Тренировался? Расскажи

[starik45]

темненькое душевно так зашло)

потерпи подольше...телесно-душевный кайф поймаешь, когда выходить будет))

[gbrs]

они в организме, кроме Д, не накапливаются.

а A, E и K не накапливаются?

[Д.С.]

скорее всего на этой диете водка сахар заменяет

Водка конвертируется в уксус, т.е перегоняется в кетоны.
В них же превращается жир в той же печени. Они конкуренты в этом деле. Или или. Т.е. бухнешь - остановишь на некоторое время, зависит от дозы , превращение жира в кетоны в печени.

О возможном вопросе... Так что, когда на кетогенной (низкоуглеводной) диете, что в крови сплошной уксус? Ну, не совсем так (и даже совсем не так), но если очень-очень примерно - да.

[Старый Андрей]

Я очень неприхотлив к еде и её разнообразию. Могу жарить куриные окорочка и есть только их месяц. Могу на недельку разбавить свининой. Могу наделать тушёнки в скороварке и питаться только ей.
Рецепты салатов и кебабов в теме о питании выкладывал. Тоже по кремлёвке пролазят.
Ещё холодец если зима.
Мне нормально. Тем более что через неделю вкус пищи перестаёшь чувствовать, а через 3 есть надо себя заставлять. Не хочется совсем.
В общем-то, хорошо бы ещё прибавлять элемент "дроби" - питаться 5-6 раз в день и не более чем по 300гр.
Но у меня так не получается, как и не есть после 6.

Если пить ударные дозы витаминов и кофе, то не посыпятся.

Белковая диета - рабочая сам ее на себе проверил и неоднократно...но делал такой забавный ход который позволял заметно ускорить сброс веса - 2 неделе на белке, а потом неделю пост в чистом виде...витамины только реально нужны - это факт...даже если не особо тренируешься....

[alabaychic]

Сегодня просто ужОс нах, а не тренировка.
Алексеич замучал насмерть. Особенно убил бой с тенью, который я и так терпеть не могу, с 5-секундными взрывами по хлопку.
Потом то же самое на мешке. Но это уже попроще.

В конце спросил зачем мы делали много техники, которая для меня, в принципе не исполнима.
Получил ответ "что идёт - бери в арсенал, что не идёт - в разминку".

Интересный вариант трактовки правила "на тренировке надо делать надо то что не нравится, именно там живёт твоя слабость".
Надо запомнить.

[M-a-K-c]

Перелом со смещением пятой пястно кости кисти... надо было сразу идти. Кость маленькая, а гипс до полпредплечья.

[Boek]

M-a-K-c, братан что ж ты так...кто ж на родственников так реагирует...валериану пить нужно )))хотя мои нервы бережет тот факт что тещу я вижу раз в пол года ))))

[M-a-K-c]

M-a-K-c, братан что ж ты так...кто ж на родственников так реагирует...валериану пить нужно )))хотя мои нервы бережет тот факт что тещу я вижу раз в пол года ))))

А моя каждый день третий год с нами валериана не помогает, реланиум хорошо.

[Boek]

M-a-K-c, Я тебе искренне соболезную, на полном серьезе. Мне реально повезло что мамаша жены,далеко живет и редко к нам является.

[Пер Гюнт]

А моя каждый день третий год с нами валериана не помогает, реланиум хорошо.

Цианид может решить проблему раз и навсегда.