LinkBack URL
About LinkBacksГлупый вывод. Здесь вывода два - Женщины живут дольше, мужчины не следят за своим состоянием здоровья.Сообщение от Artem
Поэтому и одни бабки... Мужики умирают раньше...
Глупый вывод. Здесь вывода два - Женщины живут дольше, мужчины не следят за своим состоянием здоровья.
Поэтому и одни бабки... Мужики умирают раньше...
dzwalker (11.03.2017)
Сегодня была круговая. 4 круга. В кругу: приседания со штангой 40 кг, пресс скручивания, становая 40 кг, пресс велосипед, приседания с выпрыгиваниями вверх, пресс в упоре лежа бег на месте, колени к локтям, тяга сумо гантели 26 кг. И новый круг. Работа в каждом упражнении 20 сек., переход/отдых -7-10 секунд. Интенсивность зашкаливает+рейнджер рядом стоит и подгоняет. После круга каждый раз брал отдых на минутку полторы, чтобы сбить пульс до приемлемых границ. После круговой сделал 5 подходов х 12 раз на пресс с 20 кг.
До трени закинулся 1,2 гр. рибоксина, 400мг коэнзим Q10, 1гр. L-карнитин, BCAA и аргинин альфа-кето-глуторат.
После трени 800 гр. рибоксина, BCAA+хороший сытный завтрак+витамин E, омега 3, селен, магний.
Всем добра, анаболизма и здорового пофигизма.
alabaychic (11.03.2017), Boss (11.03.2017), deadok (11.03.2017), halfbrain (11.03.2017), Миклухо Маклаев (11.03.2017), valetudoist (13.03.2017), yakudza07 (11.03.2017), Д.С. (18.03.2017)
Мне очень стыдно, вчера это был никакой не я.
А если это был и я, то я был никакой.
Синька, это очень злая вещь. В подвыпившем состояние, мне нельзя садиться за компьютер.
Приношу свои искренние извинения DZwalker - у, надеюсь что он их примет.
alabaychic (11.03.2017), Boss (11.03.2017), deadok (11.03.2017), dzwalker (11.03.2017), Миклухо Маклаев (11.03.2017), yakudza07 (11.03.2017)
Иван, надеюсь, с именем не ошибся. Приношу также свои извинения за излишнею грубость. Был не прав. Проехали, Т. К. всякое бывает.
"Из юности моё самое серьёзное отношение к партеру, потому как проход в ноги от вольников это детские шалости по сравнению с проходом от регбистов. И ещё они не знают что от нокаута надо падать, собственно, как и то что от болевых сдаваться.
Их можно только задушить.
Но и после надо обязательно сразу вскакивать и долбить ногами что есть мочи, пока не проснулись !!!
А просыпаются они очень быстро" - Alabaychik
alabaychic (11.03.2017), Boss (11.03.2017), dantte (11.03.2017), deadok (11.03.2017), Миклухо Маклаев (11.03.2017), yakudza07 (13.03.2017)
Скрытый текст:
Последний раз редактировалось alabaychic; 11.03.2017 в 21:51.
Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.
Boss (12.03.2017), Carceri (12.03.2017), Миклухо Маклаев (11.03.2017), Пер Гюнт (12.03.2017), Spit-it_Out (13.03.2017), starik45 (12.03.2017), yakudza07 (13.03.2017), Д.С. (18.03.2017)
был в бассейне... там такие сиськи... сиськи, жопы, сиськи...
я понимаю, что я видел их много раз... но такие то в первый раз жи
Скрытый текст:
alabaychic (11.03.2017), Boss (12.03.2017), Spit-it_Out (13.03.2017), starik45 (12.03.2017), yakudza07 (11.03.2017), Д.С. (18.03.2017)
Видеть эт одно расстройство.
Поэтому я в бассейн не хожу !
Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.
Boss (12.03.2017), Spit-it_Out (13.03.2017), starik45 (12.03.2017), yakudza07 (11.03.2017)
Artem, какие такие?)
Спорт есть трата времени на трату сил. Ниже спортсмена только его зритель.
М. Цветаева
starik45 (12.03.2017)
видел жопу Софи Марсо?
вот такие же только сиськи.
Скрытый текст:
alabaychic (11.03.2017), Boss (12.03.2017), Carceri (12.03.2017), Spit-it_Out (13.03.2017), starik45 (12.03.2017), yakudza07 (12.03.2017), Д.С. (18.03.2017)
Artem, а жопы, надо полагать, как сиськи у Семенович, только жопы?)
суум куикве (с) Дадан
http://i.imgur.com/ONKrrfh.gif
alabaychic (12.03.2017), Boss (12.03.2017), Миклухо Маклаев (12.03.2017), Spit-it_Out (13.03.2017), starik45 (12.03.2017), yakudza07 (12.03.2017)
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки