Тренировался? Расскажи

[Spit-it_Out]

ба давно у меня в черном списке в смысле влияния именно на мужское здоровье.

А что за влияние, можно подробнее? А то я тут нахваливаю, а может стоит присмотреться повнимательнее...

[Д.С.]

А что за влияние, можно подробнее? А то я тут нахваливаю, а может стоит присмотреться повнимательнее...

Снижение любидо .

Комментарий одного специалиста по лечению травками: А чего это зверобой пить собрался? А! Детей-то уже не надо... Понятно... Ну если так сильно нужно, то пей...

==== Тестостерон ==== На юго-западе Турции считается, что чай из перечной или колосистой мяты вызывает снижение либидо.²⁸⁾ Добавление перечной мяты в питьевую воду крыс, 20 г/л (приравнивается к 250 мл чая из 5 г листьев мяты), способствовало снижению уровня циркулирующего тестостерона на 23%, добавление колосистой мяты, в свою очередь, снижает уровень тестостерона на 51%. Прием чая из 5 мг листьев колосистой мяты значительно снижает уровень свободного тестостерона у женщин, страдающих гирсутизмом (всего 21 женщина, 12 из которых с синдромом поликистозных яичников), при этом не затрагивая общий уровень тестостерона, результат был подтвержден в других исследованиях. Точно неизвестно, обладает ли данным свойством перечная мята, так как перечная мята на 50% состоит из ментола, а мята колосистая на 29-74% из карвона.²⁹⁾ Перечная и колосистая мята проявляют антиандрогенный эффект у крыс. На женщин антиандрогенное воздействие оказывает мята колосистая, но не перечная мята. ==== Эстроген ==== Ежедневный прием чая из мяты колосистой (5 г листьев мяты на 250 мл воды) повышает уровень циркулирующего эстрадиола (36%) у женщин, страдающих гирсутизмом. Не было проведено исследований на тему воздействия перечной мяты на эстроген, но родственное ей растение, мята колосистая, демонстрирует проэстрогенное действие. === Мята перечная (ментол) [LifeBio.wiki]

Хмель. Этот важный ингредиент пива содержит фитоэстроген 8-пренилнарингенин. Его активность очень высока: у женщин, занятых уборкой и переработкой хмеля, нередки расстройства менструального цикла. В пиве содержание фитоэстрогенов достаточно низкое.


Подробнее см.: https://www.nkj.ru/archive/articles/13952/ (Наука и жизнь, ПРАВДА И ВЫМЫСЕЛ О ФИТОЭСТРОГЕНАХ)

[alabaychic]

Утром, после вчерашней тусовки с молодым Туа, было впечатление что митохондрии из моего брюха выбиты навсегда
Зато внезапно гораздо меньше стала беспокоить спина, что радует очень сильно.
Тропу прошёл на позитиве, который не испортила даже ещё похолодавшая вода в озере.
После заплыва вообще кайф.
Вечером буду упираться в растяжку. Чёт халявлю с ней последние дни и вчера, похоже, это уже начало сказываться. Поперечный шпагат ухудшился.

[Boek]

Комментарий одного специалиста по лечению травками: А чего это зверобой пить собрался? А! Детей-то уже не надо... Понятно... Ну если так сильно нужно, то пей...

То то мне супруга одно время когда я ее заебывал в прямом смысле слова, стала чай с мятой заваривать...у хитрюга...а я испугался что так резко охота стала отпадать, думал уже скоро вялого ловить стану, а тута вон что..

[alabaychic]

Вечер не задался. Спину схватило и еле-еле на мешке минимальные 10 раундов с интенсивностью дохлого поползня((((. С растяжкой тоже всё плохо и, в довершение неприятностей, водой залило.
Это просто праздник, млять, какой-то....
Но ничё. Переживём как-нибудь.

[Boss]

Сомневаюсь))у этого совести и не было никогда)))На бананы поменял))

И ты Брут!?!???
То есть Boek.
Да я ночей не сплю, глаз не смыкая думаю, не обидел ли кого... не продав ему акции, не дал шанса на достаток... на обеспеченную жизнь.
Даже коньяк, по 5 тыс. Долларов за бутылку, не даёт отвлечься от мыслей, что Дантте, сидит без копейки в кармане, даже хлеба купить не на что.
От таких мыслей и трюфели и лобстеры кажутся пресными и безвкусными.
Приказал выбросить за борт(((( А ты говоришь...
И только высокие ставки и юные красотки помогают мне отвлечься ненадолго от мук совести...

Сегодня брусья 5 подходов по 20,
Тяга гантелей к подбородку 16х16х5
Жим гантели вверх 20х14х3
Французский жим гантелей 16х12х5
Бицуха изолированно 10х16х5
Гиперэкстензии 25х5

[Boss]

Пацаны, Д.С. писал про какие-то таблы, он их пил перед загаром, как называются не помните? И как их пить?
И зачем?

[Д.С.]

Пацаны, Д.С. писал про какие-то таблы, он их пил перед загаром, как называются не помните? И как их пить?
И зачем?

Астаксантин 4 мг.
Не сгораешь. Или, по крайней мере - симптомы передоза намного слабже.
Загар более сильный при той же дозе уф и красивее по оттенку.
Пить за пару часов до того как.

[alabaychic]

Вчера не купался потому как возникло подозрение что обострение со спиной у меня от холодной воды.
Но на Тропе, во время прогулки, обогнал парочку гламурных жопоглазиков в белых носочках, которые, очевидно, считали что бегают. Думаю так потому что када обгонял они расстроились и, типа чтоб замаскировать своё фиаско, приступили к нервным пассам граблями. Вероятно по мотивам Майвмзера.
Вместо купания пошёл мыть татамчик.
И вот тут случилась неприятность. По ходу, я снова пролетел критическую точку цикла набора формы когда поддерживающая фарма дала всё что могла, вытащила на новый уровень, но не справляется уже с задачами восстановления на нём.
В процессе начало болтать. И ноги заплетаться и голова плыть.
Первая ласточка перетрена, короче.
Вечером тренировку сделал в облегчённом варианте.
Сегодня утро отдыхал. Вечером планирую об мешок побиться минимальные 10 раундов, потянуться и хорош. Надо сбавлять обороты пока не поздно.

[alabaychic]

Вечером планирую об мешок побиться минимальные 10 раундов, потянуться и хорош

План выполнен. До поперечного шпагата осталось градусов 10. Это лучшее из того что было когда либо.
Прикольно.
Теперь то уж точно никак нельзя тормозить. Надо дотянуться по-любому.