Страница 275 из 1352 ПерваяПервая ... 1752252652712722732742752762772782792853253757751275 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 2,741 по 2,750 из 13517

Тема: Тренировался? Расскажи

  1. #2741
    Аватар для dzwalker
    Регистрация
    18.09.2014
    Адрес
    то тут, то там
    Сообщений
    3,554
    Поблагодарил(а)
    9,718
    Поблагодарили 12,555 раз(а)
    Вес репутации
    138
    Цитата Сообщение от grinch Посмотреть сообщение
    dzwalker,
    Отсрочка это кредит. Кредит это проценты.
    Счетчик включен
    условия приняты. буду держать ответ)))

  2. 4 пользователей сказали cпасибо dzwalker за это полезное сообщение:

    Boss (21.05.2015), starik45 (21.05.2015), yakudza07 (22.05.2015), Д.С. (21.05.2015)

  3. #2742
    Аватар для Boss
    Регистрация
    12.03.2015
    Сообщений
    3,719
    Поблагодарил(а)
    12,632
    Поблагодарили 11,902 раз(а)
    Вес репутации
    132
    Видео не получается загрузить, телефуфлон лючит. Короче бил мешок, мешок висит на кронштейне. кронштейн с вылетом сантиметров 40 всего. Прикреплён кронштейн на пилястре(вертикальный выступ на стене). Ну и когда скакал вокруг мешка траектория бокового пересеклась с углом пилястры(((не хрен бить с замахом! Но правда бил на ближней и там совсем без замаха не получится удара. Кулак ещё не был сжат толком. Ну ничего страшного, даже не опухла рука. по касательной задел то. просто чутка болит. поберегу пару дней и будет как новая

  4. 7 пользователей сказали cпасибо Boss за это полезное сообщение:

    alabaychic (22.05.2015), Arier (21.05.2015), Старый Андрей (22.05.2015), Spit-it_Out (22.05.2015), starik45 (21.05.2015), yakudza07 (22.05.2015), Д.С. (21.05.2015)

  5. #2743
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,199
    Поблагодарил(а)
    24,058
    Поблагодарили 34,305 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от Д.С. Посмотреть сообщение
    Химег ужос просто... проп с РQQ...
    Ну так ровняюсь на Старших Товарищей.
    Цитата Сообщение от Д.С. Посмотреть сообщение
    По 20 его пьёшь?
    Вроде да, по 2 капсулы. Одну утром, одну вечером.

    Про ощущения...
    Сегодня наконец сделал силовую. Организм сопротивлялся насмерть, требовал плясать и бить. Даже был готов бегать, чего за ним сроду не водилось, но не силовую.
    Заставил, ибо и так почти забросил.
    В жиме гантелей неожиданно нарисовалась прибавка в 2,5 кг на гантелю.
    В тяге на напольной штанге первого веса не почувствовал вообще, второй (+10 кг) пошёл легко, третий (+10 кг), с увеличением количества повторов, четвёртый (+10 кг) тяжко, но с увеличением количества повторов.
    Запястья отработал с обычными весами, но прошёл гораздо легче. Думаю прибавка на подходе. Просто шаг тренажёра в 5 кг великоват для таких мелких мышц.
    В процессе забежал Тренер по боксу, предложил побить что-нибудь. Я отказался, ибо менять тренировку на середине это за пределом добра и зла.
    Он как ярый противник железа решил понаблюдать чё делаю.
    Сначала очень огорчился увидев жим, но успокоился, поняв разницу штанги и гантелей, сказал "ну ладно, тебе для борьбы может и полезно".
    Потом, увидав тяги с разворотом корпуса возрадовался и заявил что за подобное упражнение можно и жим простить.
    Наказал в конце набить рыло Тень Ю и ушёл.

    С Тень Ю совсем не хотелось связываться. Но Тренер сказал, значит деваться некуда....
    И вот тут случилось самое интересное.

    После силовой, состоявшей из отказных подходов, ожидал крепатуры и зажатости в суставах.
    А чего ещё ожидать ?
    Но ничего этого не случилось. Даже наоборот суставы оказались очень подвижными и пришла давно забытая пластика движений....

    После тренировки приятная усталость. Сука, я давно забыл как это. Ни болей, ни кашля от перегруза, ни нервного перегруза. Устал это в удовольствие.

    Мне страшно. Наверное я не смогу отказаться от этого счастья......

    После тренировки 4-е 50 ед.
    Последний раз редактировалось alabaychic; 22.05.2015 в 01:14.

  6. 14 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    Arier (22.05.2015), Boek (22.05.2015), Boss (22.05.2015), Bullet787 (22.05.2015), Carceri (22.05.2015), Denis85 (22.05.2015), dzwalker (22.05.2015), Eugene K. (22.05.2015), kl4 (22.05.2015), Старый Андрей (22.05.2015), starik45 (22.05.2015), valetudoist (22.05.2015), yakudza07 (22.05.2015), Д.С. (22.05.2015)

  7. #2744
    Аватар для Д.С.
    Регистрация
    24.09.2014
    Сообщений
    3,165
    Поблагодарил(а)
    16,700
    Поблагодарили 12,127 раз(а)
    Вес репутации
    134

    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    Мне страшно. Наверное я не смогу отказаться от этого счастья.....
    Да, от счастья не легко отказаться ... даже слов нет...

    Подзуживать - давай-давай... хз, театральность тут не к месту...

    Поопасаться побочных?.. Опять же... хз. Уж через чур качество жизни меняется...

  8. 6 пользователей сказали cпасибо Д.С. за это полезное сообщение:

    alabaychic (22.05.2015), Arier (22.05.2015), Boss (22.05.2015), Carceri (22.05.2015), dzwalker (22.05.2015), yakudza07 (22.05.2015)

  9. #2745
    Аватар для starik45
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    2,831
    Поблагодарил(а)
    44,282
    Поблагодарили 12,178 раз(а)
    Вес репутации
    133
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    Мне страшно. Наверное я не смогу отказаться от этого счастья......
    Цитата Сообщение от Д.С. Посмотреть сообщение
    Поопасаться побочных?.. Опять же... хз. Уж через чур качество жизни меняется...
    и мне становится страшно-завидно от вашего счастья...захотелось быть счастливым, а все равно просто страшно отказаться от жизни натурала))
    Скрытый текст:
    всё себя уговариваю...ты ещё молодой физкультурник, тебе рано)), пока держись на витаминках))


    Вчера не бегал, ещё чувствовал забитость, крепатуру и усталость, решил прислушаться к организму и оставить силы на завтра для силовой с железом, хоть и была моя любимая погода для бега...ДОЖДЬ! Сегодня отпустило, чувствую себя великолепно, но спешить не буду...сделаю легкую тренировку на ноги, как бы только удержаться, не сорваться и не накинуть вес, а потом ещё и пробежаться))

  10. 8 пользователей сказали cпасибо starik45 за это полезное сообщение:

    alabaychic (22.05.2015), Arier (22.05.2015), Boek (22.05.2015), Boss (22.05.2015), Carceri (22.05.2015), Denis85 (22.05.2015), yakudza07 (22.05.2015), Д.С. (22.05.2015)

  11. #2746
    Аватар для Carceri
    Регистрация
    29.09.2014
    Адрес
    Екатеринбург
    Сообщений
    7,260
    Поблагодарил(а)
    21,726
    Поблагодарили 15,628 раз(а)
    Вес репутации
    173
    Цитата Сообщение от dzwalker Посмотреть сообщение
    сменил его на 6 часиков
    Скрытый текст:
    куда перебрался? в европы чтоль?)))
    суум куикве (с) Дадан
    http://i.imgur.com/ONKrrfh.gif


  12. #2747
    Аватар для Artakon
    Регистрация
    19.09.2014
    Сообщений
    295
    Поблагодарил(а)
    584
    Поблагодарили 279 раз(а)
    Вес репутации
    12
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    Блин. Интересный прикол идентифицировал.
    Если попить кофе, то через несколько минут во рту появляется вкус облепихового масла и начинает "штырить"...
    При этом, по ходу, биоPQQ вносит весомый вклад - рот постоянно до ушей, как у полу-дурка. Видать митохондрии во мне так и прут !
    Что за БиоПиКуКу?

  13. #2748
    Аватар для Arier
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    649
    Поблагодарил(а)
    8,151
    Поблагодарили 3,247 раз(а)
    Вес репутации
    42
    Побил вчера немножко, под закат рабочего дня. Размялся, бой с тенью, а затем 2 кавалерийских налёта на мешок. Стремительных и коротких, потому как мышцы устают с непривычки.
    Но зато появилась реальная и обоснованная тактика на возможные столкновения: наскок с кулаками и побежал в противоположном направлении! Бежать-то смогу значительно дольше чем бить.
    Бить человека это немножко другое чем бить неподвижную мишень. В такой неприятной ситуации не до построения линий. (с) alabaychic

  14. 10 пользователей сказали cпасибо Arier за это полезное сообщение:

    alabaychic (22.05.2015), andrewzmei (23.05.2015), Boek (22.05.2015), Boss (22.05.2015), Denis85 (22.05.2015), dzwalker (22.05.2015), Пер Гюнт (22.05.2015), Spit-it_Out (22.05.2015), starik45 (22.05.2015), yakudza07 (22.05.2015)

  15. #2749
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,199
    Поблагодарил(а)
    24,058
    Поблагодарили 34,305 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от Д.С. Посмотреть сообщение
    Поопасаться побочных?
    А какие теперь могут быть побочные ?
    Проблемы с рождением внуков ?
    Думаю в этом вопросе от нас уже ничего не зависит.

    И ещё, вроде как, при такой дозировке, да коротком курсе....

    На самом деле пишу только потому что меня всегда бесили авторы чудо-методик и чудо результатов, умалчивающие или напрочь отрицающие фармоподдержку.
    А особенно авторы допинг-скандалов и спортсмены, их поддерживающие.
    Типа "его поймали на использовании запрещённых препаратов, какой подонок !"
    И следом "он бросил тень на весь наш спорт и опозорил всех бойцов !"
    Бляя. Сука, вы гандоны, хотите рассказать что кто-то может отскакать 5 раундов по 5 минут (или даже 3), без тяжёлых витаминов ???
    Или 12 раундов в боксе ?
    Или, может, достижение в "как бестолково заебаться за 20 минут", делаются на молоке и кефире ?

  16. 10 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    Arier (22.05.2015), Boek (22.05.2015), Boss (22.05.2015), Carceri (22.05.2015), Denis85 (22.05.2015), dzwalker (22.05.2015), goshka515 (22.05.2015), Spit-it_Out (22.05.2015), starik45 (22.05.2015), Д.С. (22.05.2015)

  17. #2750
    Аватар для Spit-it_Out
    Регистрация
    05.11.2014
    Адрес
    Сибирь
    Сообщений
    11,611
    Поблагодарил(а)
    30,629
    Поблагодарили 21,500 раз(а)
    Вес репутации
    236
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    Типа "его поймали на использовании запрещённых препаратов, какой подонок !"
    И следом "он бросил тень на весь наш спорт и опозорил всех бойцов !"
    Почему же ты так редко учавствуешь в холиварах в октагоне? Сторона света нуждается в бойцах! Витьку опять Дедок пресует!

  18. 3 пользователей сказали cпасибо Spit-it_Out за это полезное сообщение:

    Carceri (22.05.2015), dzwalker (22.05.2015), starik45 (22.05.2015)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •