Тренировался? Расскажи

[rococo795]

Мне такая модель категорически не нравится

да какая это модель... это один из сотни моментов, чтобы не задирать бороду... ну можно и ещё что нибудь придумать - тут кому что... мне такая мысль и метод понятен, кому то может надо сказать что то другое... главное чтоб польза была.... а школ... их что грязи.. сколько тренеров - столько и школ... по большому счёту...

[alabaychic]

да какая это модель...

Да, в общем-то, нормальная. Мне в ней не нравится постулат что рогИ всегда опущены. Так даже реальный бык окуеет жить.
Бык башкой мотает когда бодается. Наш Алексеич, называл это "вкладывать голову в удар".

[rococo795]

что рогИ всегда опущены

всё дело в том, что это сказано в ответ на вопрос, конкретного лица... думаю ему именно это и надо сейчас... я знаю что если он будет так тренироваться, то сразу потеряет в скорости, будет закрепощён, будет ощущать неудобство... но по другому я не знаю как...это надо пройти.. ТЕМ более, что такая хрень уже закоренелая... уже мозг так привык думать что у него голова и так в порядке (на месте), что контролировать это не удаётся... и в этой ситуации это надо переломить... а это почти что - всё с нуля...
и говоря что постоянно держи голову вниз - я знаю и подразумеваю для себя - что это невыполнимо, при работе на снарядах, в парах, он всё равно будет поднимать бороду... а это если в реальности (на соревновании) - очень большая вероятность полежать... (я ж понимаю что разговор идёт не то что прям о боксе... - а о "группе здоровья")... в общем нужно прям сегодня пойти на тренировку... и сегодня же ощутить себя по новому... ВОТ именно для этого я и говорю так категорично.... в процессе всё будет точно так как и раньше (потом) но контроль бороды станет управляемым.... Ведь когда работаешь на снаряде, лапах в парах... Всегда кричат - на носочках... на носочках.... у тебя под пяткой кнопка - не наступай на неё!!!! Хотя тренера не совсем дураки, и понимают что прям вот на носочках и не надо,,, но они так же знают что через раунд-второй-третий... хоть ори хоть не ори - а будут все на полной ступне.... Вот и ловят таким образом золотую середину.... вроде как специально немного сгущая краски... но это то же путь вперёд...
А если вообще по чесноку...... Только грамотный тренер может сказать как оно надо на данный момент... И обязательно - ну надо же видеть самому - как оно и что.. а так со слов.... это не то...

[alabaychic]

Эммм.......мне не кажется что все эти "на носочках", "подбородок к груди", "локти уже" и прочее раздельное рихтование стойки-движения единственный вариант обучения. И не кажется что именно он оптимальный...
Мне кажется что эффективней ставить через подводящие, не допускающие иного исполнения кроме правильного.
Например, в пятнашках-наступашках ты или сам сдвинешь вес на переднюю треть ступни или тебе эти ступни за пару раундов растопчут так что в ботинки потом не влезут.
Даже самые ортодоксальные дэбилы за пару-тройку тренировок начинают вполне сносно двигаться.
А пятнашка-подсекашка, где к наступашке прибавляются подсечки, отучает слишком задирать пятку, делает перемешение похожим к скольжению на полной ступне, но без нарушения поставленного предыдушей баланса.

[rococo795]

мне не кажется что все эти "на носочках", "подбородок к груди", "локти уже" и прочее раздельное рихтование стойки-движения единственный вариант обучения.

согласный я... да все используют различные движения - для обучения и подведения к чему то правильному... но это ты уже намного вширь взял..... Я то говорю, что ДАЖЕ для обучения одного движения - используют разные подходы на СЛОВАХ.. (применяют разные описания этого движения.. подбирают слова такие - чтобы каждый смог понять.. ведь что ни говори - а все чуть разные.. одному надо так сказать, другому этак.... вот даже про бороду пример... тут смысл в мышлении - либо надо думать "да как же мне эту бороду вниз опускать, опускаю а она поднимается...... и вот чтобы она не поднималась - прижми её сверху лбом (направь роги как надо) - это уже другое видение - это может вообще даже в одну секунду сильно повлиять на технику)........ А уж про различные (как ты говоришь) подводящие движения - я даже ещё и не говорил...... Это само собой.. Это уже другой шаг в обучении всё того же движения, который рассказал на словах... Да... если ты уже увидел и сам осознал моменты какого то момента - то тебе и говорить ничего не надо - ты всё это можешь дать только в движении.... но далеко не на все элементы (тем более мелкие) - ты найдёшь движения, и заменишь слова... Уверен что вообще то - есть ГУРУ, которые познали секреты движения каждой мышцы и сустава и могут обучать - только подводящими движениями.... Но это самый высший пилотаж... Это наверно нарабатывается поколениями.... Это как в фильмах сенсей говорит ученику что нибудь делать целые полгода (ходить по кругу - и больше никаких других упражнений, видел в фильме каком то) а ученик и не понимает зачем это надо - но именно в этом и заключалось что то главное и основополагающее, без которого дальше идти - смысла нет).... Всё это существует наверно....Ну а так... наскорячок - можно и словами и движениями и вообще любым доступным методом..

не допускающие иного исполнения кроме правильного

не для всех... далеко не для всех элементов можно вот так запросто подобрать подготавливающие движения... Вот пример - что делать если борода поднимается???

[Д.С.]

Сегодня пляж. Интервальная тренировка. Уже сделал одну серию по 5 взрывов. Посмотрю как пойдет. Планирую 4 серии.

С конца марта по вчера (просто вчера купил весы и теперь знаю свой вес) слил 7 кг и 7 см в талии. Руки "на месте", обхват груди уменьшился на 2,5 см, бедра на 1 см.
Хм... так мало на весил уже лет пять, наверное, 81-82

[Carceri]

Обзванивать груди наверное занимательное занятие. Особенно если на пляжу

[grinch]

для меня лучшими подводящими упражнениями стали регулярные спарринги������ пропустишь 3-4 раза и руки у головы прилипают, и по этажам работать начинаешь...
А то в теории помню все так красиво раскладывал, а щас вроде и на практике получается))

[alabaychic]

Вот пример - что делать если борода поднимается???

Моё мнение - её не надо опускать.
То есть опущенный подбородок не должен быть следствием напряжения мышц.
Спина и шея должны быть расслаблены, тогда голова сама упадёт.
Появится тот самый "горб", за который лупят по спине в школе, борясь за правильную осанку и который является признаком грамотной боевой стойки.
Моё мнение - надо бороться за стойку в целом. Стойку "на расслабухе".
Но я не боксёр и уж, тем более, не тренер по боксу.

Уверен что вообще то - есть ГУРУ, которые познали секреты движения каждой мышцы и сустава и могут обучать - только подводящими движениями.... Но это самый высший пилотаж...

Высший-не высший, но если работаешь с младшим составом, то по другому ни хрена путного не выйдет. Детский тренер знает то, о чём Великие Тренера Чемпионов, возможно, начнут догадываться перед смертью.

[Д.С.]

Обзванивать груди наверное занимательное занятие. Особенно если на пляжу

Ааа, телефон, сука... поправляет меня