Тренировался? Расскажи

[МаксимСк]

alabaychic, ага, шкуру вместе с мясом в горсть собрать - это я не щипаюсь, так захват беру. В душу кулаком зарядить с захваченным отворотом - это я так раздергиваю. Во время кочерги яйцами на ногу посадить - случайно так подбил. Видали мы таких

[alabaychic]

МаксимСк, а при чём тут это всё ? Cобственно, удар в икру ведь не запрещён нигде, про лоу-кик есть мнение что его стоит относить больше к броскам чем к ударам. При подсечках в перегруженную ногу в неё именно бьют и это базовая техника.
В общем-то к "грязи" никакого отношения. Для коренастого парня с сильными ногами самая техника.
Другое дело что на тренировках всё-таки лучше помягче нарабатывать, но так тогда и партнёр должен мягко работать, а то вечно "я боксёр, я покажу тебе как надо бить ! но ногами нельзя и не хвататься !" вот и чё припёрся тогда ? чё тебе в школе бокса по правилам бокса не работалось ???

[goshka515]

В субботу бежал кросс 6 км, потом жим и становая 3 по 5 во взрывной манере, прыжки на покрышке, запрыгивания на 4 покрышки, забегания 3 подхода, бросание маленькой покрышки 2 вида.
В воскресенье парился и отмечал свой маленький праздник)))

[yakudza07]

свой маленький праздник)

День рождения? Поздравляем!

[grinch]

donanton,
реинкарнация Griga?
На 19 Glory Кавалари быстро разобрался с Мвекасой...

Скрытый текст:

бокс отличный вид спорта, но если ты работаешь по другим правилам, надеятся только на руки - глупо...

[Slonyra]

пробежался только что по району, попугал местную гопоту которая с пивом приселась на спортплощадке, ну как попугал начал руки разбрасывать гантельками, отжиматься, смотрю они тихо свинтили))

[yakudza07]

Не тренировка, но результат тренировок. Только что замерял ЧСС сидя ( и на пульсомере, и сам считал)- 60 ударов, и даже ниже. Результат 2 месяцев. Неожиданно быстрый результат. Правда точно не скажу, сколько был до Нового года, но явно выше, ударов 70-75.

[Slonyra]

Не тренировка, но результат тренировок. Только что замерял ЧСС сидя ( и на пульсомере, и сам считал)- 60 ударов, и даже ниже. Результат 2 месяцев. Неожиданно быстрый результат. Правда точно не скажу, сколько был до Нового года, но явно выше, ударов 70-75.

а как снижал пульс у меня когда меряю на дорожке уже 120, но там не очень точно, по своим замерам в районе 100

[yakudza07]

Slonyra, это в покое же)) Тренировки- лыжи 3 раза в неделю по часу в среднем.
Кроме этого две силовые еще, но это к делу не относится)

[Alekord]

Alekord, видео бы с интересом посмотрел. Левша против левши было, или Вы в правше боксировали?

Денис, боюсь, с этим парнем видео не будет уже... Отслоение сетчатки, 20 лет, чемпион, до свиданья, бокс ! Мы его сегодня поддержали как могли. Блин, буду учить его бороться в обмен на уроки бокса.... Тепрь у меня есть персональный тренер-левша. Бился сегодня весь вечер в правше, всё по заветам ув. Фрешера(кстати, где он?) : левый джеб, правый овер, правый аппер. Похвалили меня, но под занавес сам "схавал" хороший такой правый аппер и сейчас не совсем адекватен...