Страница 129 из 1352 ПерваяПервая ... 29791191251261271281291301311321331391792296291129 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1,281 по 1,290 из 13516

Тема: Тренировался? Расскажи

  1. #1281
    Аватар для vladimirfo
    Регистрация
    03.10.2014
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    2,311
    Поблагодарил(а)
    2,584
    Поблагодарили 7,490 раз(а)
    Вес репутации
    87
    Цитата Сообщение от Дед Иван Посмотреть сообщение
    Я б такое никогда не смог бы сделать, потому что мой моск не сможет это сделать
    никогда инстинктивно не получится
    Дык это же стандарт, начинаешь уходить от захвата, когда вы оба в стойке, противнику в лицо летит быстрый удар одновременно с уходом от захвата. А там уже по ходу ориентируешься что лучше - руку повредить или добить.
    Просто это учится в такой же полной статике, поэтому это нигде и не увидеть. Разве что кто-то очень медленный или пьяный решит тебя схватить.

  2. 5 пользователей сказали cпасибо vladimirfo за это полезное сообщение:

    alabaychic (09.03.2015), Arier (09.03.2015), Иваныч (09.03.2015), gbrs (09.03.2015), Миклухо Маклаев (10.03.2015)

  3. #1282
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    99
    Цитата Сообщение от vladimirfo Посмотреть сообщение
    Дык это же стандарт, начинаешь уходить от захвата, когда вы оба в стойке, противнику в лицо летит быстрый удар одновременно с уходом от захвата. А там уже по ходу ориентируешься что лучше - руку повредить или добить.
    Просто это учится в такой же полной статике, поэтому это нигде и не увидеть. Разве что кто-то очень медленный или пьяный решит тебя схватить.
    Я когда то раз в своей жизни был
    На уроке самообороны и там этот удар показывали
    Даже по макиваре били
    Еще локтем был удар
    Я доя себя точно тогда понял что это
    Не мое и никогда бы это не применял.

    Знаешь, помимо опыта и тренеровок есть
    У человека какая то предрасположенность
    Серию ударами руками, сближение, захват, бросок...
    Я сделаю в любом состоянии
    А вот так вот сделать ладошку, и нанести один
    Смертельный удар я не могу.
    Мне надо для этого думать, даже в спокойном состоянии.
    А в критической ситуации все будет еще хуже.

    Надо свои природные вот эти навыки развивать
    Вот как джонс. Тренер ему не ломал и получился нечтандартный боец.
    А другой бы тренер сказал что мол не такая стойка, не такое все.
    У меня такое было когда на карате пришел))
    Поставили меня в рахитную стойку ихнюю,
    Голыми руками меня брать можно было
    Любому дрищу
    Скрытый текст:
    тиолочки http://forum.mma.su/razgovory/1915-sobytiya-v-evrope-dlya-chego-vse-eto-i-chem-zakonchitsya-40.html
    собачник http://forum.mma.su/razgovory/1747-novosti-56.html

  4. 4 пользователей сказали cпасибо Дед Иван за это полезное сообщение:

    alabaychic (09.03.2015), Arier (09.03.2015), Иваныч (09.03.2015), vladimirfo (09.03.2015)

  5. #1283
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,198
    Поблагодарил(а)
    24,058
    Поблагодарили 34,303 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Сегодня таки сподобился и, по настоянию Д.С., сваял давно обдумываемую приспособу :



    Чё могу сказать.
    Испытания прошли успешно и показали что штука окуенная !
    Комфортнее штанги, не требует страховки, ну а о том что для бойца полезней и так всем понятно.
    Единственное что, всё- таки непривычно начинать работу из расслабленного состояния снизу. Наверное, придётся недельку привыкать.
    Немножко был озадачен тем что как-то трудно жим пошёл, но потом вспомнил что у меня лавки увеличенной высоты. Специально чтоб мостить было нельзя. Типа модель "смерть читтера". Рядом с той на которой делал с затаскиванием с двух сторон защита пола лежала. Это сантиметров 8-10. Ноги упирались уверенно. Эта чуть выше и защиты нет. Ноги чисто не свалиться помогают и всё.
    Но 57,5 на раз сделал таки
    Думаю вожделенные рабочие 60 становятся вполне реальными. К осени, по любому одолеть должен.
    По завершении испытаний поподтягивался 8х8. Вроде предплечье на обезьяней лапке чувствует себя терпимо.
    Тросик понаматывал, потянулся.
    Завтра, наверное, продолжу испытания.

  6. 17 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    Arier (10.03.2015), Boek (10.03.2015), Carceri (10.03.2015), Denis85 (10.03.2015), Dimchik (10.03.2015), HANSOKU (10.03.2015), Миклухо Маклаев (10.03.2015), Пер Гюнт (10.03.2015), maxprime (10.03.2015), NAFL (10.03.2015), Старый Андрей (10.03.2015), Spit-it_Out (10.03.2015), starik45 (10.03.2015), valetudoist (10.03.2015), vladimirfo (10.03.2015), yakudza07 (10.03.2015), Д.С. (10.03.2015)

  7. #1284
    Аватар для Denis85
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    4,594
    Поблагодарил(а)
    2,238
    Поблагодарили 9,360 раз(а)
    Вес репутации
    107
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    всё- таки непривычно начинать работу из расслабленного состояния снизу
    Это не просто непривычно, это тяжелей, когда без предварительного сокращения мышц жать, с нижней точки.

  8. 9 пользователей сказали cпасибо Denis85 за это полезное сообщение:

    alabaychic (10.03.2015), Arier (10.03.2015), Boek (10.03.2015), Миклухо Маклаев (10.03.2015), NAFL (10.03.2015), Spit-it_Out (10.03.2015), starik45 (10.03.2015), yakudza07 (10.03.2015), Д.С. (10.03.2015)

  9. #1285
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,198
    Поблагодарил(а)
    24,058
    Поблагодарили 34,303 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от Denis85 Посмотреть сообщение
    Это не просто непривычно, это тяжелей, когда без предварительного сокращения мышц жать, с нижней точки.
    В общем-то, на мой вкус, с лихвой компенсируется свободным дыханием перед стартом, относительно варианта с затаскиванием.
    Ну и это же только на первом движении. Для не околопредельных весов вообще не важно.
    Последний раз редактировалось alabaychic; 10.03.2015 в 01:28.

  10. 6 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    Arier (10.03.2015), Carceri (10.03.2015), Миклухо Маклаев (10.03.2015), NAFL (10.03.2015), starik45 (10.03.2015), yakudza07 (10.03.2015)

  11. #1286
    Аватар для Dimchik
    Регистрация
    25.09.2014
    Сообщений
    481
    Поблагодарил(а)
    784
    Поблагодарили 1,391 раз(а)
    Вес репутации
    24
    NAFL, так не делай жим, раз не хочешь, я не из секты "свидетели жима и пророки Его" - у меня нет задачи тут новых адептов набрать. Я делюсь заключениями на основе практики в первую очередь, и далеко не только своей. А по теории, смотрю, мои аргументы для тебя не аргументы.

    Жим не сделает тебя бойцом. Не сделает тебе пушечный удар. Но насколько можно поднять эффективность удара, имея представление как бить - жим является далеко не последним и КРАЙНЕ полезным инструментом.

    p.s. про ничего общего у чин джеба с жимом отжиг конечно - там плечо и трицепс вообще не нужны, да?)) Тетю Звали Ненси Уэйк, кому интересно.

  12. 7 пользователей сказали cпасибо Dimchik за это полезное сообщение:

    alabaychic (10.03.2015), Boek (10.03.2015), Миклухо Маклаев (10.03.2015), NAFL (10.03.2015), starik45 (10.03.2015), yakudza07 (10.03.2015), Д.С. (10.03.2015)

  13. #1287
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,198
    Поблагодарил(а)
    24,058
    Поблагодарили 34,303 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от Dimchik Посмотреть сообщение
    не делай жим, раз не хочешь
    Во золотые слова !
    Думаю во всей этой байде главное настрой.
    Можно жать и приговаривать "я стану сильнее, ещё сильнее, сильнее всех. мой удар будет страшным, ломающим и сметающим !"
    И ведь на самом деле в ударе прибавишь.
    А можно бить мешок с мыслями "ну зачем, зачем я это делаю ? ведь только порчу себе удар(( ведь надо-то жать чтоб лучше стал..."
    И может так статься что реально удар потеряешь.

  14. 6 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    Arier (10.03.2015), Boek (10.03.2015), Миклухо Маклаев (10.03.2015), starik45 (10.03.2015), yakudza07 (10.03.2015), Д.С. (10.03.2015)

  15. #1288
    Аватар для Spit-it_Out
    Регистрация
    05.11.2014
    Адрес
    Сибирь
    Сообщений
    11,611
    Поблагодарил(а)
    30,629
    Поблагодарили 21,500 раз(а)
    Вес репутации
    236
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    Типа модель "смерть читтера".
    Чёйто? Те кто с мостом жмёт, это читеры?:-)
    Это же всё равно что тех кто в борьбе правильно выполняет бросок читерами называть:-) Ну типо по чесноку, подошёл, обхватил за талию, поднял, перевернул и уаткнул головой в пол:-)

  16. 5 пользователей сказали cпасибо Spit-it_Out за это полезное сообщение:

    alabaychic (10.03.2015), Boek (10.03.2015), Carceri (10.03.2015), Миклухо Маклаев (10.03.2015), starik45 (10.03.2015)

  17. #1289
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    99
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    Но 57,5 на раз сделал таки
    че то я не понял, это одну гантелю или две гантели пожал ?
    и это сборная гантеля такого веса ?
    Скрытый текст:
    тиолочки http://forum.mma.su/razgovory/1915-sobytiya-v-evrope-dlya-chego-vse-eto-i-chem-zakonchitsya-40.html
    собачник http://forum.mma.su/razgovory/1747-novosti-56.html

  18. #1290
    Аватар для yakudza07
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    5,633
    Поблагодарил(а)
    22,656
    Поблагодарили 14,313 раз(а)
    Вес репутации
    158
    А я вчера вечерком поделал подтягивания кипингом, без разминки почти, так, видео посмотрел, прикинул в голове, как делать и попробовал. Сделал 25 раз. На последних повторениях руки с турника соскальзывать начали, на пальцах висел (турник толстый и руки кремом мазал перед этим, короче, скользили че-то ). Что скажу? Тут главное ритм не терять, думаю, на другом турнике за 30ку зайду.

  19. 7 пользователей сказали cпасибо yakudza07 за это полезное сообщение:

    alabaychic (10.03.2015), Arier (10.03.2015), Миклухо Маклаев (10.03.2015), NAFL (10.03.2015), Spit-it_Out (10.03.2015), starik45 (10.03.2015), Д.С. (10.03.2015)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •