Тренировался? Расскажи

[starik45]

P.s. у нас сегодня первый снег выпал.

ну ладно у Артема первый снег уже давно прошел, он сейчас на Ямале, а ты сейчас где?
Ведь явно Монголия или Китай под советские привычки не подходят))

планирую поработать с дзюдоками, которые к тому же по старой советской привычке, на половину самбисты.

[dzwalker]

Ведь явно Монголия или Китай под советские привычки не подходят))

Монголия - это СССР. Сейчас они медленно, но упорно идут к торжеству, хер знает чего, т.к. бардак и полная неразбериха, что впрочем всегда было характерно для Азии и, особенно, для Азии, которая пытается строить/играть в демократию. Подготовка в спорте взята во многом из СССР и РФ, тут очень часто можно увидеть наших тренеров.

[starik45]

Монголия - это СССР

ну тогда с первым снегом тебя, а у нас ещё нет, хоть по широте ханты севернее))
по теме, после отпуска потихоньку возвращаюсь к прежним силовым, а вот выносливость на ударке сильно отстаёт и медленнее набирается))...первый месяц было 5 тренировок в неделю, две силовых в понедельник-пятница, вторник-четверг бег 40 мин с работой по мешку после бега, среда чистая ударка около часа. Сейчас бег отставил, сильно уставать начал, пришлось бесконтрольно жрать)), чтобы силы вернулись, хоть только варёным и печёным питаюсь, но вес все равно попёр в гору, быстрее чем силовые результаты))

[Дед Иван]

ну тогда с первым снегом тебя, а у нас ещё нет, хоть по широте ханты севернее))
по теме, после отпуска потихоньку возвращаюсь к прежним силовым, а вот выносливость на ударке сильно отстаёт и медленнее набирается))...первый месяц было 5 тренировок в неделю, две силовых в понедельник-пятница, вторник-четверг бег 40 мин с работой по мешку после бега, среда чистая ударка около часа. Сейчас бег отставил, сильно уставать начал, пришлось бесконтрольно жрать)), чтобы силы вернулись, хоть только варёным и печёным питаюсь, но вес все равно попёр в гору, быстрее чем силовые результаты))

А что значит в среду чистая ударка?

[starik45]

А что значит в среду чистая ударка?

отрабатываю удары ногами, руками, коленями, локтями на мешке по раундам...раунд по 1 мин и 15 сек отдых на каждую руку-ногу и колено-локоть, потом 5 раундов отработка связок двоек-троек с подключением ног, коленей, локтей по 1 мин работы и 15 сек отдыха, пока только выносливости только на 2 раунда хватает. И Дед Иван, такая физкультура для меня как зарядка, чтобы более менее поддерживать себя в форме...мне хватает, чтобы не чувствовать себя древней развалиной и стариком))

[Дед Иван]

отрабатываю удары ногами, руками, коленями, локтями на мешке по раундам...раунд по 1 мин и 15 сек отдых на каждую руку-ногу и колено-локоть, потом 5 раундов отработка связок двоек-троек с подключением ног, коленей, локтей по 1 мин работы и 15 сек отдыха, пока только выносливости только на 2 раунда хватает. И Дед Иван, такая физкультура для меня как зарядка, чтобы более менее поддерживать себя в форме...мне хватает, чтобы не чувствовать себя древней развалиной и стариком))

я просто думал может спаринг

[donanton]

Ты выступаешь по кудо?

Нет, но могу тряхнуть стариной. Хочу аттестоваться на черный. Сейчас 3 кю.

[alabaychic]

Я догадывался,что пластырь для пальцев понадобится, но, что такая жесть будет не думал.

Будет-будет. Дзю-дошное кимоно это не ги, не доги и, даже, не самбистская куртка. Оно как тёрка.

[Дед Иван]

Будет-будет. Дзю-дошное кимоно это не ги, не доги и, даже, не самбистская куртка. Оно как тёрка.

а я на треньке по улольной видел как посоны как то пальцы хитро бинтовали
там и нитка какая то и пластырь
и палец к пальцу привязывают
и как то так все хитро
мне рыбалку напомнило почему то. поплавок, грузок, поводок, крючок

[alabaychic]

а я на треньке по улольной видел как посоны как то пальцы хитро бинтовали

Там, наверное, большой палец клеят. Другая специфика захватов.