Страница 130 из 1351 ПерваяПервая ... 30801201261271281291301311321331341401802306301130 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1,291 по 1,300 из 13510

Тема: Тренировался? Расскажи

  1. #1291
    Аватар для Spit-it_Out
    Регистрация
    05.11.2014
    Адрес
    Сибирь
    Сообщений
    11,611
    Поблагодарил(а)
    30,629
    Поблагодарили 21,500 раз(а)
    Вес репутации
    236
    Цитата Сообщение от yakudza07 Посмотреть сообщение
    руки кремом мазал
    Цитата Сообщение от yakudza07 Посмотреть сообщение
    главное ритм не терять
    Так так, молодой человек, чем это вы там занимались? :-)))

  2. 9 пользователей сказали cпасибо Spit-it_Out за это полезное сообщение:

    Boek (10.03.2015), deadok (10.03.2015), Миклухо Маклаев (10.03.2015), maxprime (10.03.2015), NAFL (10.03.2015), starik45 (10.03.2015), valetudoist (10.03.2015), yakudza07 (10.03.2015), Д.С. (10.03.2015)

  3. #1292
    Аватар для yakudza07
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    5,633
    Поблагодарил(а)
    22,656
    Поблагодарили 14,313 раз(а)
    Вес репутации
    158
    Цитата Сообщение от Spit-it_Out Посмотреть сообщение
    Так так, молодой человек, чем это вы там занимались? :-)))
    Не знаю, чем вы там на своем секретном объекте занимаетесь, а у меня просто весной кожа трескается жестко на руках.

  4. 6 пользователей сказали cпасибо yakudza07 за это полезное сообщение:

    Arier (10.03.2015), Boek (10.03.2015), NAFL (10.03.2015), Spit-it_Out (10.03.2015), starik45 (10.03.2015), Д.С. (10.03.2015)

  5. #1293
    Аватар для Spit-it_Out
    Регистрация
    05.11.2014
    Адрес
    Сибирь
    Сообщений
    11,611
    Поблагодарил(а)
    30,629
    Поблагодарили 21,500 раз(а)
    Вес репутации
    236
    Цитата Сообщение от yakudza07 Посмотреть сообщение
    а у меня просто весной кожа трескается жестко на руках.
    В таком случае не вижу ничего зазорного что бы привязаться к турнику. Эффективность упражнения увеличивается!

  6. 6 пользователей сказали cпасибо Spit-it_Out за это полезное сообщение:

    Arier (10.03.2015), Boek (10.03.2015), NAFL (10.03.2015), starik45 (10.03.2015), yakudza07 (10.03.2015), Д.С. (10.03.2015)

  7. #1294
    Аватар для yakudza07
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    5,633
    Поблагодарил(а)
    22,656
    Поблагодарили 14,313 раз(а)
    Вес репутации
    158
    Цитата Сообщение от Spit-it_Out Посмотреть сообщение
    что бы привязаться к турнику.
    Это уже БДСМ какое-то получается!

  8. 10 пользователей сказали cпасибо yakudza07 за это полезное сообщение:

    alabaychic (10.03.2015), Arier (10.03.2015), Boek (10.03.2015), Carceri (10.03.2015), Миклухо Маклаев (10.03.2015), NAFL (10.03.2015), Spit-it_Out (10.03.2015), starik45 (10.03.2015), vladimirfo (10.03.2015), Д.С. (10.03.2015)

  9. #1295
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,198
    Поблагодарил(а)
    24,057
    Поблагодарили 34,302 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от Spit-it_Out Посмотреть сообщение
    Чёйто? Те кто с мостом жмёт, это читеры?:-)
    Не придирайся. Моя в железных терминологиях лох, а ты, наверняка всё понял. Речь о борцовском мосте, с отрывом жопы.
    Цитата Сообщение от Дед Иван Посмотреть сообщение
    че то я не понял
    Дед Иван, там на фотке они и висят. Удлинённые усиленные грифы по 7,5 кг. Большие блины 10-ки, маленькие 5-ки.

  10. 8 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    Arier (10.03.2015), Boek (10.03.2015), Миклухо Маклаев (10.03.2015), NAFL (10.03.2015), Spit-it_Out (10.03.2015), starik45 (10.03.2015), Д.С. (10.03.2015), Дед Иван (10.03.2015)

  11. #1296
    Аватар для Spit-it_Out
    Регистрация
    05.11.2014
    Адрес
    Сибирь
    Сообщений
    11,611
    Поблагодарил(а)
    30,629
    Поблагодарили 21,500 раз(а)
    Вес репутации
    236
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    Речь о борцовском мосте, с отрывом жопы.
    Не, я реально думал что речь про обычный мост. А отрыв таза это реальное читерство

  12. 6 пользователей сказали cпасибо Spit-it_Out за это полезное сообщение:

    alabaychic (10.03.2015), Arier (10.03.2015), Boek (10.03.2015), Миклухо Маклаев (10.03.2015), Пер Гюнт (10.03.2015), starik45 (10.03.2015)

  13. #1297
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    99
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    Не придирайся. Моя в железных терминологиях лох, а ты, наверняка всё понял. Речь о борцовском мосте, с отрывом жопы.

    Дед Иван, там на фотке они и висят. Удлинённые усиленные грифы по 7,5 кг. Большие блины 10-ки, маленькие
    5-ки.
    Я наверное скоро дожимы буду делать
    С гателей
    Блины по 20кг
    Пипец цирк))
    Блин чуть ли не пол метра в диаметре

    Другие максимум по три 5кг блина с каждой стороны
    Скрытый текст:
    тиолочки http://forum.mma.su/razgovory/1915-sobytiya-v-evrope-dlya-chego-vse-eto-i-chem-zakonchitsya-40.html
    собачник http://forum.mma.su/razgovory/1747-novosti-56.html

  14. #1298
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    99
    Про жм лежа и удар (бросок)

    Вот если делать жим одной гантели на скамье, то думаю для удара намного больше пользы будет
    Очень мощное упражнение для кора

    Я делаю дожим на полу, там почти никакой стабилизации. Одной гантели я имею ввиду
    Скрытый текст:
    тиолочки http://forum.mma.su/razgovory/1915-sobytiya-v-evrope-dlya-chego-vse-eto-i-chem-zakonchitsya-40.html
    собачник http://forum.mma.su/razgovory/1747-novosti-56.html

  15. 4 пользователей сказали cпасибо Дед Иван за это полезное сообщение:

    alabaychic (10.03.2015), Arier (10.03.2015), Boek (10.03.2015), NAFL (10.03.2015)

  16. #1299
    Аватар для Denis85
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    4,594
    Поблагодарил(а)
    2,238
    Поблагодарили 9,360 раз(а)
    Вес репутации
    107
    Толкатели ядра - жмуть лежа! Многа!

  17. 5 пользователей сказали cпасибо Denis85 за это полезное сообщение:

    alabaychic (10.03.2015), Arier (10.03.2015), Boek (10.03.2015), vladimirfo (10.03.2015), yakudza07 (10.03.2015)

  18. #1300
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    99
    Цитата Сообщение от Denis85 Посмотреть сообщение
    Толкатели ядра - жмуть лежа! Многа!
    А вот была когда то .... тема за удар))

    и турнир панчер, был там Маэстро наш даже, но не о нем разговор

    вот как я помню армврестлеры выигрывали

    а какой вывод из этого сделали ?
    шо боксик из приемов армреслтлинге должен делать чтоб польза была для удара ?
    вывод сделали уже какой то официальный ?
    Скрытый текст:
    тиолочки http://forum.mma.su/razgovory/1915-sobytiya-v-evrope-dlya-chego-vse-eto-i-chem-zakonchitsya-40.html
    собачник http://forum.mma.su/razgovory/1747-novosti-56.html

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •