Тренировался? Расскажи

[dzwalker]

dzwalker,
Отсрочка это кредит. Кредит это проценты.
Счетчик включен

условия приняты. буду держать ответ)))

[Boss]

Видео не получается загрузить, телефуфлон лючит. Короче бил мешок, мешок висит на кронштейне. кронштейн с вылетом сантиметров 40 всего. Прикреплён кронштейн на пилястре(вертикальный выступ на стене). Ну и когда скакал вокруг мешка траектория бокового пересеклась с углом пилястры(((не хрен бить с замахом! Но правда бил на ближней и там совсем без замаха не получится удара. Кулак ещё не был сжат толком. Ну ничего страшного, даже не опухла рука. по касательной задел то. просто чутка болит. поберегу пару дней и будет как новая

[alabaychic]

Химег ужос просто... проп с РQQ...

Ну так ровняюсь на Старших Товарищей.

По 20 его пьёшь?

Вроде да, по 2 капсулы. Одну утром, одну вечером.

Про ощущения...
Сегодня наконец сделал силовую. Организм сопротивлялся насмерть, требовал плясать и бить. Даже был готов бегать, чего за ним сроду не водилось, но не силовую.
Заставил, ибо и так почти забросил.
В жиме гантелей неожиданно нарисовалась прибавка в 2,5 кг на гантелю.
В тяге на напольной штанге первого веса не почувствовал вообще, второй (+10 кг) пошёл легко, третий (+10 кг), с увеличением количества повторов, четвёртый (+10 кг) тяжко, но с увеличением количества повторов.
Запястья отработал с обычными весами, но прошёл гораздо легче. Думаю прибавка на подходе. Просто шаг тренажёра в 5 кг великоват для таких мелких мышц.
В процессе забежал Тренер по боксу, предложил побить что-нибудь. Я отказался, ибо менять тренировку на середине это за пределом добра и зла.
Он как ярый противник железа решил понаблюдать чё делаю.
Сначала очень огорчился увидев жим, но успокоился, поняв разницу штанги и гантелей, сказал "ну ладно, тебе для борьбы может и полезно".
Потом, увидав тяги с разворотом корпуса возрадовался и заявил что за подобное упражнение можно и жим простить.
Наказал в конце набить рыло Тень Ю и ушёл.

С Тень Ю совсем не хотелось связываться. Но Тренер сказал, значит деваться некуда....
И вот тут случилось самое интересное.

После силовой, состоявшей из отказных подходов, ожидал крепатуры и зажатости в суставах.
А чего ещё ожидать ?
Но ничего этого не случилось. Даже наоборот суставы оказались очень подвижными и пришла давно забытая пластика движений....

После тренировки приятная усталость. Сука, я давно забыл как это. Ни болей, ни кашля от перегруза, ни нервного перегруза. Устал это в удовольствие.

Мне страшно. Наверное я не смогу отказаться от этого счастья......

После тренировки 4-е 50 ед.

[Д.С.]

Мне страшно. Наверное я не смогу отказаться от этого счастья.....

Да, от счастья не легко отказаться ... даже слов нет...

Подзуживать - давай-давай... хз, театральность тут не к месту...

Поопасаться побочных?.. Опять же... хз. Уж через чур качество жизни меняется...

[starik45]

Мне страшно. Наверное я не смогу отказаться от этого счастья......

Поопасаться побочных?.. Опять же... хз. Уж через чур качество жизни меняется...

и мне становится страшно-завидно от вашего счастья...захотелось быть счастливым, а все равно просто страшно отказаться от жизни натурала))

Скрытый текст:

всё себя уговариваю...ты ещё молодой физкультурник, тебе рано)), пока держись на витаминках))

Вчера не бегал, ещё чувствовал забитость, крепатуру и усталость, решил прислушаться к организму и оставить силы на завтра для силовой с железом, хоть и была моя любимая погода для бега...ДОЖДЬ! Сегодня отпустило, чувствую себя великолепно, но спешить не буду...сделаю легкую тренировку на ноги, как бы только удержаться, не сорваться и не накинуть вес, а потом ещё и пробежаться))

[Carceri]

сменил его на 6 часиков

Скрытый текст:

куда перебрался? в европы чтоль?)))

[Artakon]

Блин. Интересный прикол идентифицировал.
Если попить кофе, то через несколько минут во рту появляется вкус облепихового масла и начинает "штырить"...
При этом, по ходу, биоPQQ вносит весомый вклад - рот постоянно до ушей, как у полу-дурка. Видать митохондрии во мне так и прут !

Что за БиоПиКуКу?

[Arier]

Побил вчера немножко, под закат рабочего дня. Размялся, бой с тенью, а затем 2 кавалерийских налёта на мешок. Стремительных и коротких, потому как мышцы устают с непривычки.
Но зато появилась реальная и обоснованная тактика на возможные столкновения: наскок с кулаками и побежал в противоположном направлении! Бежать-то смогу значительно дольше чем бить.

[alabaychic]

Поопасаться побочных?

А какие теперь могут быть побочные ?
Проблемы с рождением внуков ?
Думаю в этом вопросе от нас уже ничего не зависит.

И ещё, вроде как, при такой дозировке, да коротком курсе....

На самом деле пишу только потому что меня всегда бесили авторы чудо-методик и чудо результатов, умалчивающие или напрочь отрицающие фармоподдержку.
А особенно авторы допинг-скандалов и спортсмены, их поддерживающие.
Типа "его поймали на использовании запрещённых препаратов, какой подонок !"
И следом "он бросил тень на весь наш спорт и опозорил всех бойцов !"
Бляя. Сука, вы гандоны, хотите рассказать что кто-то может отскакать 5 раундов по 5 минут (или даже 3), без тяжёлых витаминов ???
Или 12 раундов в боксе ?
Или, может, достижение в "как бестолково заебаться за 20 минут", делаются на молоке и кефире ?

[Spit-it_Out]

Типа "его поймали на использовании запрещённых препаратов, какой подонок !"
И следом "он бросил тень на весь наш спорт и опозорил всех бойцов !"

Почему же ты так редко учавствуешь в холиварах в октагоне? Сторона света нуждается в бойцах! Витьку опять Дедок пресует!