Тренировался? Расскажи

[Миклухо Маклаев]

Цианид может решить проблему раз и навсегда.

шутки-шутками)))
когда мой брат первый раз женился, сразу после свадьбы они жили с тещей около года. теща редкостная стерва и функционер по партийной линии. у нее типа арахноидит и куча наркоты в аптечке (барбитура, транквилизаторы)
братан со мной посоветовался.... и начал ей потихоньку подсыпать в чаек лекарства, чтоб спала больше. ей же полезно спать))))

[Carceri]

А мне с тещей повезло
руки по молодости ломал об других пацанов только )))
А как женился - спокойно живу в этом плане

[donanton]

Собственно среда бокс (физуха, груша), пятница Кудо (спарринги) седня бокс )))
Кудо - как я отвык от работы с ногами. В спаррингах это явно показало себя. Парниша, совсем ни какой, не дал с собой, что то сделать на одних маях. А вот со следующим уже нормально поработал, но с оглядкой на ноги. Прямые и уширы моя головная боль, нужно будет поотрабатывать защиту от них и прихваты.

[donanton]

Бокс сегодня вытянул все соки, так, что аж пронесло. Печень видать круто сработала. И это тоже хорошо ))) Организм почистился )))
Попал в группу с парнями 14-15 лет. Быстрые, резкие, но легкие - повезло мне, но физуха подвела, как раз в раундах с вольным боем работал больше на встречных и ответных, практически вытянули все соки.
ЗЫ: мне понравилось.
ЗЫЫ: который раз говорю себе, что нужно еще килограмм 10 сбросить. Сегодня взвесился после тренировки - 82.

[donanton]

Ну и исчо в догонку. Один малой спросил зачем вам это я отшутился. "Вас малолетнюю шпану гонять", а потом объяснил, что мне штанга лениво, бегать нудно, а бокс самое, если не ставить космических целей для здоровья и общего состояния организма.

[Миклухо Маклаев]

Один малой спросил зачем вам это я отшутился.

любознательные у вас малые))
у нас не спрашивают. все крутые)))

[donanton]

любознательные у вас малые))
у нас не спрашивают. все крутые)))

Дык вопрос возник после вопроса "Сколько вам лет?" Я ему "37", а он "У меня бате 35" )
При этом этот малой пару раз джебом так просунул, что если бы не капа остался без зубов )

[alabaychic]

после вопроса "Сколько вам лет?" Я ему "37", а он "У меня бате 35"

Такое рано или поздно случается.
Привыкай))

[Boss]

Так как трениться без тяжёлого приседа и становой скучно, да и вес уже нагнал, сегодня стучал мешок.
Походил базу, перед зеркалом малёхо поскакал.
За 6 раундов спокойной работы умер Митохондрии, де вы?
Снимал видео, смотрел косяки.
траектория рук-говно(опускаю перед и после удара)
ноги-говно(сильно загружаю переднюю ногу, но тут обувь мягкая нужна, а я в бутсах был) один раз даже провалился
уклоны-защитные действия-говно амплитудно, медленно
в последнем раунде учёл косяки, чуть лучше, но в общем всё-равно говно.
Нужно пахать.

[Denis85]

Boss, а скока без тренировок по рукомашству?