Страница 94 из 1369 ПерваяПервая ... 44849091929394959697981041441945941094 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 931 по 940 из 13690

Тема: Тренировался? Расскажи

  1. #931
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,338
    Поблагодарил(а)
    24,211
    Поблагодарили 34,554 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Razvedos, очень хочу поставить тебе спасибки, но не буду, ибо ты упомянул "Скрещенные ступни"а йето происками враждебной идеологии.
    Нет у пиндосов ничего своего. Тупые они. Только плагиатить бездумно могут, а от бездумного плагиата добра ждать не приходится.

  2. 2 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    starik45 (16.02.2015), Д.С. (16.02.2015)

  3. #932
    Аватар для Пер Гюнт
    Регистрация
    28.10.2014
    Сообщений
    4,568
    Поблагодарил(а)
    8,724
    Поблагодарили 11,517 раз(а)
    Вес репутации
    130
    Цитата Сообщение от Arier Посмотреть сообщение
    Вот видео под оффтопом
    Тренер Мартиросяна говорит, что выбрасывание грифа рукой следует выполнять по 20 раз каждой рукой подходов 5-6. А длительность отдыха между подходами какая?

  4. 1 пользователь сказал cпасибо Пер Гюнт за это полезное сообщение::

    Arier (16.02.2015)

  5. #933
    Аватар для Arier
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    649
    Поблагодарил(а)
    8,151
    Поблагодарили 3,247 раз(а)
    Вес репутации
    43
    Пер Гюнт, Хусяинов минуту вроде говорил отдыхать, когда мне похожие упражнения давал. Лучше по самочувствию, но минуты хватит думаю. Имхо.

    Дим, я не спорю, вполне может с ошибками делать. Я просто сразу вспомнил про этот ролик и что там было запрашиваемое упражнение))) Поэтому его выложил.
    Бить человека это немножко другое чем бить неподвижную мишень. В такой неприятной ситуации не до построения линий. (с) alabaychic

  6. 3 пользователей сказали cпасибо Arier за это полезное сообщение:

    alabaychic (16.02.2015), Пер Гюнт (16.02.2015), starik45 (16.02.2015)

  7. #934
    Аватар для Razvedos
    Регистрация
    22.09.2014
    Сообщений
    401
    Поблагодарил(а)
    975
    Поблагодарили 1,949 раз(а)
    Вес репутации
    30
    а от бездумного плагиата добра ждать не приходится
    Совершенно согласен.

    Но это вообще-то упражнение из арсенала ТА, которое обрело вторую жизнь благодаря КФ. Если Вы считаете это бездумным плагиатом - Ваше право.
    Далее - протокол Табата - так же не изобретение амеров и так же широко известным стал благодаря КФ.
    Я стараюсь внести в свою программу любые действенные методики, при этом откуда я узнал о них - меня мало заботит.
    И если Вы заметили - я не предлагал Пер Гюнт заниматься КФ. Я лишь посоветовал ему использовать в рамках своей подготовки отдельные его элементы. И я смею полагать, что это как раз осмысленный плагиат.
    С уважением. Александр.

  8. 6 пользователей сказали cпасибо Razvedos за это полезное сообщение:

    alabaychic (16.02.2015), grinch (17.02.2015), Пер Гюнт (16.02.2015), starik45 (16.02.2015), yakudza07 (16.02.2015), Д.С. (16.02.2015)

  9. #935
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,338
    Поблагодарил(а)
    24,211
    Поблагодарили 34,554 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Razvedos, ну на "Вы", так на "Вы". Пусть будет так.
    Уточню свою позицию по вопросу.
    Цитата Сообщение от Razvedos Посмотреть сообщение
    упражнение из арсенала ТА
    Цитата Сообщение от Razvedos Посмотреть сообщение
    протокол Табата
    Очень классные штуки !
    Но вот с
    Цитата Сообщение от Razvedos Посмотреть сообщение
    обрело вторую жизнь благодаря КФ
    Цитата Сообщение от Razvedos Посмотреть сообщение
    откуда я узнал о них - меня мало заботит
    категорически не согласен.
    Собственно, это ни что иное как нарушение авторских прав.
    И не просто нарушение авторских прав, а облапошивание, навязывание американских стандартов.
    Так уже один раз прокатило с джинсами и жвачкой....
    Теперь аналогичный заход под другим углом. КФ, БЖЖ.......
    Ну нельзя же второй раз на одни грабли наступать !
    Какой ещё нах кроссфит, если всё это не более чем кастрированные и потерявшие от этого всякий смысл, методики функционального тренинга, разрабатывавшиеся десятилетиями советскими тренерами ?!
    Вы реально не понимаете что косвенно рекламируя эту заокеанскую куйню плюёте на труд своих соотечественников и оскорбляете их ???
    Про жужжание из Бразилии не буду. Пусть японцы разбираются или капойеру японскую создадут и рекламируют.
    Цитата Сообщение от Razvedos Посмотреть сообщение
    я не предлагал Пер Гюнт заниматься КФ. Я лишь посоветовал ему использовать в рамках своей подготовки отдельные его элементы. И я смею полагать, что это как раз осмысленный плагиат.
    Это НЕ плагиат вообще. Это Ваше подведение методики Табата к решению поставленной задачи. Плюс базовое упражнение из ТА.
    Лично мне было интересно прочесть и есть над чем подумать.

  10. 8 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    dzwalker (16.02.2015), grinch (17.02.2015), MetAl (16.02.2015), Старый Андрей (16.02.2015), Razvedos (16.02.2015), starik45 (16.02.2015), yakudza07 (16.02.2015), Д.С. (16.02.2015)

  11. #936
    Аватар для Razvedos
    Регистрация
    22.09.2014
    Сообщений
    401
    Поблагодарил(а)
    975
    Поблагодарили 1,949 раз(а)
    Вес репутации
    30
    Вы реально не понимаете что косвенно рекламируя эту заокеанскую куйню плюёте на труд своих соотечественников и оскорбляете их ???
    Никогда не рассматривал КФ в таком "разрезе". Кто мешал заняться продвижением методик функционального тренинга в "свое" время?
    Вы видите в КФ сплошные минусы, я стараюсь найти плюсы. Вот и все. Зарождающийся спор выходит за рамки данной темы - поэтому давайте на этом тут закончим.
    Можно соответствующую тему завести.
    С уважением. Александр.
    Пы.Сы.
    ну на "Вы", так на "Вы". Пусть будет так.
    Насколько я понимаю Вы гораздо старше меня - и элементарные правила приличия диктуют мне такой стиль обращения.

  12. 4 пользователей сказали cпасибо Razvedos за это полезное сообщение:

    alabaychic (16.02.2015), dzwalker (16.02.2015), starik45 (17.02.2015), yakudza07 (16.02.2015)

  13. #937
    Аватар для yakudza07
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    5,633
    Поблагодарил(а)
    22,656
    Поблагодарили 14,313 раз(а)
    Вес репутации
    159
    Цитата Сообщение от Razvedos Посмотреть сообщение
    Насколько я понимаю вы гораздо старше меня - и элементарные правила приличия диктуют мне такой стиль обращения.
    Это для обычных людей, но только не для Димы, он это расценивает, как личное оскорбление))) Я тоже сначала кобенился, а потом смирился))

  14. 11 пользователей сказали cпасибо yakudza07 за это полезное сообщение:

    alabaychic (16.02.2015), Arier (16.02.2015), Carceri (16.02.2015), Denis85 (16.02.2015), grinch (17.02.2015), MetAl (16.02.2015), Razvedos (16.02.2015), starik45 (17.02.2015), vladimirfo (16.02.2015), Д.С. (16.02.2015)

  15. #938
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,338
    Поблагодарил(а)
    24,211
    Поблагодарили 34,554 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от Razvedos Посмотреть сообщение
    Кто мешал заняться продвижением методик функционального тренинга в "свое" время?
    Да, вроде как, им и так всегда все занимались. И в спортзалах и в армии. Даже в младших группах детских садов. Всякие там "ручейки", напрмер. 10 секунд ползёшь, 10 стоишь расставив ноги.
    Просто события никто из этого не делал.
    Цитата Сообщение от Razvedos Посмотреть сообщение
    Вы видите в КФ сплошные минусы, я стараюсь найти плюсы. Вот и все. Зарождающийся спор выходит за рамки данной темы - поэтому давайте на этом тут закончим.
    Не так. Я просто не вижу КФ как такового. Это как таблица Менделеева без атомных масс элементов, ну или автомат Калашникова без затвора.
    Но, в общем, да. Если тему откроете, перенесу туда посты.

  16. 3 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    grinch (17.02.2015), Razvedos (16.02.2015), starik45 (17.02.2015)

  17. #939
    Аватар для M-a-K-c
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    537
    Поблагодарил(а)
    1,391
    Поблагодарили 2,209 раз(а)
    Вес репутации
    33
    полторы недели проболел. Сегодня первая легкая треня.
    1. жим лежа 60*15, 90*3*12;
    2. отжимания на брусьях 2*15;
    3. жим штанги стоя 50*3*12;
    4. тяга верт блока 3*12;
    5. задние дельты в станке 3*15;
    6. подтягивания узким параллельным хватом 2*8.
    7. пресс.

    И это тяжко.. аж пришел прилег.

  18. 11 пользователей сказали cпасибо M-a-K-c за это полезное сообщение:

    alabaychic (16.02.2015), Boek (16.02.2015), Carceri (16.02.2015), dzwalker (16.02.2015), Пер Гюнт (16.02.2015), maxprime (16.02.2015), Razvedos (16.02.2015), starik45 (17.02.2015), valetudoist (16.02.2015), yakudza07 (16.02.2015), Д.С. (16.02.2015)

  19. #940
    Аватар для valetudoist
    Регистрация
    19.01.2015
    Сообщений
    144
    Поблагодарил(а)
    650
    Поблагодарили 831 раз(а)
    Вес репутации
    18
    УШУ САНЬДА. Работали на лапах, удары в передвижениях. Начали с левой прямой, выход, правой прямой, выход, затем левый прямой, выход, двоечка прямых и тд. Основное внимание на работу ног, выходы-входы в атаку. В завершении очень мне серия понравилась: на ближней дистанции левый апперкот в голову, небольшой уклон-присест левый боковой в голову, потом тоже самое с дальней (правой) руки. Также акцент на работу ног. ОФП по самочувствию делали. Я сделал два подхода: турник, брусья, скручивания на пресс. Сачканул кароч.

  20. 9 пользователей сказали cпасибо valetudoist за это полезное сообщение:

    alabaychic (16.02.2015), Boek (16.02.2015), dzwalker (16.02.2015), grinch (17.02.2015), МаксимСк (16.02.2015), Пер Гюнт (16.02.2015), starik45 (17.02.2015), yakudza07 (16.02.2015), Д.С. (16.02.2015)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •