Кач и качалка

[yakudza07]

Ничего.В другой раз.


Это было до тренировки или в во время?

До побаливала, во время- сильно заболела.

[goshka515]

Вешу 64, высох на кг))

зачем ты так?

[yakudza07]

зачем ты так?

Поход, блеать)

[goshka515]

Поход, блеать)

а был?

[yakudza07]

а был?

65-66

[goshka515]

65-66

ты в кач Ромыч ударился?

[Arier]

Поехал с подругой на море как-то. Чуть поиздержался, так что к концу отдыха еды откровенно не хватало, плюс все прелести поездки на курорт от плавания до... Разумеется подсушился аж до 76 кг. Вернулся домой и сходу жать, разумеется. И что бы вы думали: 100 на 10 в 2-х сетах без вопросов! Вообще не ожидал такого расклада.
Это я к чему, вроде все выверено, трудов море. Спецов классных и теорий море. А кач непонятен и не изучен совершенно.

[yakudza07]

ты в кач Ромыч ударился?

Да качаюсь и вел пока.

[yakudza07]

Arier, заливай на радикал , а потом сюда

[Boss]

А я хвалился, что похудел на 5 кг... Сегодня в зеркало посмотрел на себя- похудели мышцы жир на месте остался))))
Ну конечно вода ушла+креатин прекратил пить. На рассторйстве посещают мысли о синагоге элексирах чудодейственных)))) Ну, это пройдёт