Тренировался? Расскажи

[Carceri]

Какое-то умиротворение и спокойствие.
Странно.

так хорошо ведь. восстановление хорошее значит

[alabaychic]

так хорошо ведь. восстановление хорошее значит

Ну....может и да. По крайней мере, то что колотун-бабай по башке не вдарил, действительно к лучшему.
Но чёт вообще все эмоции срезало. Как-то это непривычно.
А по восстановлению завтра повторим сегодняшнюю силовую и посмотрим.
Если оно есть, то, в теории, должна быть прибавка.

[dzwalker]

Потиху втягиваюсь. Вчера стоял в парах с молодежью, немного и недолго, но с полной отдачей. Потом были NAFL кики в урезанном варианте (время и количество подходов). Дальше будет только лучше.

[Д.С.]

С нервной системой чёт не так только. Какое-то умиротворение и спокойствие.

На меня тестостерон именно так действует.
И поэтому всегда приходил в недоумение, читая про какую-то "тестостероновую ярость" .

[Пер Гюнт]

Тестостероновая ярость это не миф, к сожалению. Даже от 250 мг в неделю бывают вспышки, а если это 750 мг, да вдобавок если кофе выпью, то приходится иногда уходить из дома, чтобы не натворить дел. Это, пожалуй, главная причина, по которой для меня тестостерон - плохой анаболик.

[alabaychic]

Возможно, есть влияние возраста.
20-30 лет назад у меня тоже башню от суста отрывало. От той же дозировки.

[Alekord]

Вчера у нас дома случилась большая победа! Дочка официально оставила карате и начала заниматься боксом(кик и сават). Наш тренер отметил это радостное событие, загнав меня в программу тренировки одного из наших профиков нормального бокса(22 года, 115 кг и 2 метра ростом). Отпрыгал 6 раундов на скакалке, отбоксировал с ним 6 раундов и отстучал на мешке 6 раундов "двоек" с последующим зашагом и боковым или аппером в корпус(в перерывах полтинник на пресс). Потом "догнался" тремя раундами с одним из товарищей, пришедших позднее. А сегодня надо идти на родительское собрание к дочке в колледж. Как-то, блин, неудобно будет сидеть в классе в тёмных очках! Синяк, зараза, сполз на левый глаз, и получается какой-то неприличествующий вид для респектабельного отца....Причём вчера результатов этих перестуков не заметила даже жена, а сегодня хоть в школу не ходи! Но это всё фигня, главное, что ребёнок счастлив!

[Carceri]

башню от суста отрывало

Скрытый текст:

на меня только трен так влиял
а с пропика так вообще благодать

[alabaychic]

А по восстановлению завтра повторим сегодняшнюю силовую и посмотрим.
Если оно есть, то, в теории, должна быть прибавка.

Утром Тропа, вечером повторил.
Никакого супервосстановления не почувствовал. Прибавки в результате нет.
Возможно переусердствовал на тропе, возможно младший состав вынес (показывал проход в переднюю ногу 100500 раз, а это совсем-совсем не моя техника).
Но факт остаётся фактом.
Завтра, предположительно, работа в паре (если партнёр придёт) и мешки.
Посмотрим как будет в четверг.

[alabaychic]

Завтра, предположительно, работа в паре (если партнёр придёт) и мешки.

Пришёл. По принципу "пацан сказал - пацан сделал !".
С температурой и соплями до пола.
Респект и уважуха. Но только мешки и растяжка.
Надеюсь не заразил.

Отработал, вроде бодренько. С растяжкой тоже всё более-менее. "Залив" начал отступать. Минус килограм (106,7).