Keto diet, Кето диета, Кетогенная диета.

[vladimirfo]

Scandinavia, сахарная ссора (после кучи сладкого) - это классика.
Проверено на куче подопытных, в том числе себе. После целого тортика 0,7-1 кг хочется со всеми ругаться и ко всем придираться.

APOE4 мутации, которые повышают сильно шанс прихода дедушки Альцгеймера, часто связаны с гиперлипидимией. Ряд ученых считают, что таких людям не стоит сидеть на кето.

Из тех немногих пре-альцгеймеров, что я видел, это скорее похоже на нарушением обратных связей процессов высшей нервной деятельности + иногда что-то похожее на низкодофаминовое поведение.
У меня на прошлой работе была коллега, которая со всеми общалась как тварь (особенно подчиненными), потом искренне не понимала, почему они ее не любят.
И у нее почти не работало обоняние (не худже признак нейродегенерации, чем неумение нарисовать куб или неумение от 100 досчитать до 1 через 3). Со временем ее поймали на том, что она бегала сразу после мужчин в мужскую кабинку - просто потому что это единственный запах, который она ощущала.
И очень много в ее жизни было несложных вещей, где она не понимала причинно-следственной связи.
Оказалось, что у ее мамы болезнь Альцгеймера.

Если в функциональных признаках Альцгеймера, то это, грубо говоря. мисфолдинг и низкий дофамин. Кето дофамин повышает, мисфолдинг очищается апоптозом (голодание и/или закаливание/сауна/физ.нагрузки - как варианты), ну и смерть нейронов (от чего частично защищает избавление от гипергликемии).

[Scandinavia]

APOE4 мутации, которые повышают сильно шанс прихода дедушки Альцгеймера, часто связаны с гиперлипидимией. Ряд ученых считают, что таких людям не стоит сидеть на кето.

читала у Беловешкина про это, у него есть аллель 4 и он страх как боится кето, хотя куча исследований где кето помогало улучшить течение болезни Альцгеймера. Ну даже если подумать, апое е 4 древнейшая мутация охотников собирателей и отбор в период земледелия велся против апое е 4 , благодаря чему появились 2 и 3 аллели.
Вы наверное читали интересную статью про аллели апое и диету
https://static1.squarespace.com/stat...;s+disease.pdf

Since E4 and HC diets inhibit lipid metabolism in a similar manner this may explain the selection against E4 in long-time agricultural societies.
Symptoms of AD do not typically begin until the seventh decade so it is unlikely that AD was the selective force, instead it may have been coronary
heart disease (CHD). The very HC diet of Neolithic farmers would have raised serum glucose and insulin levels, induced lipogenesis and led to hyper-
triacylglycerolemia. This would be worsened by possession of an E4 allele. Elevated triglycerides increase the risk of CHD and this may have selected
against E4 in Neolithic farmers. Importantly, this same mechanism is likely to be responsible for the high risk of CHD in modern populations, with or
without an E4 allele.It should be noted that E4 is not an inherently damaging allele, it is only deleterious in combination with a HC diet (which is deleterious on itsown).

т.о. кажется что ВУ диета наиболее вредна для носителей апое е 4.

К счастью не подозреваю у себя Альцгеймер всерьез, скорее хочу знать больше, чем получается запомнить и от этого дискомфорт, в роду Альцгеймеров не было ни у кого, но СДВГ полно.
На счет обоняния интересное наблюдение, у меня папа большой сладкоежка и у него проблемы с нюхом, он запахи не различает, Альцгеймера у него нет ттт,но СДВ и агрессивное поведение имеется.

Еще раз позволю себе порекомендовать лекции Вунша по фотоэндокринологии и фотобиологии.
Александр Вунш. Вводная лекция по фотоэндокринологии - ВЛАДИМИР ФО

сохранила ссылку, нопока прохожу курс химии для поступления и сдачи ЭГЕ, надо основы понять, потом более сложные структуры Но мысль запомнила, юг и солнце - фрукты можно ,север - нужны жиры. Может это и объясняет почему итальянцы со своей пастой живут долго))

[vladimirfo]

СДВ и агрессивное поведение имеется

читаю СДВГ и агрессия не к месту, вижу "низкий дофамин";
Там не только нюх, но и свет, и чувство времени (слишком серо и растянуто - тоже дофаминовые проблемы).

выброс которого стимулирует солнце, дофамин же помогает экваториальным неграм формировать крупные и красивые мышцы (ну и их проще питать, когда дыхательная цепь на солнце работает более эффективно).

С мнением на счет APOE4 и кето согласен.

[Scandinavia]

И у нее почти не работало обоняние (не худже признак нейродегенерации, чем неумение нарисовать куб или неумение от 100 досчитать до 1 через 3). Со временем ее поймали на том, что она бегала сразу после мужчин в мужскую кабинку - просто потому что это единственный запах, который она ощущала.

вспомнилось как часто сыроеды хвастаются что у них, в отлчиие от мясоедов, оно не воняет, ну вы поняли что оно. Так может это у них просто с допамином проблемы и снижено обоняние)))

[Олег001]

вспомнилось как часто сыроеды хвастаются что у них, в отлчиие от мясоедов, оно не воняет, ну вы поняли что оно. Так может это у них просто с допамином проблемы и снижено обоняние)))

“Метаногены также встречаются в кишечнике скота и даже людей, так как в кишках крайне мало кислорода. Особенно хорошо метаногенам живется в организме вегетарианцев, так как трава и растительность вообще бедна соединениями серы. Мясо гораздо богаче серой, и у плотоядных животных метаногенов, как правило, замещают сульфатвосстанавливающие бактерии. Измените рацион, и разница даст о себе знать, хотя в приличном обществе вам об этом не скажут.”

Цитата из Ник Лэйн «Энергия, секс, самоубийство
Митохондрии и смысл жизни»
Метаногены продуцируют метан, если что.

[vladimirfo]

неуглеводные рефиды

Глюкоза 5 NADH на 1 FADH2;
Стеариновая кислота 2 NADH на 1 FADH2;

Что вы не кушайте - все места входа в дыхательную цепь переноса электронов будут зайдействованы.
Также в кето происходит деградация комплекса 1.
Пока не вижу кидать много NADH на разбитый комплекс 1.
Без возможности перенести электрон на комплекс 3 - мы имеем гипоксию за счет повышенного соотношения NADH/NAD+.

Так что в ветке по прежнему присуствуют 2 альтернативных взгляд на углеводную загрузку на кето))
Я буду сначала восстанавливать комлекс 1 (ацетил-цистеином), 1200 в день (600х2) в течение 3-4 недель; параллельно снижая жиры и добавляя углеводов в рацион.
А эксперименты а-ля Д.С. буду проводить уже на стандартной диете летом.

[vladimirfo]

Есть такая вещь как средняя продолжительность жизни. На кето она увеличивается за счёт противоракового и противовоспалительного эффекта.
Я это показывал на мышах.

Приматы - это очень дорого.
И если в неволе, то фактор еды (ещё вопрос какой) мог быть недостаточен, чтобы компенсировать неволю.
И с приматами даже в диете есть свои нюансы, почему это не самый лучший вариант для тестирования диеты. Например, они не едят с4 растения, где меньше дейтерия.

На текущий момент есть два показателя, которые связали с продолжительностью жизни, низкий уровень воспаления и недоедание.
Что приведет нас к теме теломер, апоптоза, мисфолдинга и клеточного старения.

А затем к оптимизации функции митохондрий.
Мое частное мнение, что диета - частный случай разговора о митохондриях. А это уже частный случай разговора про электромагнетизм, волны итд.

[Сандра]

Приматы - это очень дорого.
И если в неволе, то фактор еды (ещё вопрос какой) мог быть недостаточен, чтобы компенсировать неволю.

Исследования на приматах были. Они довольно старые. Описание и обсуждение можно посмотреть по ссылке (а внутри -- ссылки на сами исследования). Фактор неволи ни при чем: контрольная группа была там же

[Олег001]

Несколько лет назад я прослушивал курс лекций в университете по теме спортивная кардиология, курс так и не закончил, но мне запомнилась одна лекция, где приводились данные о пользе физических нагрузок. Были получены данные, что польза от нагрузок имеется, если нагрузки приносят удовольствие, если нет - то и пользы нет. Можно ли это экстраполировать на диеты? Да и насколько добросовестно сделана была та работа?

[vladimirfo]

Спасибо за ссылку на обезьян.
Это обычный "цацулизм" в разборе исследований с очень сильными эмоциональным фоном.

Цацулизм - это брать не знаковые исследования, которые добавляют 1-2 кусочка пазла к общей картине, а брать изначально исследования с недостатками, а затем их из пулемета расстреливать. И по делу, и нет.