. Наелся из-поджопников.
    Бой достойный РенТв.
    Интересно было бы глянуть Оверим-Дацик.
    Я б, на Славу поставил. Он и похищней, и башка покрепче, и из-поджопники у него, наверняка, потяжелей будут.

    З.Ы. Как же я заиппался готовить. Но без этого вариантов контроля питания просто нет. Вроде, ничего сложного, а на поверку целая наука. Въехал в неё, в лучшем случае на половину, но уже могу точно сказать что 90 процентов, написанного здесь в теме про диеты (кето и другие), на практике бесполезно. Проход по вершкам, без учёта базовых принципов. Бессмыслица.
    Последний раз редактировалось alabaychic; 13.10.2022 в 15:27.
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  12. 2 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    grinch (13.10.2022), NIKODIM (13.10.2022)

  13. #13157
    Аватар для NIKODIM
    Регистрация
    10.10.2014
    Сообщений
    2,330
    Поблагодарил(а)
    23,122
    Поблагодарили 3,443 раз(а)
    Вес репутации
    45
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    Я б, на Славу поставил. Он и похищней, и башка покрепче, и из-поджопники у него, наверняка, потяжелей будут.
    Это если быстро попадет.А в случае если затянется,имхо,Рим на классе затащит.

  14. 2 пользователей сказали cпасибо NIKODIM за это полезное сообщение:

    alabaychic (13.10.2022), grinch (15.10.2022)

  15. #13158
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    10,956
    Поблагодарил(а)
    23,710
    Поблагодарили 33,876 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от NIKODIM Посмотреть сообщение
    Рим на классе затащит.
    Ты его с Бадром посмотрел ? А с Волковым помнишь бой ?
    Откуда он возьмётся этот класс-то ? Возродится как феникс из пепла ?
    Очень бы хотелось верить, но, по ходу, этого уже не случится. Думаю, в первую очередь, потому что ему этого не особо то и хочется.

    З.Ы. А у меня, с виду маленькая, но очень значимая победа. Сегодня смог на кольцах отжиматься не бинтуя запястья. Держат. Год назад не мог из-за них просто устоять на кольцах. Плечи бы ещё растянуть хотя бы чуть чуть и вообще отлично бы было.
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  16. 2 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    grinch (15.10.2022), NIKODIM (14.10.2022)

  17. #13159
    Аватар для NIKODIM
    Регистрация
    10.10.2014
    Сообщений
    2,330
    Поблагодарил(а)
    23,122
    Поблагодарили 3,443 раз(а)
    Вес репутации
    45
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    Ты его с Бадром посмотрел ? А с Волковым помнишь бой ?
    Откуда он возьмётся этот класс-то ? Возродится как феникс из пепла ?
    Смотрел.Но,Волков топ боец мма,а Хари хоть и закатившаяся,но,мега звезда кика. Кто есть Дацик? Победитель Емели младшего(сейчас ,когда Сашко окончательно спился) и Арла (давным давно,когда деревья были большие). Не,я не спорю,уебать он может и не хило,но по классу он и рядом с Римом не стоял.

  18. 2 пользователей сказали cпасибо NIKODIM за это полезное сообщение:

    alabaychic (14.10.2022), grinch (18.10.2022)

  19. #13160
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    10,956
    Поблагодарил(а)
    23,710
    Поблагодарили 33,876 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Прибавка в возрасте, с определённого момента, начинает приносить всё большие проблемы...
    Кроме одного единственного случая. Когда она происходит в условиях упорных, регулярных тренировок.
    Вчера, наконец, сделал отжимания на кольцах х20 и, даже в 2 подходах (ещё 3 подхода х16).
    Год назад потратил 2 недели чтоб суметь просто устоять на них и показать падаванам что от них хочу.
    Пока они учились, смог отжаться...Ну, чтоб показать им что дальше делать. Теперь тащу их результаты, улучшая свои......
    В подтягиваниях тоже прибавочки идут, в присядушках, пока восстановил только 470 раз за 10 минут, но всё будет. И 560 верну и больше сделаю.

    Но самая Великая Победа - научился спать. Больше 13 лет сна не было. Сейчас просыпаюсь как младенец. Выспавшийся и отдохнувший.
    В общем, "старость не радость", но пусть о ней морочится кто нибудь другой.
    Последний раз редактировалось alabaychic; 26.10.2022 в 15:38.
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  20. 2 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    grinch (27.10.2022), NIKODIM (26.10.2022)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •