Тренировался? Расскажи

[Spit-it_Out]

Пудзю его могучие удары в KSW.

Ты хотел сказать, поджопники?:-)

[donanton]

Только не подумайте что в плане спора.
Но есть вопросы :
- а много ли техник удара где эта самая конструкция создаётся ?
- на сколько широко эти техники применимы и на сколько широк круг тех для кого они применимы ?
Вот, например, на ролике от donanton была выстроена жёсткая конструкция ?

В моем ролике один чудак попал другому чудаку и тот неудачно упал ) Но удар показателен тем, что важно своевременно попасть, а остальное уже не важно.
По поводу упасть - в ролике здоровяк 100% не был в нокауте тупо фактор потери ориентации. Помню мне знакомый дзюдик показал детский прием когда рукой провел по кругу мою голову и я сел на жопу )

[Пер Гюнт]

Напишу про себя. Я бью всем телом одномоментно: конвульсивное движение, организм монолитом влетает в удар. Любое слабое звено в этой системе ослабляет удар - будь то предплечье при ударе кулаком или недоразвитая икроножная мышца, не дающая как следует "вкинуть" тело.

Как определить слабое звено? И можно посмотреть на видео, где ты бьешь мешок, если такое есть?

[donanton]

Вот еще не жесткий удар

Арловский, честно говоря, в одну калитку побеждал Федора ... Но судьба ...

[M-a-K-c]

Я вышел на силовые 25 летней давности сотку присел 10 раз ржите-ржите

[Д.С.]

Приседаю 50 в стд.
Растут, зараза, ноги. А мне не надо.
А они не спрашивают(((
А не приседать нельзя, "религия не позволяет")))

[Arier]

Д.С., красавец. Я намного более скромные веса использовал, делая СТД на ноги, потому что ошибочно полагал, что вес должен быть мизерный.... Может поэтому ноги не росли? Однако выносливость существенно выросла!

[Slonyra]

с утра поехал на каток, в удовольствие час покатался) потом поспал пару часов, сходил в бассейн поплавал часик, теперь вот отдыхаю

[alabaychic]

Об мешок бился. Пока нормалёк, но есть звоночек что пережелезячился...Как-то уж очень быстро запыхтел и спина очень долго деревянной оставалась, никак не мог раскидаться.

[Лютый75]

В зале кудо всем миром скинулись и поставили ринг. Началось веселье, морда вся будто наждаком прошлись ночью спал на одном боку, правое ухо не позволяло лежать на другом)))