Тренировался? Расскажи

[alabaychic]

Да неужели нельзя просто поаккуратней работать?

Можно и нужно.
Мы вот ни шлемы ни футы не используем (хотя есть), перчатки по 12-14 унций (раньше были рукопашные по 8) и ничего ужасного не наблюдается.

[dzwalker]

Он молодец, ни слова не сказал, хотя там одной крови, стакан, наверное, вытек. Я не впервые в него попадаю, объективно я побыстрее и уровнем чуть повыше. Год назад он уже от легкого сотряса лечился, а, вообще, удары ловит на каждой тренировке. Если бы он мне тоже иногда разбивал фэйс, то мне было бы пофиг, а так получается, что я типа самоутверждаюсь, избивая друга на тренировке.

Вопрос не столько в тебе, а в твоем друге. Раз ловит постоянно удары, значит проблема с защитой, положением головы при ударе и т.д. Сейчас впервую очередь найти хорошего доктора и качественно залечить нос. А потом человеку работать над школой защиты и в спарринг не становится, до тех пор пока косяк с защитой не будет подправлен в работе по заданиям. Это объективно и правильно.
Я, когда сделал сечку коленом своему спарринг партнеру под глазом на 16 швов и одновременно сломал орбитальную кость, ведомый муками совести, оплатил хорошего доктора ему и лекарства. Он категорически отказывался, но я с матами настоял...
Объективно он сам был виноват, нырнув головой на мое колено, после еще одного случая с другим человеком (двойной перелом челюсти), все стали работать в шлемах и перчах 14-18 унций. 18 унций только, когда полная заруба, но и то перебор, 16 унций вполне подходит.
Шлем с бампером является частичным решением вопроса (на 90%) и желательно его купить, но надо походить померять, разные шлемы по разному сидят. Перчатки 18 унций только в том случае, если две пары перчаток и напротив тебя чел одет тоже в 18 унций. А то, блять, приходишь спарринговать в 18 унциях, а напротив тебя кабан побольше чем ты в 12 унцовых и еще усмехается на счет подушек на твоих руках. Тут вопрос во взаимности.

[Д.С.]

Пробежал растояние которое всегда раньше бегал и задыхался. Щас нормально.

Сегодня проваландался, собираясь в Красноярск... Пришлось пробежать 3 квартала.
На такие расстояния не бегал с 77-78 года.
Максимум метрв 100-150. Чтобы успеть на автобус. А тут автобус оказался слишком далеко.

И.. что интересно, побежал спонтанно, был уверен, что успею и шагом, но когда финишировал, и посмотрел на часы, то увидел, что шагом опоздал бы три раза.
Или четыре.
Но факт в том, что, не бегая, пробежал дистанцию без особых усилий и не сбивая дыхание. Но дышал, конечно дышал интенсивно.

Другое дело, в моих кроссовках бегать - это просто глупо. Значит что?

[Richy]

Сегодня проваландался, собираясь в Красноярск... Пришлось пробежать 3 квартала.
На такие расстояния не бегал с 77-78 года.
Максимум метрв 100-150. Чтобы успеть на автобус. А тут автобус оказался слишком далеко.

И.. что интересно, побежал спонтанно, был уверен, что успею и шагом, но когда финишировал, и посмотрел на часы, то увидел, что шагом опоздал бы три раза.
Или четыре.
Но факт в том, что, не бегая, пробежал дистанцию без особых усилий и не сбивая дыхание. Но дышал, конечно дышал интенсивно.

Другое дело, в моих кроссовках бегать - это просто глупо. Значит что?

Это значит, что помимо силовых показателей, выросла и выносливость. И что главное, для этого не надо было бегать. Как говорил С. - правильной дорогой идете, товарищи!

[alabaychic]

Мне вот непонятно почему в спаррингах надо обязательно стараться засадить ?
Сдержать удар, сработать мягко, ведь гораздо сложнее.
В общем-то, аргументы за работу со вложением я знаю. Типа, приучишься не вкладываться и потом не сможешь этого делать в турнирном поединке.
Но, в общем-то, у меня накопились и аргументы против защиты.
Большие перчатки (16-20 унций) мешают нарабатывать защиту. Их достаточно просто поднять чуть выше и вся голова становится закрытой, обезопашенной.
Футы, на мой взгляд, вообще меняют и технику работы ногами и рисунок боя. Практически это кастет на ногу, делающий её неуязвимой.
Шлем, даже древнесоветский "набровник", очень ограничивает обзор, а тот что с маской ещё и меняет дистанцию. При этом, в том что с маской, голову трясёт сильнее. За счёт рычага маски. Не думаю что это адекватная цена за отсутствие синяков.

В общем-то, наверное, вид работы должен быть и такой и такой. Но на мой вкус, приоритет, всё-таки, стоит отдавать разумной работе без защиты.
Мне кажется что если сумел попасть лёгким касанием, то на пронос всяк потом сработаешь. Ибо скорость такой работы много выше.

[Пер Гюнт]

Мне вот непонятно почему в спаррингах надо обязательно стараться засадить ?

Только не смейтесь: я хочу попасть, поэтому стараюсь ударить быстро. А бить быстро и слабо я просто не умею.
Короче, это от неумения.

[alabaychic]

Только не смейтесь: я хочу попасть, поэтому стараюсь ударить быстро. А бить быстро и слабо я просто не умею.
Короче, это от неумения.

Так а чего смеяться ? Я примерно про это и пишу постоянно.
Мой взгляд - спарринг служит для того чтоб научиться выходить на удар, выводить в нужную позицию противника, оттачивать имеющиеся наработки.
Собственно, пока наработок для опробации нет, он не имеет особого смысла. Работы по заданию и пятнашек более чем достаточно.
Наш Алексеич, на каждое задание в парах выводит через более простые, а в свободной работе, постоянно напоминает "легче-легче-легче !"
Мне кажется, что если бы так не было, то мы с партнёром тренировались бы не чаще чем раз в пол-года. А, скорее всего, вообще бы уже никогда. И никакая защита не уберегла бы.

[valetudoist]

а в свободной работе, постоянно напоминает "легче-легче-легче !"
Мне кажется, что если бы так не было, то мы с партнёром тренировались бы не чаще чем раз в пол-года. А, скорее всего, вообще бы уже никогда. И никакая защита не уберегла бы.

Роль тренера здесь огромно. Он является сдерживающим фактором, а для особо гордых не надо просить партнера работать по легче, так как этого требует сам тренер.

[alabaychic]

Роль тренера здесь огромно. Он является сдерживающим фактором

Мне кажется, для тяжей без сдерживания вообще никак. Чуть неаккуратно себя повёл и травма неминуема.
Я вон прошлый год на пятнашках от 140-кг МС-а по регби получил вывих рёбер. Ну вот очень ему хотелось выигрывать и он мягонько, по регбистски помогал себе таранами плечами и локтями. Это, кстати, о ретивых новичках. И унять, если ты "играющий" тренер, невозможно. Объяснял, уговаривал, но пока не показал что он делает всё без толку. А когда показал он слёг с не то с тем же самым, не то с сердцем.
Даже сейчас, с опытным партнёром, под надзором Шифу, при самой лёгкой работе, остановки почти на каждой тренировке. Вроде касания, а чуть встречь и всё, отыгрались, надо восстанавливаться.

[Дед Иван]

Охереть 140кг мастер спорта по регби
Я думал в регби бегать надо