дело не в состоянии, а в возбудимости нервной системы. Был у меня дружок-флегматик, тормозной слегка, так он элеутерококк сразу по пузырьку пил, чтобы хоть что-то почувствовать. Я же, наоборот, легковозбудимый невротик, мне достаточно крышечки от пузырька, чтобы был бодряк. А с 5 таблеток экдистена (экстракт левзеи) я просто не спал ночами.
Я подбираю дозировку, постепенно ее увеличивая. Когда-то парился с дозировочным шприцом и капли отсчитывал, а сейчас лень и у меня доза кратна крышечке. Для одних адаптогенов 1 крышечка, для других - две.
Социальные закладки