Тренировался? Расскажи

[Carceri]

чуть моложе (17 лет)

[Старый Андрей]

Вообще, уникальный случай. Обычно, после 60 уже всё, люди застывают во всех убеждениях.

Не надо...люди они разные...уверен, что и 60 (не долго осталось) смогу воспринимать новое....

[alabaychic]

Колотил мешок.
Задача, как и всё последнее время, "увеличение плотности огня", то есть повышение интенсивности работы.
В общем-то, вроде как, продвижение не плохое.
Но количество рабочих раундов падает (в общем то что так будет предполагалось).
Сегодня вытянул только 11х5.
12-й мог попытаться, но чёт возникла мысль что уже с 8-го работаю не я а пропик.
Решил остановиться. Боюсь перетрена.
Плюс завтра, по плану, попробовать начать восстановление навыков борьбы.
Страшновато, но начинать надо. Всё что я хорошо умел, и даже больше, мои мелкие уже работают. Надо расширять арсенал, а давать что-то, чего сам не проработал не хочу. Считаю так не правильно.

[Eugene K.]

Как-то уж очень тяжело прошёл вчерашний грепплинг((( После разминки 2 схватки по 5 минут, новичка мне не досталось, боролся с более опытными ребятами, было непросто, несколько раз похлопал, как же без этого..., потом были отработки из бабочки (батерфляй-шард), напарник оказался на 10 см пониже и килограмм на 8 потяжелее, как-же было непросто его тягать((( мне кажется когда тянешь и приподнимаешь ногами более рослого вес как-то более распределён, а тут вес партнёра очень уж компактно сконцентрирован был что ли... не могу понятнее выразиться, в общем было труднее чем раньше, эти отработки переворотов измотали, потом немного было выход на болевой на ногу из этой же бабочки, у меня толком не получилось, но вроде общий принцип понял, хотя как по мне, так до таких изысков мне ещё очень далеко..., ещё были пара вариантов обходов гарда, и в конце добили ещё 2-мя 5-минутными схватками, где привычно хлопал((( после еле-еле выполз....

[Старый Андрей]

Вчера тренировался в фитнесе...опять видел Костю Цзю...тренировал он того же молодого человека, но был весь моднявый такой...в обтягивающей форме такой был с банданой...короче выглядел совсем иначе чем раньше....
Бью боковые в перчатках уже вполне так....мне самому нравится.....а вот прямые в перчатках как то совсем не айс...а вот голыми кулаками ситуация зеркальная....как и раньше прямые и близкие к ним удары в топе...а боковые не очень именно в плане прихода на мешок....

[Alekord]

Из неприятного - в левше отловил правый сбоку.

Дим, ты знаешь, заметил, что менять стойку в атаке - офигительная вещь! Даже тренера подловил его же коронкой! Но для защиты это полный аут у меня! Куда уклоняться, куда нырять - фиг eго знает! Причём, сменив стойку, могу нормально нырять ради выхода на следующий удар. Но вот уйти от удара нырком в непривычной стойке - не могу.... Ну и, опять же, левша с левшой у меня заканчивается ВСЕГДА с последствиями для моего дорого организьма. Как, впрочем, и у противника.
Да, и менять стойку в атаке мне удобней в ту сторону, в которую я бы без раздумий начал бы шагать(в моём случае - шаг левой вперёд(ну и левый сбоку на убой потом! ) )

[dzwalker]

Тренировка длилась 2 час 10 минут. упражнения в парах, в воздух мешок. Стоял с молодежью, у которой 1-го числа соревы. Показывал кое-что из тактики, чему самого учили, ну и служил живой грушей для них. Некоторые, не смотря, на свой юный возраст, бьют довольно жестко и самое главное точно.
В самом конце молодежь сняла и меня. Тут немного видео.

короче, как-то так...

[Boss]

dzwalker, приятно увидеть человека с мощным прессом у меня тоже такой почти

[dzwalker]

dzwalker, приятно увидеть человека с мощным прессом у меня тоже такой почти

Да, за этот месяц отъел дома пузо, ну это устранимо))) и самое главное, бить не мешает. Пробить его никто не смог, т.к. не давал, а когда попадали, то сказываются 2-3 тренировки пресса в неделю с кругом по 10-20 кг.

[Boss]

Да, за этот месяц отъел дома пузо, ну это устранимо))) и самое главное, бить не мешает. Пробить его никто не смог, т.к. не давал, а когда попадали, то сказываются 2-3 тренировки пресса в неделю с кругом по 10-20 кг.

Самым лучшим упражнением на пресс, для себя считаю- это когда лежишь, а тебе на пузо бросают мяч. пробить уже через месяц ощутимо труднее становится.