Кач и качалка

[goshka515]

Да качаюсь и вел пока.

если интересно могу на мыло скинуть прогу, по которой я вел дневник)) веса рабочие обсудим, посмотришь ощущения

[yakudza07]

goshka515, Спасибо, Егор, но я пока по Денисовой проге качаюсь, точнее по общеизвестной 5 по 5. Хотя, скидывай, конечно, че это я ломаюсь?)))

[goshka515]

Спасибо, Егор, но я пока по Денисовой проге качаюсь, точнее по общеихвестной 5 по 5. Хотя, скидывай, конечно, че это я ломаюсь!)))

кокетка епт)) как закончишь, я тебе скину,чтоб соблазна не было. А пока лови спам)))))

[yakudza07]

goshka515, Гоша, скидывай давай, не мучай меня)) Я любознательный так-то))

[Carceri]

Рома, ты сообщение-то отредактируй
дабы спамом не завалило действительно

[yakudza07]

Скрытый текст:

Че, вы уже бросились спамить?)))

[goshka515]

yakudza07,

Скрытый текст:

почту кинь мне в личку

[Ronin]

Тут такой вопрос, как совместить кач и бокс? Совместить в том смысле, что хочется набрать массы и не слить при занятиях боксом.

[Ronin]

если интересно могу на мыло скинуть прогу, по которой я вел дневник)) веса рабочие обсудим, посмотришь ощущения

А что за прога можно, конкретно для жима или общая? Если есть общая на массу можно и мне тогда скинуть?

[Arier]

Шел с работы, проходил площадку с турниками-брусьями. Дай, думаю, подходик и домой..... По факту ушатался и лежу как зомби сейчас. Но усталость разумеется приятная)))

Скрытый текст:

Год назад на этой же площадке сцепился с бычком каким-то раскачанным. Я чет глянул, он тоже пялится стоит...сцепились в итоге на предмет "че смотришь?!" Но как-то до драки не дошло, к счастью. Я хоть и был заряжен в тот день, но и противник был солидно здоровее)))) Мог и не вывезти.
Так вот сегодня опять подкачанное тело работало. Но я решил не проявлять бабуинские наклонности и с улыбкой сразу направился к турнику
Кстати при сближении чувак очень вежливо начал беседу, я как истинный интеллигент просто не мог отвечать иначе. Весьма любезно разошлись. Культурная столица......