Страница 224 из 1352 ПерваяПервая ... 1241742142202212222232242252262272282342743247241224 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 2,231 по 2,240 из 13515

Тема: Тренировался? Расскажи

  1. #2231
    Аватар для starik45
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    2,831
    Поблагодарил(а)
    44,282
    Поблагодарили 12,178 раз(а)
    Вес репутации
    133
    Цитата Сообщение от yakudza07 Посмотреть сообщение
    темненькое душевно так зашло)
    потерпи подольше...телесно-душевный кайф поймаешь, когда выходить будет))

  2. 5 пользователей сказали cпасибо starik45 за это полезное сообщение:

    alabaychic (14.05.2015), Boss (14.05.2015), NAFL (14.05.2015), Spit-it_Out (14.05.2015), yakudza07 (14.05.2015)

  3. #2232
    Аватар для gbrs
    Регистрация
    23.09.2014
    Сообщений
    96
    Поблагодарил(а)
    1,424
    Поблагодарили 205 раз(а)
    Вес репутации
    12
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    они в организме, кроме Д, не накапливаются.
    а A, E и K не накапливаются?

  4. #2233
    Аватар для Д.С.
    Регистрация
    24.09.2014
    Сообщений
    3,165
    Поблагодарил(а)
    16,700
    Поблагодарили 12,127 раз(а)
    Вес репутации
    134
    Цитата Сообщение от starik45 Посмотреть сообщение
    скорее всего на этой диете водка сахар заменяет
    Водка конвертируется в уксус, т.е перегоняется в кетоны.
    В них же превращается жир в той же печени. Они конкуренты в этом деле. Или или. Т.е. бухнешь - остановишь на некоторое время, зависит от дозы , превращение жира в кетоны в печени.

    О возможном вопросе... Так что, когда на кетогенной (низкоуглеводной) диете, что в крови сплошной уксус? Ну, не совсем так (и даже совсем не так), но если очень-очень примерно - да.

  5. 8 пользователей сказали cпасибо Д.С. за это полезное сообщение:

    alabaychic (14.05.2015), Boek (14.05.2015), Boss (14.05.2015), Миклухо Маклаев (15.05.2015), NAFL (14.05.2015), Spit-it_Out (14.05.2015), starik45 (14.05.2015), yakudza07 (14.05.2015)

  6. #2234
    Аватар для Старый Андрей
    Регистрация
    01.10.2014
    Сообщений
    1,076
    Поблагодарил(а)
    3,977
    Поблагодарили 2,186 раз(а)
    Вес репутации
    33
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    Я очень неприхотлив к еде и её разнообразию. Могу жарить куриные окорочка и есть только их месяц. Могу на недельку разбавить свининой. Могу наделать тушёнки в скороварке и питаться только ей.
    Рецепты салатов и кебабов в теме о питании выкладывал. Тоже по кремлёвке пролазят.
    Ещё холодец если зима.
    Мне нормально. Тем более что через неделю вкус пищи перестаёшь чувствовать, а через 3 есть надо себя заставлять. Не хочется совсем.
    В общем-то, хорошо бы ещё прибавлять элемент "дроби" - питаться 5-6 раз в день и не более чем по 300гр.
    Но у меня так не получается, как и не есть после 6.

    Если пить ударные дозы витаминов и кофе, то не посыпятся.
    Белковая диета - рабочая сам ее на себе проверил и неоднократно...но делал такой забавный ход который позволял заметно ускорить сброс веса - 2 неделе на белке, а потом неделю пост в чистом виде...витамины только реально нужны - это факт...даже если не особо тренируешься....
    Каратэ начинается с наклонов.
    http://my.mail.ru/inbox/alexandrov_ryu/

  7. 7 пользователей сказали cпасибо Старый Андрей за это полезное сообщение:

    alabaychic (14.05.2015), Boek (14.05.2015), Boss (14.05.2015), Carceri (14.05.2015), Миклухо Маклаев (15.05.2015), NAFL (14.05.2015), starik45 (14.05.2015)

  8. #2235
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,198
    Поблагодарил(а)
    24,058
    Поблагодарили 34,303 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Сегодня просто ужОс нах, а не тренировка.
    Алексеич замучал насмерть. Особенно убил бой с тенью, который я и так терпеть не могу, с 5-секундными взрывами по хлопку.
    Потом то же самое на мешке. Но это уже попроще.

    В конце спросил зачем мы делали много техники, которая для меня, в принципе не исполнима.
    Получил ответ "что идёт - бери в арсенал, что не идёт - в разминку".

    Интересный вариант трактовки правила "на тренировке надо делать надо то что не нравится, именно там живёт твоя слабость".
    Надо запомнить.

  9. 13 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    Arier (15.05.2015), Boek (15.05.2015), Boss (15.05.2015), Carceri (16.05.2015), Eugene K. (15.05.2015), grinch (15.05.2015), Миклухо Маклаев (15.05.2015), Пер Гюнт (15.05.2015), Старый Андрей (15.05.2015), Spit-it_Out (15.05.2015), starik45 (15.05.2015), valetudoist (15.05.2015), Д.С. (15.05.2015)

  10. #2236
    Аватар для M-a-K-c
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    537
    Поблагодарил(а)
    1,391
    Поблагодарили 2,209 раз(а)
    Вес репутации
    32
    Перелом со смещением пятой пястно кости кисти... надо было сразу идти. Кость маленькая, а гипс до полпредплечья.

  11. 5 пользователей сказали cпасибо M-a-K-c за это полезное сообщение:

    alabaychic (16.05.2015), Arier (15.05.2015), Boek (15.05.2015), Boss (15.05.2015), Пер Гюнт (15.05.2015)

  12. #2237
    Аватар для Boek
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    1,239
    Поблагодарил(а)
    4,857
    Поблагодарили 4,571 раз(а)
    Вес репутации
    56
    M-a-K-c, братан что ж ты так...кто ж на родственников так реагирует...валериану пить нужно )))хотя мои нервы бережет тот факт что тещу я вижу раз в пол года ))))

  13. 4 пользователей сказали cпасибо Boek за это полезное сообщение:

    alabaychic (16.05.2015), Arier (15.05.2015), Boss (15.05.2015), starik45 (16.05.2015)

  14. #2238
    Аватар для M-a-K-c
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    537
    Поблагодарил(а)
    1,391
    Поблагодарили 2,209 раз(а)
    Вес репутации
    32
    Цитата Сообщение от Boek Посмотреть сообщение
    M-a-K-c, братан что ж ты так...кто ж на родственников так реагирует...валериану пить нужно )))хотя мои нервы бережет тот факт что тещу я вижу раз в пол года ))))
    А моя каждый день третий год с нами валериана не помогает, реланиум хорошо.

  15. 7 пользователей сказали cпасибо M-a-K-c за это полезное сообщение:

    alabaychic (16.05.2015), Arier (15.05.2015), Boek (15.05.2015), Boss (15.05.2015), Миклухо Маклаев (16.05.2015), Spit-it_Out (18.05.2015), starik45 (16.05.2015)

  16. #2239
    Аватар для Boek
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    1,239
    Поблагодарил(а)
    4,857
    Поблагодарили 4,571 раз(а)
    Вес репутации
    56
    M-a-K-c, Я тебе искренне соболезную, на полном серьезе. Мне реально повезло что мамаша жены,далеко живет и редко к нам является.

  17. 5 пользователей сказали cпасибо Boek за это полезное сообщение:

    alabaychic (16.05.2015), Arier (15.05.2015), Boss (15.05.2015), Миклухо Маклаев (16.05.2015), starik45 (16.05.2015)

  18. #2240
    Аватар для Пер Гюнт
    Регистрация
    28.10.2014
    Сообщений
    4,568
    Поблагодарил(а)
    8,724
    Поблагодарили 11,517 раз(а)
    Вес репутации
    129
    Цитата Сообщение от M-a-K-c Посмотреть сообщение
    А моя каждый день третий год с нами валериана не помогает, реланиум хорошо.
    Цианид может решить проблему раз и навсегда.

  19. 4 пользователей сказали cпасибо Пер Гюнт за это полезное сообщение:

    Arier (16.05.2015), Boss (16.05.2015), Carceri (16.05.2015), dzwalker (16.05.2015)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •