LinkBack URL
About LinkBacksЖаль Дезволкер с Алекордом пропали.....
Жаль Дезволкер с Алекордом пропали.....
Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.
grinch (26.04.2018), NIKODIM (24.04.2018), Старый Андрей (24.04.2018)
А где кстати Starik45?Тоже давно не видно...
alabaychic (25.04.2018)
NAFL почти не заходит и ты ничего не пишешь.
Про Гошку, которого давно нет я уж и не вспоминаю. Но с ним мы, надеюсь, скоро вместе потренируемся.
Гошка очень крут ! И по технике и по физухе.
Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.
grinch (26.04.2018), NAFL (27.04.2018), NIKODIM (25.04.2018), Старый Андрей (25.04.2018), Д.С. (27.04.2018)
Д.С., Наставник, у меня две проблемы.
1. Собственный вес в 120 кг стоит мёртво. Увеличение интенсивности тренировок невозможно. Формат питания ближе к голоду. Спецсредства ничего не меняют. При этом сгонять есть что.
Это может быть результатом тяжёлого перетрена ???
2. Я по-прежнему почти не потею и не закисляюсь. Пульс разогнать надо очень постараться. При этом в скоростных и скоростной выносливости очень прибавил.
Но есть нюанс. Меня убивает скоростной взрыв. То есть когда я работаю селуяновский формат 40 секунд расслабон-20 на скорость всё хорошо. В поздних раундах да, подустаю, но это нормально.
А вот если взрываюсь на максимум скорости и силы, скажем в 4-ударной серии, то такое впечатление что сейчас умру. Не задыхаюсь, сердце не молотит, но выдыхаюсь с 4 ударов в ноль. Для восстановления надо несколько секунд.
Если незначительно замедлится, то могу долбить не переставая все 5 минут.
Что за хрень ?
Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.
NAFL (27.04.2018), NIKODIM (25.04.2018), Старый Андрей (25.04.2018)
Зато я в "обсуждении новостей мма" уже второе воскресенье один прямую трансляцию ЮФС веду))А по тренировкам ,ну все в рабочем режиме идет,Дим.Каких то прорывов пока нигде нет.Одно радует,скоро на улице тренить начинаем.Думаю возобновить тренировки в лесу.У нас там своя поляна есть ,прошлый год туда так и не смогли выбраться,все на стадионе.Но,в этот обязательно выберемся.Кроссы по пересеченке полезней стадионной дорожки.Сообщение от alabaychic
alabaychic (25.04.2018), halfbrain (25.04.2018), Старый Андрей (25.04.2018), yakudza07 (26.04.2018)
Не знаю. Всегда интересно почитать как и что делают другие. Я вот на Дезволкера очень оглядывался. Но наверное у меня своеобразное мировосприятие. Я вот у каратистов про сказки под ката спрашивал спрашивал по нулям. Им похуй. А я чуял что в них много смысла. Сейчас убедился что был прав. Использую метод. Но каратистам не расскажу теперь ни за что. Пусть тупят дальше
Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.
А не каратистам ?
Кроме того, я думаю Конор должен быть отправлен в КО.
NIKODIM (25.04.2018), Старый Андрей (25.04.2018), yakudza07 (26.04.2018)
Возможно. Но это мало кому будет интересно, а ещё меньше кому нужно.
Последний раз редактировалось alabaychic; 26.04.2018 в 00:54.
Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.
Только написал что никаких прорывов пока нигде нет и вот те нате ,сегодня 180 кг потянулДоволен,словами не передать!!!Жаль не снимали,думал не пойдет вес,уже пару месяцев где то с ним бьюсь и вот наконец то!!!Мораль сама напрашивается-писать чаще ,назло рекордам)))))
alabaychic (26.04.2018), NAFL (27.04.2018), Старый Андрей (26.04.2018)
А чего спрашивал про ката? Не припомню что-то....
Каратэ начинается с наклонов.
http://my.mail.ru/inbox/alexandrov_ryu/
alabaychic (26.04.2018)
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки