Тренировался? Расскажи

[alabaychic]

Работали ударку в паре. Всё как обычно. По правилам бокса нахватал, по правилам кика насовал.
В конце немножко повыверяли технику подсечек, которые даю мелким. Вроде всё работает, что не может не радовать, но чую что с подсечкой изнутри есть какие-то нюансы, которые я не осознаю. То есть сам делаю, но объяснения им не даю. В четверг продолжим разбирательство. Будем долбить пока не выясним.

[yakudza07]

И снова о нокаутирующем ударе, мнение интересного тренера.

[Старый Андрей]

И снова о нокаутирующем ударе, мнение интересного тренера.

Каратист какой-то...

[yakudza07]

Каратист какой-то...

Скрытый текст:

Интересный человек. Вот интервью с ним большое

[Alekord]

Мне тренер сказал что все, что мне нужно с моими длинными руками - это держать соперника на джебе и добавлять правый прямой (в некоторых случаях боковой или аппер), когда он рвет дистанцию. Если и бить серии, то прямыми. По поводу требухи: я высокий, а мои соперники обычно меня ниже.

Заметил, что когда я работаю по этому принципу с более низкими и(или) более агрессивными ребятами, то выхватываю в разы меньше! Причём, если работаю в правше, то ещё и ущерб противнику образовывается серьёзный. Правда, с невысокими технарями-агрессорами основное защитное тех.действие - это клинч! Тренер поглядел на эти дела и внёс небольшие корректировки: левый джеб, левый аппер, правый кросс(оверханд или боковой - на выбор) бьём на счёт; раздва - и-и-три! Получается убойно навстречу ответке противника; левый джеб и правый аппер(или правый боковой с подшагом правой ногой вперёд-вправо). Нарабатываем на лапах или мешке удар правой на уровне сердца противника и потом бьём только так! Не стараемся завысить или занизить удар в зависимости от выбора цели! Если чел качает маятник, то ему прилетит в башку, а если блокирует - то в требуху! Сдвоенный левый джеб с сокращением дистанции и правый на твой выбор. Весь секрет во втором джебе! После первого джеба сгибаем руку совсем чуть-чуть(градусов на 5-10) и бьём второй джеб на подскоке к противнику, распрямляя руку и вкладывая левое плечо. Этим самым сокращaем дистанцию и нехило встряхиваем масло в чайнике противника. Добиваем справа как душа пожелает. Мне это подходит, скорее всего потому, что сильная толчковая нога сзади и левая быстрая рука спереди. В левше такие фишки не идут!
P.S.Поинтересовался по поводу запрета на проф кик во Франции. Тренер ответил, ну вы же с дочкой Glory в Париже смотрели по прямой трансляции, - так какие запреты?

[Пер Гюнт]

Alekord, у нас с тобой слишком разный уровень, но твои советы я обязательно приму на заметку. Я выхватываю от всех, в том числе и от низких. Например, один из них постоянно меня кормит, сближаясь через нырок. То есть я пытаюсь противника держать на джебе, а он, огибая руку, ныряет и выныривает со свингом прямо мне в челюсть, иногда с продолжением на близкой/средней дистанции, где я со своими длинными руками уже мало что могу. Со своими широкими относительно коротышек плечами и длинными руками на каждый один мой удар в ближнем бою мне прилетает два в ответ. Вообще, с защитой у меня беда: я испортил себя, слишком долго практикуясь на мешке без надзора тренера. Сейчас даже не могу отучиться задирать бороду в атаке и не ронять руки после ударов.

[rococo795]

без надзора тренера

не могу отучиться задирать бороду

не ронять руки после ударов

Да уж... Слова до боли знакомые... Мож про енто ужо кто то говорил??? И мож то видео смотрели все - но ни слова об этом не сказали??? Забыли наверно... Но увидели сразу и хотели сказать - но потом...


К слову... Не так давно в разговоре вспоминали ребята про соревнования Российские былые... Опять зашёл разговор о Гоголеве... Оказывается тренер, которого видел Лютый... Давно знает тренера Гоголева, сказал что когда то телефонами обменивались... Когда был на сборах в Королёве - с ним часто общался... Лет 8 назад у нас проводили ЦФО... Приезжал к нам и Голубков Игорь Викторович. Я видел его все дни соревнования и разговаривал с ним (один эпизод)... Помню он привозил двоих ребят.. Одного запомнил и по сей день... Это Шмыглёв... и второй не помню фамилию но потяжелее - где то в 70-72 выступал... Голубков был тогда издали здорово похож на Криса Кельми... Более спокойного тренера я не видел... В ринг выводил ребят один... Всё не спеша успевал делать... И подсказать и капу вынуть.. В ринг не заходил, стоял за канатами всегда... (выделялся своим спокойствием у ринга) Не знаю как вообще - но всегда держа лапы ребятам, он не позволял им бить пока чётко не встанут на свою дистанцию (а многие при небольшой потере баланса - позволяли бить по лапам).... Не раз видел как Шмыглев и другой парень пытались наносить удар, но тренер за миг до этого опускал лапы и говорил им что - не надо бить если чётко не встал... На такие моменты он постоянно обращал внимание в течении всех соревнований... Шмыглёв стал первым а вот про второго не помню... Голубков очень простой и добрый человек...
Наш мир тесен....

[alabaychic]

Да уж... Слова до боли знакомые... Мож про енто ужо кто то говорил???

Лао Цзы ?

[Пер Гюнт]

Что-то двух аспаркамов в день мало оказалось: позавчера опять мучали тики перед сном. Увеличил до 4 и добавил пару Магне B6 вечером, и вчера на перед сном уже не дергался.

[Alekord]

Например, один из них постоянно меня кормит, сближаясь через нырок. То есть я пытаюсь противника держать на джебе, а он, огибая руку, ныряет и выныривает со свингом прямо мне в челюсть, иногда с продолжением на близкой/средней дистанции, где я со своими длинными руками уже мало что могу.

Все мои противники-мухи начинают сближаться именно с этой фишкой! Помогает двойка: джеб и аппер(или боковой) с задней. Джеб бьётся в глаза как бы кошачей лапкой, накрывающим таким движением. Его роль чисто стопорнуть сближение и замылить прицел противнику. С задней бьём короткo и в одну и туже точку(уровень подмышки противника как правило). Не стараемся "поймать цель кулаком" - один чёрт "муха" быстрее тебя. Если прошло, то выходим с джебом и повторяем по новой, пока не прихлопнем муху. Если не прошло, то наваливаемся в клинч, сбивая ему дыхалку. Иногда в спаррингах я лезу в размен на ближней с мухами. Выхватываю по полной, но этот опыт помогает с ребятами выше меня, для которых я, конечно, не муха, но и не равногабаритный противник.

я испортил себя, слишком долго практикуясь на мешке без надзора тренера

Недостаток мешка как раз в том, что он не отвечает, а человек ленив по природе своей Зачем защищаться, если в ответ ничего не летит, а я устал пробивать эти многоударки . Я на мешке нарабатываю только те фишки, что проходят в схватках. В смысле не только коронки, а и те штуки, что получались пусть и не на всех противниках, но на нескольких по крайней мере. Стараюсь бить не длинее тройки и минимум рвать дистанцию после акцента, если на защиту уже не осталось сил. Но опять же, повторюсь, мешок использую только для закрепления навыка и наработки спец.выносливости. Ну и стренером мне повезло, конечно. Все огрехи корректируются в спарринге, доводятся на лапах и потом закрепляются самостоятельно на мешке.