Страница 1063 из 1352 ПерваяПервая ... 6356396310131053105910601061106210631064106510661067107311131163 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 10,621 по 10,630 из 13516

Тема: Тренировался? Расскажи

  1. #10621
    Аватар для Альф
    Регистрация
    31.08.2019
    Адрес
    Красноярск
    Сообщений
    369
    Поблагодарил(а)
    622
    Поблагодарили 968 раз(а)
    Вес репутации
    14
    Если для драки, то самое простое в лицо начать давить рукой, когда шею изнутри взяли (корень носа, челюсть вбок, и запрещенного волосы и в глаз). Для спорта, корпус в ответ взять двумя руками, плотно прижаться, и начать в пояснице в ответ ломать. Хотя не уверен, что в тае такое ломание правилами разрешено)

  2. #10622
    Аватар для Сергей Михайлов
    Регистрация
    08.05.2014
    Сообщений
    2,888
    Поблагодарил(а)
    2,381
    Поблагодарили 5,083 раз(а)
    Вес репутации
    63
    а у меня стопа разболелась.
    порылся в инете,и нихрена,нет таких симптомов...
    с внешней стороны у пятки вплотную.
    ни травм,ни излишней нагрузки,вообще ничего.
    утром встал,прошёл три км увеличивая темп как всегда.днём тренировка,на тренировке стала побаливать всё сильней и сильней.стоит посидеть минут пять,вроде проходит и пару минут можно ходить нормально,потом опять понемногу боль нарастает.на носке стою и хожу спокойно,прыгаю на этой ноге тоже нормально.ну что за херня?может кто сталкивался?

  3. 1 пользователь сказал cпасибо Сергей Михайлов за это полезное сообщение::

    alabaychic (17.03.2020)

  4. #10623
    Аватар для NIKODIM
    Регистрация
    10.10.2014
    Сообщений
    2,467
    Поблагодарил(а)
    23,583
    Поблагодарили 3,660 раз(а)
    Вес репутации
    48
    Не,не приходилось.Может шпоры?Хотя ты пишешь что в инете не нашел похожих симптомов.

  5. 3 пользователей сказали cпасибо NIKODIM за это полезное сообщение:

    alabaychic (17.03.2020), grinch (17.03.2020), Сергей Михайлов (17.03.2020)

  6. #10624
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,198
    Поблагодарил(а)
    24,058
    Поблагодарили 34,303 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Сергей Михайлов, боль острая, но терпимая и где-то внутри ?
    У меня такое бывает, но у меня подъём очень высокий. Думаю это какие-то микросвязки. Проходит обычно само. Так же внезапно как и начинается.

    Сегодня попробовал начать полноценно грузиться. Силовая растяжка на первой тренировке, провёл у малышей и ноги в парах по хлопушке вторая тренировка. На второй режим достаточно щадящий, но, вроде как, по отзывам остальных участников, нагрузка была приличная.
    Вроде жив и особо не убился.
    Хотелось бы верить что выздоровел.

    Всем здоровья и творческих успехов !
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  7. 2 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    grinch (17.03.2020), NIKODIM (17.03.2020)

  8. #10625
    Аватар для Сергей Михайлов
    Регистрация
    08.05.2014
    Сообщений
    2,888
    Поблагодарил(а)
    2,381
    Поблагодарили 5,083 раз(а)
    Вес репутации
    63
    NIKODIM,не,это не шпоры точно.

    Дим,боль не острая,а тупая и временами сильная.
    но сегодня натянул там кейзотейп,пострался как на колене тамр сделать,и реально полегче.побаливало,но отренировался без скидок.
    завтра замотаю им там побольше,и попробую пробежаться.
    наверное это горбатый коронавирус,больше просто нечему.

    Советский корабль заходит в порт Бангкок. Замполит собирает команду и объявляет:
    "Товарищи моряки, в городе свирепствует эпидемия горбатого сифилиса. В связи с
    этим команда остается на корабле". Самый крутой моряк вплавь добрался до берега,
    познакомился с девушкой, пошел к ней домой... В самый пиковый момент - стук в
    дверь. Муж, не иначе; моряк быстро-быстро одевается, как попало застегивается,
    выскакивает через окно, топает на корабль. В каюте смотрит на свой орган - увы и
    ах. Идет с повинной к боцману, дескать, подцепил тот самый горбатый сифилис. Что
    делать? Боцман отвечает:
    - 20 лет служу во флоте, но еще не видел, чтобы пуговицу на рубашке пристегивали
    к ширинке...

  9. 4 пользователей сказали cпасибо Сергей Михайлов за это полезное сообщение:

    alabaychic (17.03.2020), grinch (17.03.2020), NAFL (19.03.2020), NIKODIM (17.03.2020)

  10. #10626
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,198
    Поблагодарил(а)
    24,058
    Поблагодарили 34,303 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Третья неделя пошла, а зараза не отпускает...И какая-то очень странная хрень. Если побиться об мешки или дать другую аэробную нагрузку резкое ухудшение состояния, а на следующий день вообще беда. А если потаскать железки - отпускает и на следующий день всё более-менее нормально...
    Наверное это
    Цитата Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
    это горбатый коронавирус,больше просто нечему
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  11. 3 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    Альф (19.03.2020), NAFL (19.03.2020), NIKODIM (19.03.2020)

  12. #10627
    Аватар для Сергей Михайлов
    Регистрация
    08.05.2014
    Сообщений
    2,888
    Поблагодарил(а)
    2,381
    Поблагодарили 5,083 раз(а)
    Вес репутации
    63
    alabaychic,Дим,это хроническая нехватка кислорода в марте месяце.когда и витамины кончились-ты как отважный но глупый собаК,кошачьи уколы презираешь.........
    плюс к этому,этот короновирус гуляет уже два месяца у нас,в самых разных разновидностях.но есть общее-он сразу просаживает аэробную работу.
    купи кислородный концентратор,дыши после нагрузки минут 40,и забудешь про эту напасть.на авито в московии,можно найти за 20-25 т.только бери пятилитровый.
    особенность этого вируса в том,что он дольше воздействует,и как грипп его за пару дней не сломать.
    и заодно попробуй те капсулы от дыхания,которые я тебе рекомендовал купил на хербе.

  13. 2 пользователей сказали cпасибо Сергей Михайлов за это полезное сообщение:

    alabaychic (19.03.2020), NIKODIM (19.03.2020)

  14. #10628
    Аватар для NIKODIM
    Регистрация
    10.10.2014
    Сообщений
    2,467
    Поблагодарил(а)
    23,583
    Поблагодарили 3,660 раз(а)
    Вес репутации
    48
    Все,пиздец!И до моих ебеней этот короно мать его вирус добрался Сегодня один зал на карантин до конца месяца закрыли.Благо что второй зал есть и он СЭС неподконтрольный.

  15. 4 пользователей сказали cпасибо NIKODIM за это полезное сообщение:

    Альф (19.03.2020), alabaychic (19.03.2020), grinch (22.03.2020), Сергей Михайлов (19.03.2020)

  16. #10629
    Аватар для NAFL
    Регистрация
    27.09.2014
    Сообщений
    712
    Поблагодарил(а)
    4,439
    Поблагодарили 2,335 раз(а)
    Вес репутации
    33
    Цитата Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
    ах. Идет с повинной к боцману, дескать, подцепил тот самый горбатый сифилис. Что
    делать? Боцман отвечает:
    - 20 лет служу во флоте, но еще не видел, чтобы пуговицу на рубашке пристегивали
    к ширинке...
    То что он был мертвецки пьян, было понятно по пальто застегнутому на яйцо

  17. 3 пользователей сказали cпасибо NAFL за это полезное сообщение:

    alabaychic (19.03.2020), grinch (22.03.2020), Сергей Михайлов (19.03.2020)

  18. #10630
    Аватар для Альф
    Регистрация
    31.08.2019
    Адрес
    Красноярск
    Сообщений
    369
    Поблагодарил(а)
    622
    Поблагодарили 968 раз(а)
    Вес репутации
    14
    Лыжный сезон резко закончился - снег почти растял за эту неделю. Решил попробовать скандинавскую ходьбу для кардиотренировки. Попер прямо по бездорожью, по грунтовым дорогам и по полям. Палки вещь отличная, и устойчивость повышают на скользком. И скорость была приличной, по просто ужасной дороге средняя скорость была больше 5 км в час. Ну и интереснее, чем на дорожке топать. Пульс до 120-130 даже по ровному получается держать стабильно, нагрузки хватает. Даже лучше, чем на лыжах, на лыжах пульс в первой зоне держать почти не удавалось, тренировался больше во второй. Прошел 2 с половиной часа, единственно, что ноги мокрые, но не холодно, когда быстро идешь и на улице погода плюсовая.

    Под конец сезона прикупил топовые Фишеры, с креплениями обошлись 22тыс.. В сезон было бы где-то на 5 тыс. дороже. Да и на следующий сезон может быть резкое подорожание, если доллар надолго скакнул. Перед соревнованиями проехал сперва на своей Тисе, потом на новых Фишерах. В принципе и на Тисе тоже можно ездить, но разница очень сильно чувствуется, такое впечатление, что в два раза легче поехал)
    Еще в Декатлоне купил ролик большой для массажа. Эдакий бочонок, то есть цилиндр, на который ложишься и катаешься. Удобно спину себе промять и ноги тоже.

    По коронавирусу школы закрыли для занятий, детский садик пока работает.

  19. 3 пользователей сказали cпасибо Альф за это полезное сообщение:

    alabaychic (19.03.2020), NAFL (19.03.2020), NIKODIM (19.03.2020)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •