Тренировался? Расскажи

[Пер Гюнт]

Сегодня решил попробовать, сколько я с полтинником отожмусь. Вышло 9 раз. Мой лучший результат был 60 на 10 раз.
https://youtu.be/hOHPfBvUjdg

[yakudza07]

Пер Гюнт, в отличной форме! А сколько тебе лет?

[Пер Гюнт]

yakudza07, да какая там форма, осколки былого. Мне 35.

[yakudza07]

да какая там форма, осколки былого.

Скрытый текст:

Харэ депрессухи, осколок)) Что есть, то есть, а многим о такой форме только мечтать.

[Алексей Черепанов]

Пер Гюнт, если это осколки, то 80 процентов мужчин в твоём возрасте просто инвалиды. ))) Всё отлично.

Когда вернулся из отпуска мне ушибли нижние ребра, все эти напрыгивания с коленом в живот. Третья неделя, болят ацки, когда на них давят. Реально теряю дыхание на мгновенье и такое впечатление, что я бы потерял сознание лучше, чем терпеть такое. Самое обидное, что ушибы заживают хуже чем переломы и мне такое терпеть может быть и две недели, а может быть и месяц. Меня сейчас ткни кулаком под ребра и я расплачусь как сучка ))) хорошо, что пока только тренер подметил ,что у меня там что-то не так.

[Boek]

Всем привет. Давно меня тут не было.Столько событий произошло, в основном хороших, а тут я смотрю столько изменений.
Коротко о том чем я сейчас занят в плане физ. нагрузки. Это мешок, растяжка рук, раскидывание рук и с недавнего времени увлекся ударами ладонью, так как с приходом холода в наши широты у меня в хлам полопались кулаки, прямо до мяса кожа треснула. Так что, что бы не валять дурака, я стал осваивать новый вид вооружения. Кулаки лечу теплыми ванночками и кремом увлажняю, потихоньку проходят, но от ладошек меня теперь хрен оттащишь))

[yakudza07]

Boek,

Скрытый текст:

а я только недавно вспоминал, куда Боек подевался. Что еще хорошего произошло, делись!)

[Boek]

Да у меня сейчас одна радость, стройка к концу подходит)))И каждый шаг к тому моменту как мы вселимся, для меня как глоток свежего воздуха))

[Boek]

Ещё хочу о тренировках написать.Заметил как меняется восприятие с тех пор как стал тренироваться на улице,в любую погоду и с миннимумом освещения.Так же специально стараюсь стать в неудобное положение и из него пробивать.Например лицом к источнику света,что бы он бил прямо в глаза, или наоборот тушу все лампы и бью в полной темноте.С опущенных рук, и с положения при разговоре, когда возможные характерные действия маскируют начало атаки.Короче ищвращаюсь по полной, тренинг в одиночку заставляет работать фантазию и полключает творческое начало))))Но по позже все таки придется идти в зал, спарринг все таки ничего не заменит.

[alabaychic]

После более чем месячного перерыва, включающего в себя грипп осторожно протестировал силовую.
Ожидал что всё будет близко к катастрофе.
Но, в общем-то, не так и печально оказалось.
Взрыв, как и следовало ожидать, пропал и после 47,5 на 8 не в отказ, 52,5 сначала завалило, а во второй попытке на раз еле-еле.
Но, в общем-то, не думал что 47,5 на раз сделаю.
В подтягиваниях очень порадовало что левый локоть, вроде, вполне сносно себя вёл. Пытался заболеть, но не заболел. Больше 8 раз делать не стал. Хочу посмотреть на самочувствие завтра. Если локоть не сбойнёт, по 12-14, уверен, быстро смогу работать.