125 узким хватом победил. Наверное мог 130 сделать, но в первых подходах переусердствовал.
60х40, 90х16, 110х7, 120х3, 125х1, 120х1, 110х4, 90х10
В общем-то я доволен. Отставание от плана есть, но не критичное.
В растяжке второй раз в жизни в "лягушке" смог коснуться жопой пола)) Первый раз это было 40 лет назад. В поперечном шпагате тоже, вроде, улучшился. Есть основания полагать что если не заленюсь сяду на него.
Прикольно. Никогда не мог.
А потом я встал на весы((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((
Прощайте мои любимые шоколадки, сладкие булочки и варенье((((((
Arier (03.03.2015), Boek (03.03.2015), Carceri (04.03.2015), Denis85 (03.03.2015), dzwalker (03.03.2015), Eugene K. (03.03.2015), goshka515 (03.03.2015), grinch (03.03.2015), МаксимСк (03.03.2015), Миклухо Маклаев (03.03.2015), Пер Гюнт (03.03.2015), NAFL (03.03.2015), Старый Андрей (03.03.2015), Slonyra (03.03.2015), starik45 (03.03.2015), yakudza07 (03.03.2015), Д.С. (03.03.2015), Дед Иван (03.03.2015)
блин, с кем я связался)))
вот как мне за вами угнаться?
не люди. машины!!!
Скрытый текст:
alabaychic (03.03.2015), Arier (03.03.2015), starik45 (03.03.2015), Д.С. (03.03.2015)
А ты когда кушаешь сладкую булочку, макай её в варенье и закусывай шокололадклй.
В моём случае вряд ли. Мне кажется я без горки и 110 не сделаю ни разу.
Наверное нервная система не любит перенастраиваться от специализации к силовой. Она у меня вообще силовую не любит.
самое крутое мотивирующее видео для тренеровок)))
с 0.44 момент!!!
Скрытый текст:
Дед Иван, а меня после момента, как баба кочергу согнула в сон потянуло и через 5 минут уже храпел)), а столько восторженных отзывов слышал и читал...поверил, протестировал, спится хорошо))
Баба? Кочергу? Даже тестировать не буду, и так хорошо засыпаю.
ээээ, вы что не в России живете? За кочергу ничего говорить не буду, но знаю бабу (по другому не скажешь, женщиной не назовешь) которая работает бомбилой и как то раз сдала в милицию двух урок сильно помятых, которые хотели то ли выручку забрать, то ли машину, а может просто на халяву доехать. Урки были злы и решительны, но баба кг в 90-100 оказалась опасней )))
п.с. думаю хлипкую какую кочергу может и согнет.
Социальные закладки