Тренировался? Расскажи

**Миклухо Маклаев** · 12.10.2015, 11:40

yakudza07, ты наверно Ром холодный пьешь)))

**yakudza07** · 12.10.2015, 11:56

Artem,

Скрытый текст:

**dzwalker** · 12.10.2015, 12:31

Сообщение от Artem

dzwalker, в тайгер поедешь

Есть разные варианты: Пхукет Топ Тим, Тайгер, Lion и AKA. Неожиданно сильно понравилось бороться, я же в детстве борьбой занимался, так что хочу тай и джиу/грепплинг.

**alabaychic** · 12.10.2015, 12:34

Сообщение от Дед Иван

перед спарингами старичок-тренер пот протирает, заботясь о нас, чтобы не подскользнулись

Ну и засранцы же вы !
Какого хрена сами не протираете ?
Не стыдно что тренер это для вас делает ?

**Простой** · 12.10.2015, 12:35

Сообщение от dzwalker

Есть разные варианты: Пхукет Топ Тим, Тайгер, Lion и AKA. Неожиданно сильно понравилось бороться, я же в детстве борьбой занимался, так что хочу тай и джиу/грепплинг.

Это занесенная Разведосом бацилла: ездить бороться в Тайланд)))

Но он изначально же вроде грэпплингом занимался? А ты ж вроде тайбоксер?

Где еще если не там специализацию проходить?

**dzwalker** · 12.10.2015, 12:50

Сообщение от yakudza07

Как?

Роман, все просто: сама тренировка 2 часа. среднегорье (1350 метров над уровнем моря). 3 раунда по 4-5 минут с тенью, в перерывах 20 отжиманий, отдых 1-1,5 минуты. Работа на мешках/парах 7-8 по 5 мин в перерывах отжимания по 20 раз или пресс по 20 раз, 2-3 работа на лапах в перерывах пресс или отжимания по 20 раз, клинч/борьба по 15-20 минут, после 200 фронт киков и 200-250 коленей в мешок, 30 отжиманий и 75 пресс.
Стандартная программа из тайского кэмпа. Но убивает на хер....

**dzwalker** · 12.10.2015, 12:56

Сообщение от Простой

Это занесенная Разведосом бацилла: ездить бороться в Тайланд)))

Но он изначально же вроде грэпплингом занимался? А ты ж вроде тайбоксер?

Где еще если не там специализацию проходить?

А почему бы не совместить, когда есть такая возможность получить 2 в одном и на очень высоком уровне.

Борьба, сука, очень увлекает, и, кроме того, ебыч не болит, если проигрываешь часто, только уши горят и шея с пальцами стерта.
Борцухи гораздо более весело, добродушно, по товарищески проводят тренировки, чем боксики и тайцы.

**Дед Иван** · 12.10.2015, 13:04

Сообщение от alabaychic

Ну и засранцы же вы !
Какого хрена сами не протираете ?
Не стыдно что тренер это для вас делает ?

щас че то стыдно
а на треньках не стыдно
потому что я закисленный весь лежу
пусть эти ...МС протирают, у них культура движения намного лучше

**alabaychic** · 12.10.2015, 13:06

Сообщение от Дед Иван

я закисленный весь лежу

**Denis85** · 12.10.2015, 13:07

Сообщение от Дед Иван

потому что я закисленный весь лежу

Ты ж грил, что ничо у тебя не забивается, а тока дыхалка не тянет.

Тема: Тренировался? Расскажи

LinkBack

Опции темы

Отображение

1 пользователь сказал cпасибо Миклухо Маклаев за это полезное сообщение::

6 пользователей сказали cпасибо dzwalker за это полезное сообщение:

6 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

1 пользователь сказал cпасибо Простой за это полезное сообщение::

7 пользователей сказали cпасибо dzwalker за это полезное сообщение:

7 пользователей сказали cпасибо dzwalker за это полезное сообщение:

6 пользователей сказали cпасибо Дед Иван за это полезное сообщение:

7 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

3 пользователей сказали cпасибо Denis85 за это полезное сообщение:

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права