Keto diet, Кето диета, Кетогенная диета.

**vladimirfo** · 30.11.2017, 22:11

На кето, мне кажется, лучше пить восстановленную форму q10, убихинол.
Подавление комплекса 1 на кето как раз и происходит из-за избыткавосстановленной q10 формы. Как следствие невозможность переноса электронов на цитохром 3 и обратный поток электронов на комплекс 1 с его деградации.

у меня нет мнения и достаточной информации, но г-н Круз лет 5 назад писал про этот гормон
https://www.jackkruse.com/hormone-cpc-1-dhea/

**Стробокоп** · 30.11.2017, 23:02

А в каких препаратах восстановленная форма Q10 (убихинол)?
Такая форма подойдет?
https://ru.iherb.com/pr/Healthy-Orig...Softgels/12109
И ещё - для тех, кто не на Кето, но на низкоуглеводке, такая форма тоже благоприятней или им можно или даже нужно обычный убихинон?

**vladimirfo** · 30.11.2017, 23:22

Лучше брать форму kaneka qh
Это биоактивнвя форма, в обычном q10 окисленная. Она раза в 4 быстрее поднимает концентрацию Q10.
Если кошелёк позволяет, то лучше ее вне зависимости от диеты.

**Стробокоп** · 30.11.2017, 23:26

Kaneka qh 200 мг в день - нормальная доза для взрослого человека? Или женщине 50 кг можно 100 мг?

**vladimirfo** · 01.12.2017, 02:36

Стробокоп, норм, у 1,5 грамм несколько месяцев не было токсичного эффекта.

**Spit-it_Out** · 01.12.2017, 04:32

Сообщение от Стробокоп

А я думаю, что в голове вообще ничего нет, кроме интерфейса между материальным телом и нематериальным сознанием

Кто то переборщил с грибами

**Д.С.** · 01.12.2017, 13:11

"Выписал" DHEA родителям уже 4 гола назад.
Батлы... нужно пробовать. А не дискутировать.

а как определить.. эээ... пределы?

Т.е. измеряешь тестостерон - в верхнем квадриле - всё ok. Меньше - добавляешь насыщенные жиры, прегненолон, DHEA.
Ага, прегненолон тоже в стеке.

**TAU** · 01.12.2017, 13:20

Кто-нибудь встречал исследования о взаимосвязи соляриев и рака кожи (или других заболеваниях)?

**vladimirfo** · 01.12.2017, 14:14

TAU, да.
Чтобы сразу оговориться - где больше солнца - меньше рака.

Солярий и рак
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2913608/
Выводы противоречивые.
С одной стороны урон UVB может подавить противоопухолевый белок p53.
С другой - это повышает уровень витамина D.

**Д.С.** · 01.12.2017, 14:53

Я за полчаса до солярия ставлю меланотан 2.
0,2 мг на кг веса.
У меня побочек никаких (в т.ч. нет и повышенного либидо, приапизма и тошноты). Загар быстрый, интенсивный, устойчивый.

Тема: Keto diet, Кето диета, Кетогенная диета.

LinkBack

Опции темы

Отображение

2 пользователей сказали cпасибо vladimirfo за это полезное сообщение:

1 пользователь сказал cпасибо Стробокоп за это полезное сообщение::

1 пользователь сказал cпасибо vladimirfo за это полезное сообщение::

1 пользователь сказал cпасибо Стробокоп за это полезное сообщение::

1 пользователь сказал cпасибо vladimirfo за это полезное сообщение::

1 пользователь сказал cпасибо Spit-it_Out за это полезное сообщение::

3 пользователей сказали cпасибо Д.С. за это полезное сообщение:

1 пользователь сказал cпасибо TAU за это полезное сообщение::

5 пользователей сказали cпасибо vladimirfo за это полезное сообщение:

2 пользователей сказали cпасибо Д.С. за это полезное сообщение:

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права