Тренировался? Расскажи

[Сергей Михайлов]

alabaychic,Дим,я бы с удовольствием колол витамины каждый день.но мне просто жопу жалко,так как я их колю постоянно.именно поэтому колю раз или два раз в неделю.
и элеовит не вода,там нечто среднее между маслом м водой-забыл как называется,и через слизистую не усваивается вообще.

[NIKODIM]

https://vk.com/video309275192_456239432

[NIKODIM]

А так идет?

[alabaychic]

я бы с удовольствием колол витамины каждый день.но мне просто жопу жалко

Ясно дело. На каждый день колоть никакой жопы не напасёшься.
Поэтому под язык.

элеовит не вода,там нечто среднее между маслом и водой-забыл как называется,и через слизистую не усваивается вообще

Вот специально позвонил, уточнил. Усваивается. Потери не велики, оцениваются процентов в 5. Рекомендация - заесть ложкой сметаны для полной уверенности.

Попутные сведения : В1 (витамин радости) можно потреблять до 100 мг в сутки, при превышении этой дозы он начинает "выносить" из организма кальций.
Но лучше не рисковать, особенно в ветеранском возрасте, и кальций-магний добавлять всегда.
Формула лечения наркоманов 500 мг В1 + кальций-магний.

А так идет?

[Сергей Михайлов]

NIKODIM,наверное имеет смысл уходить с таких весов.
гипертония,микроинсульты и тд. и тп.
поверь,когда я ушол со штанги вообще,долго жалел что не ушёл раньше.на тренажёры......сразу и суставы отлично стали,и мышца кстати более гармоничная.
жим лёжа чем принципиально плох,идёт прилив крови к голове.а это фигня накопительная.........

[alabaychic]

Хм...кажись, с 2 кубиков под язык приход пошёл

[Сергей Михайлов]

alabaychic,я с диким трудом удержался от остроты.......так как ситуация прямо скажем способствует.

[NIKODIM]

Сергей Михайлов, Знаешь Сергей,есть цель попробовать дойти до 170 кг и тогда уже точно ударить по тормозам.Посмотрим как дальше пойдет,как покатит.Так то ты по большому счету прав,тем более хоть я и юноша по сравнению с тобой)) как ты сам сказал,но и мне ведь уже чай не шашнадцать)) назло рекордам ни сегодня ,завтра надо будет сворачивать.Но,попробую еще чутка прибавить со всей осторожностью,не форсируя.Попрет так попрет,нет и бог с ним.Вот как то так.

[Сергей Михайлов]

NIKODIM,знакомо......вот это допью и брошу.......

[alabaychic]

Хм...кажись, с 2 кубиков под язык приход пошёл

Не могу точно сказать плацебо или реально. Вроде отработал достаточно тяжёлую тренировку вполне легко. Каких-то прибавок не случилось, но, при том что резко скакнула погода, могло быть так что, без новых витаминок, не вытянул бы вообще.
И, как ни странно, после тренировки состояние бодрое.
Будем посмотреть что дальше будет.

Всем здоровья и творческих успехов !

я с диким трудом удержался от остроты...

Остроты штука хорошая, но опасная тем что способна превратить обмен мнениями в спор, а как ты очень давно заметил (а я запомнил) "истина в споре не рождается ! она в нём умирает"