Keto diet, Кето диета, Кетогенная диета.

[Д.С.]

Реально интересная тема! Официальных исследований по этому поводу особо нет?

Есть очень туманные высказывания.
Но не понятно даже, на чём они основаны.

[Д.С.]

https://www.nature.com/news/archaeol...lution-1.13471
С этой же эволюционной логикой - возможность потребляться молоко была адаптацией, которая давала преимущество.

Да, адаптапция для выживания.
И зерно мы тоже можем есть. И многое другое. Важнее же выяснить - что лучше, оптимальнее.

[vladimirfo]

Я думаю, что эволюционная аргументация со ссылками на исследования отчасти глупость и тупиковый путь. Это для Михаила.

Так как почти всегда можно подвести под нужные выводы аргументацию и даже исследования. Тебе ли не знать, собственно, после околоспортивных споров с McNulty.

Гораздо ценнее описать какой-то механизм/принцип, показать его применение на практике и желательно закрыть реальными примерами использования и/или личным опытом.

[Д.С.]

желательно закрыть реальными примерами использования и/или личным опытом.

У меня есть друг с набором заболеваний, в частности псориаз.
И молоко и сливки и творог - всё вызывает мгновенно воспаление.
Сметана, сывороточный протеин и казеин из спортивного питания - всё отлично.

И вообще.. человек в шоке. Не смотря на кумиру - состояние нестабильное. Но выкидывая из рациона продукты, в том числе и пресловутые пасленовые - в целом ситуация всё лучше.
А шок от того - что такими простыми диетическими манипуляциями можно многого добиться. Но врачи об этом - не знают... А пациенты не получают квалифицированных консультаций. И это про Штаты. И более того, про Кремнивую долину... у меня самого не хватает слов для комментариев без матершины... У них, бл*дь, настольная книга - Китайское исследование

[Д.С.]

описать какой-то механизм/принцип

Думаю, что в молоке есть в-ва похожие на лектины в зерновых.
Просто пока никто не задавался вопросом о повреждающих метаболизм минорных компонентах молока. Казоморфин всё же не назовешь таковым.

[Стробокоп]

Чувствительность к бобовым и молочке = leaky gut, слабая иммунная система кишечника, слабая микрофлора.

Вопрос на миллион, который никому не понравится, почему у Стробоскопа низкий D3 при употреблении 5000 UI в течение лет?))

Вот пропью ещё два месяца по 10000 ме и посмотрим.
Что там ещё для усвоения Д3 нужно? Витамин А и К?
Может у меня препарат бракованый и нужны капли масляные?

[Олег001]

Вот пропью ещё два месяца по 10000 ме и посмотрим.
Что там ещё для усвоения Д3 нужно? Витамин А и К?
Может у меня препарат бракованый и нужны капли масляные?

Откуда покупаете? Возможность фальстификации?
Дело тут непростое, неоднажды слышал о разной эффективности лекарств, о разной частоте побочных эффектов в зависимости от производителя казалось бы того же препарата.
Ранее я писал, что у меня от DHA на основе рыбьего жира самочувствие ухудшилось. Получил DHA на основе водорослей - все отлично.

[vladimirfo]

Стробокоп, все возможно.
Но и у жителей Калифорнии и на солнце витамин D бывает низким.

Дело в том, что еда и кето, на мой взгляд, даже не полуправда. И извиняюсь, что как гамельский крысолов увожу от концепции "диета лучшее лекарство ".

Клеточное обезвоживание - вот ответ.
Например, частота излучения менщяет диэлектрическую постоянную воды.


https://www.jackkruse.com/time-10-ca...ment-sunlight/ почитать
послушать 100 минут
Dr. Jack Kruse: How to Become a Mito-Hacker Using Light, Water, and Magnetism — Ancestral Health Radio

[Д.С.]

Может у меня препарат бракованый

Да, у меня появилась такая мысль. А какой препарат?

[Стробокоп]

Да, у меня появилась такая мысль. А какой препарат?

вроде норм производитель
https://ru.iherb.com/pr/doctor-s-bes...softgels/36580

У школьников Таиланда тоже дефицит витамина D3 обнаружили