Страница 117 из 1369 ПерваяПервая ... 17671071131141151161171181191201211271672176171117 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1,161 по 1,170 из 13690

Тема: Тренировался? Расскажи

  1. #1161
    Аватар для Slonyra
    Регистрация
    19.09.2014
    Сообщений
    885
    Поблагодарил(а)
    376
    Поблагодарили 737 раз(а)
    Вес репутации
    18
    Цитата Сообщение от yakudza07 Посмотреть сообщение
    Slonyra, это в покое же)) Тренировки- лыжи 3 раза в неделю по часу в среднем.
    Кроме этого две силовые еще, но это к делу не относится)
    Лыжи это хорошо ) сам люблю но снег в наших краях сошел

  2. #1162
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,338
    Поблагодарил(а)
    24,211
    Поблагодарили 34,554 раз(а)
    Вес репутации
    10
    125 узким хватом победил. Наверное мог 130 сделать, но в первых подходах переусердствовал.
    60х40, 90х16, 110х7, 120х3, 125х1, 120х1, 110х4, 90х10
    В общем-то я доволен. Отставание от плана есть, но не критичное.
    В растяжке второй раз в жизни в "лягушке" смог коснуться жопой пола)) Первый раз это было 40 лет назад. В поперечном шпагате тоже, вроде, улучшился. Есть основания полагать что если не заленюсь сяду на него.
    Прикольно. Никогда не мог.
    А потом я встал на весы((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((
    Прощайте мои любимые шоколадки, сладкие булочки и варенье((((((

  3. 18 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    Arier (03.03.2015), Boek (03.03.2015), Carceri (04.03.2015), Denis85 (03.03.2015), dzwalker (03.03.2015), Eugene K. (03.03.2015), goshka515 (03.03.2015), grinch (03.03.2015), МаксимСк (03.03.2015), Миклухо Маклаев (03.03.2015), Пер Гюнт (03.03.2015), NAFL (03.03.2015), Старый Андрей (03.03.2015), Slonyra (03.03.2015), starik45 (03.03.2015), yakudza07 (03.03.2015), Д.С. (03.03.2015), Дед Иван (03.03.2015)

  4. #1163
    Аватар для Миклухо Маклаев
    Регистрация
    29.07.2014
    Адрес
    Кузбасс
    Сообщений
    12,921
    Поблагодарил(а)
    30,466
    Поблагодарили 39,339 раз(а)
    Вес репутации
    416
    блин, с кем я связался)))
    вот как мне за вами угнаться?
    не люди. машины!!!
    Скрытый текст:
    Бокс совершенно не оказывает негативного влияния на здоровье. (с) Boss



    только пока человек борется со своими слабостями, он остается человеком.

  5. 9 пользователей сказали cпасибо Миклухо Маклаев за это полезное сообщение:

    alabaychic (03.03.2015), Arier (03.03.2015), Boek (03.03.2015), Carceri (04.03.2015), grinch (03.03.2015), Пассажир (03.03.2015), starik45 (03.03.2015), yakudza07 (03.03.2015), Д.С. (03.03.2015)

  6. #1164
    Аватар для Denis85
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    4,594
    Поблагодарил(а)
    2,238
    Поблагодарили 9,360 раз(а)
    Вес репутации
    108
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    125 узким хватом победил. Наверное мог 130 сделать, но в первых подходах переусердствовал. 60х40, 90х16, 110х7, 120х3, 125х1, 120х1, 110х4, 90х10
    Реальный максимум (если просто разминаться, а не долбить пирамиду) должен быть где-то в районе 150. ИМХО.

  7. 4 пользователей сказали cпасибо Denis85 за это полезное сообщение:

    alabaychic (03.03.2015), Arier (03.03.2015), starik45 (03.03.2015), Д.С. (03.03.2015)

  8. #1165
    Аватар для Пассажир
    Регистрация
    18.09.2014
    Сообщений
    256
    Поблагодарил(а)
    1,768
    Поблагодарили 303 раз(а)
    Вес репутации
    14
    Цитата Сообщение от Slonyra Посмотреть сообщение
    Лыжи это хорошо ) сам люблю но снег в наших краях сошел

    Так садись на это


  9. 3 пользователей сказали cпасибо Пассажир за это полезное сообщение:

    NAFL (03.03.2015), Slonyra (04.03.2015), yakudza07 (03.03.2015)

  10. #1166
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,338
    Поблагодарил(а)
    24,211
    Поблагодарили 34,554 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от Дадан Посмотреть сообщение
    вот как мне за вами угнаться?
    А ты когда кушаешь сладкую булочку, макай её в варенье и закусывай шокололадклй.
    Цитата Сообщение от Denis85 Посмотреть сообщение
    Реальный максимум (если просто разминаться, а не долбить пирамиду) должен быть где-то в районе 150. ИМХО.
    В моём случае вряд ли. Мне кажется я без горки и 110 не сделаю ни разу.
    Наверное нервная система не любит перенастраиваться от специализации к силовой. Она у меня вообще силовую не любит.

  11. 5 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    Arier (03.03.2015), grinch (03.03.2015), starik45 (03.03.2015), yakudza07 (03.03.2015), Д.С. (03.03.2015)

  12. #1167
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    100

    самое крутое мотивирующее видео для тренеровок)))
    с 0.44 момент!!!
    Скрытый текст:
    тиолочки http://forum.mma.su/razgovory/1915-sobytiya-v-evrope-dlya-chego-vse-eto-i-chem-zakonchitsya-40.html
    собачник http://forum.mma.su/razgovory/1747-novosti-56.html

  13. 2 пользователей сказали cпасибо Дед Иван за это полезное сообщение:

    starik45 (03.03.2015), yakudza07 (03.03.2015)

  14. #1168
    Аватар для starik45
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    2,831
    Поблагодарил(а)
    44,282
    Поблагодарили 12,178 раз(а)
    Вес репутации
    134
    Дед Иван, а меня после момента, как баба кочергу согнула в сон потянуло и через 5 минут уже храпел)), а столько восторженных отзывов слышал и читал...поверил, протестировал, спится хорошо))

  15. 6 пользователей сказали cпасибо starik45 за это полезное сообщение:

    Arier (03.03.2015), Boek (03.03.2015), Bullet787 (03.03.2015), Carceri (04.03.2015), dzwalker (04.03.2015), yakudza07 (03.03.2015)

  16. #1169
    Аватар для yakudza07
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    5,633
    Поблагодарил(а)
    22,656
    Поблагодарили 14,313 раз(а)
    Вес репутации
    159
    Баба? Кочергу? Даже тестировать не буду, и так хорошо засыпаю.

  17. 3 пользователей сказали cпасибо yakudza07 за это полезное сообщение:

    Arier (03.03.2015), starik45 (03.03.2015), Д.С. (04.03.2015)

  18. #1170
    Аватар для МаксимСк
    Регистрация
    17.09.2014
    Сообщений
    609
    Поблагодарил(а)
    1,762
    Поблагодарили 2,049 раз(а)
    Вес репутации
    31
    Цитата Сообщение от yakudza07 Посмотреть сообщение
    Баба? Кочергу? Даже тестировать не буду, и так хорошо засыпаю
    ээээ, вы что не в России живете? За кочергу ничего говорить не буду, но знаю бабу (по другому не скажешь, женщиной не назовешь) которая работает бомбилой и как то раз сдала в милицию двух урок сильно помятых, которые хотели то ли выручку забрать, то ли машину, а может просто на халяву доехать. Урки были злы и решительны, но баба кг в 90-100 оказалась опасней )))

    п.с. думаю хлипкую какую кочергу может и согнет.

  19. 6 пользователей сказали cпасибо МаксимСк за это полезное сообщение:

    Arier (03.03.2015), Carceri (04.03.2015), dzwalker (04.03.2015), yakudza07 (03.03.2015), Д.С. (04.03.2015), Дед Иван (03.03.2015)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •