Тренировался? Расскажи

[МаксимСк]

потренился сегодня с падаванами, поборолся, понабрасывал - смешанные впечатления - с одной стороны моя подзабытая техника и опыт, с другой стороны отлично проработанная техника и опыт, на порядок меньше чем мой. Как в поговорке - сила солому ломит. Очень тяжело бороться, особенно первым номером - физухи банально не хватает, и часто плохо контролируемые силовые заходы заканчиваются контрприемами. А вот вторым номером гораздо лучше, прям пауком себя почувствовал - вытягивал на определённую технику, кидал замануху и контрил, более менее покупались. Сделал себе пометочку финты и тактику в партере отдельно проработать на тренировке. Умудрился во время отработки передней подножки повторно травмировать колено, но вроде не сильно. Закончили небольшой круговой - по 10*5 жима штанги стоя, выходов силы на низкой перекладине и горизонтальных отжиманий. Закончили выбросом грифа, 5*5. Пока ничего не болит, активен и весел, но меня обычно догоняет через день, а то и два.

[Boss]

Спасибо за похвалу))
давно с колена не бил))Меня учили, что колено опускается на землю возле пятки и с этого положения бьешь. На рукопашке делали дорожками на шаге, на карате не месте как на видео.
в мае 2010 на этом комплексе, делая его дважды в день по 40 минут (перед работой и на ночь) похудел почти на 10 кг за месяц. За питанием следил, но на обед пироженка.

А это разве не вредно, так быстро худеть?

[alabaychic]

Меня учили, что колено опускается на землю возле пятки и с этого положения бьешь.

Попробуй мой вариант. Это, предположительно, Винь Чунь. Он посложнее, но мне кажется у тебя хватит силы ног.

[Дед Иван]

http://vk.com/video67947896_171132221

как то так

Тренировки в лесу на свежем воздухе!?
Ты капитальный красаучик!

[Дед Иван]

в мае 2010 на этом комплексе, делая его дважды в день по 40 минут (перед работой и на ночь) похудел почти на 10 кг за месяц. За питанием следил, но на обед пироженка.

Я наверное тоже начну что то типа того
но вот подумал, наверное все таки мешок хорошо бы приобрести
видимо интереснее будет тренироваться
и разнообразнее
Ну вот например те же удары коленями

[Carceri]

Сделал лёгкую треню

Максим, давай уже блох свой заводи )))
а мы будем тебя критиковать в нем
а потом утешать и поддерживать
давай, Макс!!

Скрытый текст:

а то в этой теме оч.сложно бывает посты отслеживать...

[dzwalker]

Скрытый текст:

был 3 дня в командировке в Усть-Каменогорске. ну вы поняли, какие насыщенные тренировки были там. И смешно, вроде, и плакать хочется одновременно по убитым в пустую дням.

[Razvedos]

давай уже блох свой заводи

Вот я доже думаю блох завести...
С уважением. Александр.

[Миклухо Маклаев]

Скрытый текст:

был 3 дня в командировке в Усть-Каменогорске. ну вы поняли, какие насыщенные тренировки были там. И смешно, вроде, и плакать хочется одновременно по убитым в пустую дням.

много литров поднял?

[dzwalker]

много литров поднял?

По ощущениям, поднял больше чем мог, но меньше, чем хотел, а по сему наступил ПЕРЕТРЕН для печени.