Страница 723 из 1352 ПерваяПервая ... 2236236737137197207217227237247257267277337738231223 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 7,221 по 7,230 из 13517

Тема: Тренировался? Расскажи

  1. #7221
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,199
    Поблагодарил(а)
    24,058
    Поблагодарили 34,304 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Короче я помолодел лет эдак на 25
    В понедельник.
    Пока праздную. Как закончу расскажу.
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  2. 10 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    Boss (04.03.2017), Carceri (03.03.2017), dzwalker (04.03.2017), grinch (05.03.2017), Миклухо Маклаев (04.03.2017), Пер Гюнт (03.03.2017), NAFL (03.03.2017), starik45 (03.03.2017), yakudza07 (03.03.2017), Д.С. (03.03.2017)

  3. #7222
    Аватар для Миклухо Маклаев
    Регистрация
    29.07.2014
    Адрес
    Кузбасс
    Сообщений
    12,921
    Поблагодарил(а)
    30,466
    Поблагодарили 39,339 раз(а)
    Вес репутации
    415
    в конце тренировки 10 по 2. в последнем повредил спину в грудном отделе (опять грыжа меж лопаток). в зале появился новый парень с Владика, 2-й разряд по боксу. классная оппозиция, очень познавательно, как раз моих габаритов.
    до понедельника должен отойти.
    все таки спарринги в круговую со сменой партнера- круто. под каждого надо быстро перестраиваться.
    Скрытый текст:
    Бокс совершенно не оказывает негативного влияния на здоровье. (с) Boss



    только пока человек борется со своими слабостями, он остается человеком.

  4. 10 пользователей сказали cпасибо Миклухо Маклаев за это полезное сообщение:

    alabaychic (04.03.2017), Boss (04.03.2017), Carceri (03.03.2017), dzwalker (04.03.2017), Пер Гюнт (03.03.2017), NAFL (05.03.2017), Spit-it_Out (04.03.2017), starik45 (03.03.2017), yakudza07 (03.03.2017), Д.С. (04.03.2017)

  5. #7223
    Аватар для dzwalker
    Регистрация
    18.09.2014
    Адрес
    то тут, то там
    Сообщений
    3,554
    Поблагодарил(а)
    9,718
    Поблагодарили 12,555 раз(а)
    Вес репутации
    138
    Круговая сегодня в стиле табата.
    20 сек. делаем - жим штанги 45 кг. 10 сек переход,и 20 сек. жим грифа из-за головы, 10 сек отдыха, 20 сек. подъема грифа перед собой, 10 сек отдыха 20 сек разведения гантелей, отдых, 20 сек молот гантелями, отдых, 20 сек на резиновых эспандарах, отдых, 20 сек молот гантелями, но рахноименный. Это один круг. Таких кругов было 4. Пипец полный.
    Вес - 92 кг.)))) Хорошо поел на монгольский новый год, ну и месяцок до этого))). Чувствую заепись.
    Стоял немного в парах с mma-ком, который готовится к бою в РФ. Быстрый, выносливый, сильный, но тупой. Постоянно попадался на одном и том же, короче, со своей не самой лучшей выносливостью я иногда гонял малого, понятно, что разница в весе под 20 кг, но я не прикладывался. Он работал потяжелее, но аккуратно. Короче, масса рулит
    И да, mma и бокс на здоровье не влияют))).
    "Из юности моё самое серьёзное отношение к партеру, потому как проход в ноги от вольников это детские шалости по сравнению с проходом от регбистов. И ещё они не знают что от нокаута надо падать, собственно, как и то что от болевых сдаваться.
    Их можно только задушить.
    Но и после надо обязательно сразу вскакивать и долбить ногами что есть мочи, пока не проснулись !!!
    А просыпаются они очень быстро " - Alabaychik

  6. 9 пользователей сказали cпасибо dzwalker за это полезное сообщение:

    alabaychic (04.03.2017), Boss (04.03.2017), grinch (05.03.2017), Миклухо Маклаев (04.03.2017), Пер Гюнт (04.03.2017), NAFL (05.03.2017), starik45 (04.03.2017), yakudza07 (04.03.2017), Д.С. (04.03.2017)

  7. #7224
    Аватар для Миклухо Маклаев
    Регистрация
    29.07.2014
    Адрес
    Кузбасс
    Сообщений
    12,921
    Поблагодарил(а)
    30,466
    Поблагодарили 39,339 раз(а)
    Вес репутации
    415
    начал аркоманить)))

    Скрытый текст:
    Скрытый текст:
    Бокс совершенно не оказывает негативного влияния на здоровье. (с) Boss



    только пока человек борется со своими слабостями, он остается человеком.

  8. 5 пользователей сказали cпасибо Миклухо Маклаев за это полезное сообщение:

    alabaychic (04.03.2017), Boss (04.03.2017), Carceri (04.03.2017), Spit-it_Out (04.03.2017), starik45 (04.03.2017)

  9. #7225
    Аватар для Пер Гюнт
    Регистрация
    28.10.2014
    Сообщений
    4,568
    Поблагодарил(а)
    8,724
    Поблагодарили 11,517 раз(а)
    Вес репутации
    129
    Artem, в добрый путь, брат! Отпишись потом, как и что.
    Скрытый текст:
    Что же ты наделал, безумный ты дурак?

  10. 4 пользователей сказали cпасибо Пер Гюнт за это полезное сообщение:

    alabaychic (04.03.2017), Миклухо Маклаев (04.03.2017), raf (06.03.2017), starik45 (04.03.2017)

  11. #7226
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,199
    Поблагодарил(а)
    24,058
    Поблагодарили 34,304 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от Artem Посмотреть сообщение
    начал аркоманить)))
    аккуратней. эта штука вытаскивает в стратосферу. научись отслеживать грань где ещё ты, а где уже только ТВ-шка и лучше далеко за неё не ходи
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  12. 7 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    Boss (04.03.2017), Carceri (04.03.2017), grinch (05.03.2017), Миклухо Маклаев (04.03.2017), NAFL (05.03.2017), Spit-it_Out (04.03.2017), starik45 (04.03.2017)

  13. #7227
    Аватар для Миклухо Маклаев
    Регистрация
    29.07.2014
    Адрес
    Кузбасс
    Сообщений
    12,921
    Поблагодарил(а)
    30,466
    Поблагодарили 39,339 раз(а)
    Вес репутации
    415
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    аккуратней. эта штука вытаскивает в стратосферу. научись отслеживать грань где ещё ты, а где уже только ТВ-шка и лучше далеко за неё не ходи
    чую мощная вещь. я ее только купил, еще не ставил, а колено уже прошло)))
    мне главное травмы залечить. про нее пишут что тонус мышц налаживает и спайки и зажимы убирает. мне это очень надо. спина как с камнями под кожей. жена не успевает разбивать.
    сегодня начал путь

    вчера не стал мучить жопу, а с начала тренировки одел суппорт на колено. в конце трени пожал блок ногами. небольшой вес, кг 90 вроде висело. с неглубокой амплитудой. и еще стал меньше соли потреблять.
    и теперь я вообще перестал понимать свой организм. просто моментально колено перестало щелкать, скрипеть, болтаться и болеть. шел на тренировку- болталось. через 2 часа прошло. правда сильно еще не нагружал еще.
    сходил в бассик- чуть поправил спину. отпустило.
    бассик ваще вещь лечебная. там такие наяды в купальниках, с белыми телами)))

    Ванек (сын) рыбкой начал прыгать с тумбочки. настоящей рыбкой. не головой вниз, а вперед нырять. Даря (дочь) тоже, но не так отчетливо, но все же. детям вода просто как волшебство.
    Скрытый текст:
    Бокс совершенно не оказывает негативного влияния на здоровье. (с) Boss



    только пока человек борется со своими слабостями, он остается человеком.

  14. 8 пользователей сказали cпасибо Миклухо Маклаев за это полезное сообщение:

    alabaychic (04.03.2017), Boss (05.03.2017), Carceri (05.03.2017), Пер Гюнт (04.03.2017), NAFL (05.03.2017), Spit-it_Out (04.03.2017), starik45 (04.03.2017), yakudza07 (04.03.2017)

  15. #7228
    Аватар для Пер Гюнт
    Регистрация
    28.10.2014
    Сообщений
    4,568
    Поблагодарил(а)
    8,724
    Поблагодарили 11,517 раз(а)
    Вес репутации
    129
    Вчера простуженный на тренировке тупил. Да еще и мельдоний не выпил, забыл. Бокс совершенно не оказывает...
    Скрытый текст:
    Встреча мешков

    Работа по заданию: я лягаюсь, соперник защищается. Ногами бить не умею.
    Скрытый текст:
    Что же ты наделал, безумный ты дурак?

  16. 9 пользователей сказали cпасибо Пер Гюнт за это полезное сообщение:

    alabaychic (04.03.2017), Boss (05.03.2017), Carceri (05.03.2017), goshka515 (06.03.2017), grinch (05.03.2017), Миклухо Маклаев (04.03.2017), NAFL (05.03.2017), starik45 (05.03.2017), yakudza07 (05.03.2017)

  17. #7229
    Аватар для dantte
    Регистрация
    02.07.2016
    Сообщений
    570
    Поблагодарил(а)
    551
    Поблагодарили 1,459 раз(а)
    Вес репутации
    22
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    Короче я помолодел лет эдак на 25
    В понедельник.
    Пока праздную. Как закончу расскажу.
    Хватит портить молодых баб, оставь молодежи что нибудь.... пожалуйста(((

  18. 2 пользователей сказали cпасибо dantte за это полезное сообщение:

    Миклухо Маклаев (05.03.2017), starik45 (05.03.2017)

  19. #7230
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,199
    Поблагодарил(а)
    24,058
    Поблагодарили 34,304 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от dantte Посмотреть сообщение
    Хватит портить молодых баб, оставь молодежи что нибудь.... пожалуйста(((
    Зачем напраслину на меня возводишь ? Сообщество давно выяснило что я "санитар леса" и в круге моих интересов находятся лишь самые вредные сволочи, которые больше никому не нужны Не конуретен я молодёжи....йех....

    Старый стал, говно стал
    Да и молодым был говно был (с)

    Скрытый текст:
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  20. 3 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    grinch (05.03.2017), Миклухо Маклаев (05.03.2017), starik45 (05.03.2017)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •