Страница 110 из 1353 ПерваяПервая ... 10601001061071081091101111121131141201602106101110 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1,091 по 1,100 из 13530

Тема: Тренировался? Расскажи

  1. #1091
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,213
    Поблагодарил(а)
    24,073
    Поблагодарили 34,336 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Заканчиваю очередную иттерацию набора формы. Начал пробовать бить мешок без предварительного переутомления.
    Скорость скакнула и появился эффект о котром рассказывал Тренер по боксу. Серии стали удлиннятся сами по себе. К базовым тройкам самопроизвольно вылетают ещё по несколько ударов.
    Всё бы хорошо, но этих фортелей не выдерживает функционалка. Надо как-то по-быстренькому находить оптимальный вариант между ней и скоростью и топать к каким-нить кикбоксёрам в пары. Со своими не то...

  2. 12 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    Arier (26.02.2015), Boek (26.02.2015), dzwalker (26.02.2015), goshka515 (26.02.2015), grinch (27.02.2015), МаксимСк (26.02.2015), Миклухо Маклаев (26.02.2015), Пер Гюнт (26.02.2015), MetAl (26.02.2015), starik45 (26.02.2015), yakudza07 (26.02.2015), Д.С. (26.02.2015)

  3. #1092
    Аватар для dzwalker
    Регистрация
    18.09.2014
    Адрес
    то тут, то там
    Сообщений
    3,554
    Поблагодарил(а)
    9,718
    Поблагодарили 12,555 раз(а)
    Вес репутации
    138
    В легкую пробежал 6 км. 4 подхода брусья, 5 подходов подтягивания.
    Давно на брусьях не отжимался, в основном дома от пола, к удивлению осилил 4 по 20 и был запас.
    Подтягивания, руки в перчатках скользят, больше сил тратишь пытаясь не свалится - 8 раз. Без перчаток вытянул 15 раз, но руки примерзли к перекладине, холодный метал (на улице всего -10 было) тупо высасывает тепло до костей, такое ощущение, что не сможешь отлипнуть от перекладины и кожа останется на железке...
    Ноги мажу тайской растиркой, хорошо снимается воспаление и боль. Правую голень придется поберечь несколько дней, разбил ее сильнее, чем думал...
    Сегодня вес резко просел на 1 кг. утром весил 83 кг., вода после тяжелых тренировок на тае сильно сливается.

  4. 10 пользователей сказали cпасибо dzwalker за это полезное сообщение:

    alabaychic (26.02.2015), Arier (26.02.2015), gbrs (26.02.2015), МаксимСк (26.02.2015), Миклухо Маклаев (26.02.2015), maxprime (26.02.2015), MetAl (26.02.2015), starik45 (26.02.2015), yakudza07 (26.02.2015), Д.С. (26.02.2015)

  5. #1093
    Аватар для Миклухо Маклаев
    Регистрация
    29.07.2014
    Адрес
    Кузбасс
    Сообщений
    12,921
    Поблагодарил(а)
    30,466
    Поблагодарили 39,339 раз(а)
    Вес репутации
    415
    Цитата Сообщение от yakudza07 Посмотреть сообщение
    Один нюанс правда - мышца на правой лопатке самопроизвольно сокращается, уже час, наверное. Бывает такое иногда у меня. Отчего такое бывает, кто знает?
    http://coub.com/view/4yw8a
    Скрытый текст:
    Бокс совершенно не оказывает негативного влияния на здоровье. (с) Boss



    только пока человек борется со своими слабостями, он остается человеком.

  6. 5 пользователей сказали cпасибо Миклухо Маклаев за это полезное сообщение:

    alabaychic (26.02.2015), Arier (26.02.2015), starik45 (27.02.2015), vladimirfo (27.02.2015), yakudza07 (26.02.2015)

  7. #1094
    Аватар для Старый Андрей
    Регистрация
    01.10.2014
    Сообщений
    1,076
    Поблагодарил(а)
    3,977
    Поблагодарили 2,186 раз(а)
    Вес репутации
    33
    Цитата Сообщение от Пер Гюнт Посмотреть сообщение
    И от перчаток. У меня в новых снарядках чмяк куда-то испарился. Потом, по мере их старения, опять возник.
    А у меня чмяк только голым кулаком получается вроде...а вот в боксерской перчатке его и близко нету...и в ней что забавно только боковые нормально стали идти ...а прямые никак...
    Каратэ начинается с наклонов.
    http://my.mail.ru/inbox/alexandrov_ryu/

  8. 6 пользователей сказали cпасибо Старый Андрей за это полезное сообщение:

    alabaychic (26.02.2015), Arier (26.02.2015), grinch (27.02.2015), Миклухо Маклаев (26.02.2015), NAFL (26.02.2015), starik45 (27.02.2015)

  9. #1095
    Аватар для Старый Андрей
    Регистрация
    01.10.2014
    Сообщений
    1,076
    Поблагодарил(а)
    3,977
    Поблагодарили 2,186 раз(а)
    Вес репутации
    33
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    Заканчиваю очередную иттерацию набора формы. Начал пробовать бить мешок без предварительного переутомления.
    Скорость скакнула и появился эффект о котром рассказывал Тренер по боксу. Серии стали удлиннятся сами по себе. К базовым тройкам самопроизвольно вылетают ещё по несколько ударов.
    Всё бы хорошо, но этих фортелей не выдерживает функционалка. Надо как-то по-быстренькому находить оптимальный вариант между ней и скоростью и топать к каким-нить кикбоксёрам в пары. Со своими не то...
    Чисто скоростная функционалка свою специфику имеет...трудно ее с борьбой состыковывать....
    Каратэ начинается с наклонов.
    http://my.mail.ru/inbox/alexandrov_ryu/

  10. 5 пользователей сказали cпасибо Старый Андрей за это полезное сообщение:

    alabaychic (26.02.2015), Arier (26.02.2015), Миклухо Маклаев (26.02.2015), NAFL (26.02.2015), starik45 (27.02.2015)

  11. #1096
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,213
    Поблагодарил(а)
    24,073
    Поблагодарили 34,336 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от Старый Андрей Посмотреть сообщение
    Чисто скоростная функционалка свою специфику имеет...трудно ее с борьбой состыковывать....
    До восстановления борьбы я ещё не добрался....Наверное до "в стойке" вообще не доберусь. Боюсь. Буду надеяться что опыта хватит чтоб, в случае чего, не дать бороться противнику.....
    А вот партер восстанавливать придётся. Не понятно пока где и с кем. Кругом жужжание и греппля, которые мне не понятны.....роллы, дриллы какие-то, за амбар друг друга зовут, глаза себе на жопе рисуют.... Стрёмно.......
    Скорее всего буду в соседнюю деревню к системщикам ездить. Они, конечно, страшные и комуфлированные напрочь, зато у них всё на понятном языке......
    Последний раз редактировалось alabaychic; 26.02.2015 в 16:55.

  12. 12 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    Arier (26.02.2015), Boek (26.02.2015), grinch (27.02.2015), HANSOKU (27.02.2015), МаксимСк (26.02.2015), Миклухо Маклаев (26.02.2015), Пер Гюнт (26.02.2015), maxprime (26.02.2015), NAFL (26.02.2015), Старый Андрей (02.03.2015), starik45 (27.02.2015), Д.С. (26.02.2015)

  13. #1097
    Аватар для Пер Гюнт
    Регистрация
    28.10.2014
    Сообщений
    4,568
    Поблагодарил(а)
    8,724
    Поблагодарили 11,517 раз(а)
    Вес репутации
    129
    Цитата Сообщение от Старый Андрей Посмотреть сообщение
    А у меня чмяк только голым кулаком получается вроде...а вот в боксерской перчатке его и близко нету
    А в снарядных пробовали?

  14. #1098
    Аватар для МаксимСк
    Регистрация
    17.09.2014
    Сообщений
    609
    Поблагодарил(а)
    1,762
    Поблагодарили 2,049 раз(а)
    Вес репутации
    30
    alabaychic, ортодокс и реликт вы, батенька. Хоть режьте меня, но в дриллах и роллинге нет ничего плохого, одна польза, хучь названия и страшные. Но уж лучше всякие бжжы пусть будут, чем всякие сказочниковцы - они хоть непонятные, но в нутрях то добрые и хорошие, а енти токмо подманивают чем то приличным, а так у них колдунство богопротивное.

  15. 8 пользователей сказали cпасибо МаксимСк за это полезное сообщение:

    Boek (26.02.2015), Denis85 (26.02.2015), dzwalker (27.02.2015), Миклухо Маклаев (26.02.2015), Пер Гюнт (26.02.2015), starik45 (27.02.2015), valetudoist (26.02.2015), Д.С. (26.02.2015)

  16. #1099
    Аватар для goshka515
    Регистрация
    12.11.2012
    Сообщений
    694
    Поблагодарил(а)
    895
    Поблагодарили 2,233 раз(а)
    Вес репутации
    34
    ВВиду большого количества мотаний по закоулкам нашей страны выпал из тренировок=)Но, вчера в одном далеком городке сходил на тренировку по греко-римской борьбе)))правда индивидуалку, ввиду того что поздно, порадовало то что тренер согласился. Очень много полезного, постарался освоить "вертушок", как то выкладывал видео, но тут он был другой, не как на видео вроде, и не как нам тренер по самбо показывал.
    И еще как тут оффтопить?Есть текст по поводу бжж, довольно забавный

  17. 7 пользователей сказали cпасибо goshka515 за это полезное сообщение:

    Arier (27.02.2015), Boek (26.02.2015), Миклухо Маклаев (26.02.2015), MetAl (26.02.2015), starik45 (27.02.2015), yakudza07 (26.02.2015), Д.С. (27.02.2015)

  18. #1100
    Аватар для goshka515
    Регистрация
    12.11.2012
    Сообщений
    694
    Поблагодарил(а)
    895
    Поблагодарили 2,233 раз(а)
    Вес репутации
    34
    Как и обещал, альтернативный взгляд на бжж. Меня позабавило.
    Скрытый текст:
    Монолог про БДД:

    Привет, юный джитсер. Как твой гард поживает? Баек не хочешь? Вообще я сегодня в настроении лирически-циничном. Поэтому усаживайся поудобней и не обижайся, если чо.
    Что тебе подрассказать о БЖЖ, дружище? Приятное времяпровождение, особенно если тебе нравится плотный контакт с легкими болевыми ощущениями. Отличное дополнение к борьбе и ударным видам спорта для ММА. Фитнес опять же.
    Все больше людей по всему миру подсаживаются на это дело фанатично и порой доходят до полного маразма. Бросают работу, едут тренироваться в Бразилию, мечты у них только об очередном поясе и о том, как откроют они свою “акадЭмию” и там будут ходить гордые и с чорным поясом, а звать их там будут “ПрофЭссор”. Угадывая в твоих глазах немой вопрос “В чем же тут маразм?” – отвечу. Маразм в вышеуказанном отсутствует почти полностью, НО…
    1) Свадьба, где все кроме невесты, стоят в тренировочной форме – это дебилизм. Туда же отнесу все “предложения руки и сердца”, распластав Любовь Фсей Жизни на татами, скрутив ее в три дули , одновременно ломая ногу и слегка поддушивая.
    2) Вера в то, что попив кокосовой водички и покушав асаи у тебя прямо попрет здоровье и техника – это клинический дебилизм.
    3) Учишь 20 слов по португальски и на всех фото, включая день рождения бабушки старательно оттопыриваешь кривенькую “шаку”, больше все же напоминающюю жест алкашей под названием “пузырь готов, ждем в парке за психушкой” – смотри выше.
    4) Ты еле сводишь концы с концами, но по дому развешаны десяток бжж-пижам по 200 баксов каждое?...скорблю вместе с твоим будущим психиатром.
    5) Я промолчу про невероятную тьму пафосных фото, мотивационных открыток и мотивационно-пафосных же фраз в соцсетях, типо “Я – Акула, земля - вода, фигня- война а у вас даже нет плавников”.
    “Но это же Стиль Жизни!!” – хочешь сказать мне ты. “Это философия, личностный рост, БэДжеДже меняет жизнь!” Тут мне крыть нечем. Стиль Жизни БЖЖ – сильный аргумент, нерушимый. Им все карты можно побить. Один очень небедный россиянин, проживающий в США, увлекся бразильскою борьбою. И тренировочки и частные занятия и регистрацию на соревы оплатил нескольким одноклубникам. Бразильцы-тренера в восторге. Нашивку на кимоно ему бесплатно подарили, даже по непроверенным слухам две. А потом так легко подваливают к нему в один прекрасный момент и просят на развитие клуба выделить тысяч двести фантиков от барбарисок. Парень небедный, но и неглупый….говорит: «Вложить деньги не проблема, но какая мне с этого будет выгода?” Бразильцы смотрят на него осуждающе, обиженно выпячивают губу и говорят: “Ты что?!! Какая выгода? Это же Стиль Жизни!!!”
    Вообще бразильцы – это отдельная история. Обьясняющая, что весь этот миф про “Стильжизне” в основном предназначен для более эффективного доступа к мозгу занимающихся…и к кошельку…и другим разным местам…

    Да, мы все знаем что…-
    бразильцы, особенно с черным поясом по джиу джитсу – это классные ребята. Они компанейские, улыбчивые, отзывчивые люди, всегда готовые поделиться тяжким трудом добытыми знаниями или рецептом смеси асаи. Одновременно с тем порядочные и бескорыстные, ведь годы занятий невероятно тяжелым но прекрасным искусством БЖЖ меняют людей только к лучшему.

    ….извини…все…успокаиваюсь и не ржу…оооох, нельзя так смеяться, живот болит.

    Ладно, начну тебя разочаровывать в парнях с фавел.
    Во первых большинство из них друга и брата в тебе не увидят никогда. Смотрят на иностранцев как на кошельки. Ты больше кошель откроешь – больше им понравишься. Но обратной связи не жди. Жадные и скупые, сука, чрезвычайно.
    Чувак один поехал в Бразилию потреницца. И рассказал мне чрезвычайно любопытную клубную традицию. После первой тренировки к новичку-“туристу” подходят несколько классных парней и ведут его показать “лучшее место покушать такой полезный после трени асаи”. Все заказывают себе по большой порции а общий счет в конце просят подать новому “другу” – он мол угощает.

    Или вот ещё история о дружбе и порядочности прилетела к нам в редакцию из солнечной Греции. Пригласил один греческий джитсер к себе в клуб молодого черного пояса бразильца на семинар. Все чин по чину. Оплатил билеты, собрал немаленькую для бедной страны, умученной евро, сумму. Разместил жить у себя в доме. Тот счастливый и довольный, потренировал первую пару дней и вдруг…приступ непонятной хрени. Абыдна. Бразилец в больнице, его ложат на несколько дней и обследуют. Страховки путешественник естественно себе не делал. Бедный, но гостеприимный греческий джитсер оплачивает из своего кармана больничные счета, носит домашнюю еду, сидит у постели до ночи, чтобы страдалец не хандрил.
    Долго ли коротко ли, бразил из больницы выходит и садится на самолет обратно. Весь нафик благодарный, братом называет и в гости приглашает.
    Где то через год греческий джитсер собрал деньжат и вылетел потренероваться в Сан-Пауло. Пытается с “братом” бразильским связаться, чтобы увидеться там, пишет мэйлы – в ответ тишина. Ну грек не расстраивается, мало ли, пароль от ящика забыл бразил. Прилетел, пришел в клуб…там видит “брата”. Тот подлетает, обнимает, целует – спаситель мой ты ненаглядный!!!! А потом конечно говорит “слушай, ты где остановился?” Тот – “снял комнату там то”. А “брат” такой – “нет, мой золотой, бери вещи и ко мне. Я ТЕБЕ СДАМ СВОЙ ПОДВАЛ. ДЕШЕВЛЕ.”

    Хочешь эксперимент проведем? Вот возьми билет и лети в Рио. Долетел? Теперь иди в клуб и там всех пригласи на асаи после треньки. Назвали “другом и братом”? Отлично. Запишись на частные уроки к 3-4м черным поясам и там намекни, что мол клуб у тебя свой, 300 учеников и ты жаждешь свозить кого нибудь к себе на семинар. Чо сказали? Ого, недели не прошло, а уже практически “приняли в клан”. Ты заходишь на тренировку и зал расцветает улыбками, все тебя приглашают на дружеский ролл. Пояс вдруг синий тебе вытаскивают.

    А теперь иди в другой зал, где тебя не знают. Заплати за месяц. На халяву никого жрать не води, тренировок частных не бери. Скажи, небогат мол, только и скопил, что на билет, проживание и месяц тренировок. Пройдет месяц…ты как был никем для местных, так и останешься. Есть конечно исключения, но они не сильно ломают правила.

    Ктати пока ты там будешь по залам ходить, обрати внимание как люди курсят. Столько “асаи” там в крови у некоторых, что после ролла с ними сам допинг тест можешь завалить. Причем фигачат разную дрянь как профессиональные “житсеры”, так и вполне себе физкультурники. А чего бы и нет? Стильжизне все таки.

    Теперь про дела сердечные. Не вдаваясь в детали бразильские джитсеры очень в этой теме просты. Думают они примерно так, как герой фильма: “Мне ухаживать некогда. Вы привлекательны, я чертовски привлекателен + хорошо прохожу гард. Чего зря время терять? В полночь жду. Ну что, придёте?”. И соответственно действуют. В одном провинциальном городке в…. мечтали развить БДД. Сильно мечтали. Закорешились с крупной федерацией, собрали денюжек на семинар. Прилетает к ним заветный Чорный Пояс, живет в доме владельца клуба. Проводит недельный семинар, в ночь перед отлетом обратно, стучится в спальню 16-летней дочери гостеприимного хозяина и прямым текстом предлагает той свои услуги в области борьбы в партере. Она слегка обалдевшая зовет отца. Тот на пинках выкидывает мастера парера из дома и звонит в Бразилию главе организации. Глава организации выслушивает и кивая мудрой головой говорит: “Да ладно тебе обижаться. ДЕЛО МОЛОДОЕ”.
    Хорошо ещё не сказал что нибудь про СТИЛЬЖИЗНЕ.

    Так что давай мой юный друг. Занимайся, борись, кушай асаи.
    Но помни, что все хорошо в меру. А я ещё как нибудь баек подойду, расскажу.



    Цитата Сообщение от МаксимСк Посмотреть сообщение
    в дриллах и роллинге нет ничего плохого
    Лично мое мнение, дрилы начинают работать не на новичка, а на человека, который понимает технику, также как бой с тенью важен для опытного боксера и бесполезный дляя новичка молотящего воздух.
    Роллинга встречал очень мало, на моем опыте это как в паре поработать на "технику" по боксу, а в итоге до звона в ушах

  19. 7 пользователей сказали cпасибо goshka515 за это полезное сообщение:

    Arier (27.02.2015), Boek (26.02.2015), dzwalker (27.02.2015), Миклухо Маклаев (27.02.2015), starik45 (27.02.2015), yakudza07 (26.02.2015), Д.С. (27.02.2015)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •