Тренировался? Расскажи

[valetudoist]

goshka515,просмотрел может, а чем занимаешься? у нас похожие круговые в ходу. плюс выкидывания грифов и с канатами упражнения практикуем.

[Spit-it_Out]

Особенно смешно такие особи смотрятся у нас в сельской местности))))и к тому же кроме дорожки нихуяшеньки не делающие)))))))То есть пришла бабища, точнее ее привезли, она прошлась на беговой дорожке и ее отвезли домойБля как я с этого угораю....

Вот это внатуре прикол:-)))
Надо её просто в загон с разъярённым хряком пустить, минут 20 побегает от него килограм 10 точно потеряет...правда сначала она скинет не жир а фикалии, ну а потом и жир гореть начнёт:-)

[goshka515]

просмотрел может, а чем занимаешься? у нас похожие круговые в ходу. плюс выкидывания грифов и с канатами упражнения практикуем.

смешанными единоборствами, выброс грифа тоже практикуем.
количество станции зависит от количества людей, вчера просто было мало, практикуем и чисто борцовские круговые

[Alekord]

Вчера официальные треньки закончились, теперь до сентября только спарринги(ура!!!!!). Перестукивался с товарищем-любителем средней дистанции и почти ровесником. Проблема левшей-правшей на средней решается довольно примитивно: фронтальная стойка, уклон вправо и аппер, уклон влево и левый сбоку(иногда для разнообразия левый аппер), ну и смена этажей - голова-корпус! Как ни странно, работал в основном апперами(огромное спасибо первому Тренеру по боксу за этот чортов шушайн!). Наш тренер потом сказал, что если мне побрить голву и отпустить усы, то получится Салидо с русским акцентом. Вобщем, сомнительный комплимент, но в целом, тренер похвалил за прогресс в серийности. А спарринг-товарищ - отметил комбу правый аппер - левый сбоку! Оба рекомендовали точить "маятник". Будем посмотреть, поскольку так работать мне всё же удобней, чем в челноке.

[yakudza07]

Надо отметить что и бег на ней весчь в себе.
С обычным бегом почти ничего общего не имеет.

Здесь не соглашусь, Дим. Всегда очень скептически относился к дорожкам, даже не смотрел в их сторону. Но один период пришлось заниматься на них. Вполне себе бег. Есть, конечно, отличия, но не такие фатальные, как раздувают.)

[yakudza07]

valetudoist, а какой у Вас ник на Валетудо был?

[valetudoist]

yakudza07, на ты)) меня там не было

[yakudza07]

меня там не было

Скрытый текст:

Даже так?!)) А как об этом сайте узнал? Просто так неожиданно ворвался в наш закуток с описанием своих тренировок про ушу-саньда))

[valetudoist]

уже не помню, по поиску выскочил, я тут терся еще когда тут закрытый раздел был какой-то, но не писал ничего, так инфу просматривал, да ролики про соревы вале тудо смотрел.

[alabaychic]

Здесь не соглашусь, Дим.

При беге сильно грузится задняя поверхность бедра и ягодицы, за счёт того что ты тянешь ими себя вперёд, делая шаг.
Дорожка едет сама, этой нагрузки нет.