Тренировался? Расскажи

[alabaychic]

300 фунтов это где-то 135 кг.

Кузя, я ж написал. Давно было не помню о скольки фунтах шла речь. Помню что рабочий вышел типа 180 что-то. Меня не впечатлило. Не бог весть какой вес для профи. Думаю есть достаточно ребят с собственным весом 80-85 которые рядом с таким результатом. Хотя, конечно, для бойца, ориентированного на ударку, это очень здорово.

У него свой вес наверное под 120

На пике 117 при росте 196. Последнее время заявлялся вес 120.
Видать с конины от ипподромных лошадей согнали на на колхозную.

[Spit-it_Out]

Ого!Откуда инфа?Лифтеры 150 на 10-15 раз делают и это считается круто.

Лифтёр работающий 10-15 повторов это или подсобка или работа по приколу:-)

[Spit-it_Out]

Ну и плюс, с профи такие жимы сравнивать не стоит. Тот же АЕ по правилам профи, судя по его видео не пожмёт больше 155-160 кг... Танк походу вообще захимичен нереально.

[NIKODIM]

Ну и плюс, с профи такие жимы сравнивать не стоит. Тот же АЕ по правилам профи, судя по его видео не пожмёт больше 155-160 кг..

Да это понятно,для бойцов железо как факультатив идет.Но,мы не паримся)))Как пожал,так и пожал))

Танк походу вообще захимичен нереально.

Ну ,тогда УСАДА (ВАДА,или кто там их проверяет) в ЮФС так не зверствовала))Там свобода слова была))Про Прайд вообще молчу.

[Spit-it_Out]

Да это понятно,для бойцов железо как факультатив идет.

Да именно поэтому глядя на твой жим я просто в шоке, ведь это с учётом того, что он идёт просто как бы между прочим:-)))

[alabaychic]

Последнее время у меня почему-то постоянно возникают беседы на тему единоборств и их соотношения между собой. Особенно с поклонниками бокса. Наверное от этого в голове сидит тезис из юности "бой мастера каратэ и мастера кунг-фу это бой быка и тигра. У быка всего два рога, но если он ими зацепит это смерть. У тигра такого оружия нет, но у него много когтей и зубы, используя которые, он делает быка всё слабее и слабее".
Вот задумался....
Может и так.
Только почему -то мысль такая :
А у слона нет ни рогов, ни когтей. У него вместо носа и он клал его и на быка и на тигра.
Потому что сильный и на массе

[Старый Андрей]

Размер имеет значение...

[alabaychic]

Размер имеет значение...

Вспомнил анекдот про то что не всегда.
Типа идёт волк по джунглям и тут топот, шум. Смотрит все звери несутся что есть сил куда-то. Впереди антилопы, дальше львы, тигры, ежи. А последний муравей.
Ну волк поймал его и спрашивает "в чём дело куда-от кого бежим ?" А муровей, задыхаясь от бега "Слон прознал что слониха ему изменяет ! Подозревает всех !"
И жто с его то размером

З.Ы. Неделя прошла в перегруз. Прям с понедельника, когда после своей тяжёлой тренировки полез в пятнашки играть. В результате в жиме сегодня, вместо планировавшейся прибавки, ухудшение. 52,5х4, х2
Очень тяжко совмещать тренировки на силу и на скорость.
Зато в д.подтягиваниях прибавка +20х20 и, на радостях, попробовал +30. Вышло х10
Не знаю. Впечатление такое что очень для спины этот вариант полезен.

[alabaychic]

О какой ролик нашёл
Наверное, если ебанько голову поразит и начну всякую чмяково-астральную хуйню нести, то могу как пруф задвинуть и получить окуенный аффтаритет и миллионы спасибок.

[alabaychic]

Вчера прочувствовал и до сих пор чувствую тезис Наставника о том что веса на селуяновской интервалке надо прибавлять по минимуму и очень аккуратно.
Вчера прибавил к гантелям по 2,5 кг, ибо слишком уж привык к их весу и перестал его вообще чувствовать.
Сам процесс интервалки (11 кругов) прошёл нормально. Без заксислений-затеканий-сбивания дыхания-ощущения усталости после.
Но вот последующий силовой жим очень тяжко. И сегодня пока восстановления нет.
Мда.."метание" гантелей лёжа и их жим лёжа совсем разные вещи. Прибавка веса на первом не имеет ничего общего с прибавкой веса на втором.