Тренировался? Расскажи

[Сергей Михайлов]

Дим,золотое сечение есть.
для этого,надо все го лишь заниматься любимым делом,которое тебя будет ,пускай и бедно,но кормить.вот и всё........
всю жизнь люди,занимаются тем что им не нравиться.практически это рабство.просто заставляет трудиться ипотека,кредиты,жена,дети........
ну не платят в этом мире,за что то хорошее и нужное,нормальных денег НОРМАЛЬНЫМ людям.не принято это.......зачем?нормальный человек,будет делать нужное дело и задорма,так как ему это нравиться.
вот такая ублюдочная философия.

разговаривал с элетриком как то.надо было проводку в квартире сделать.он говорит 150 за работу.я спрашиваю,а сколько дней будешь делать?он говорит 7-10 дней.я спрашиваю-ты знаменитый врач?учёный? с какого хрена тебе такие бабки за обычную работу?в которой ну нихрена сложного и выдающегося нет?он ответил грубо,и сразу получил по ибалу-в реале без свидетелей,я до сих пор резкий......
вот так.
ублдкам платят много за то,что они ублюдки и делают ублюдочную работу.

[dzwalker]

Была сегодня борьба. Отработки и ещё раз отработки, немного поборолись. Настроение хорошее, контрил проходы в ноги , как в молодости: либо не давал, либо переводил и выходил в маунт или на болячку. Тренировки с железом +метаболические комплексы после них дают о себе знать в плане физухи. Оказалось, у нас здесь есть хороший тренер по бжж, с которым сегодня хорошо и продуктивно повозились.
всем добра и анаболизма!

[alabaychic]

20191024_163436 (1).jpg

Путь Война

[alabaychic]

Дим,золотое сечение есть.
для этого,надо все го лишь заниматься любимым делом,которое тебя будет ,пускай и бедно,но кормить.вот и всё........

Когда-то я уже писал о неожиданных открытиях на этом пути.
Кратко повторюсь.
- Любимое дело как увлечение и любимое дело как способ прокормиться не имеют между собой, практически, ничего общего. Очень велика вероятность того что попытка превращения увлечения в статью дохода приведёт только к тому что увлечение закончится, а дохода не появится.

- С превращением увлечения в основной род деятельности, первое что обнаруживаешь это то что у тебя больше нет увлечений, а для окружающих ты из интересного, разностороннего парня превратился в унылое говно у которого нет ничего кроме его работы.

- Резюмируя - "бойтесь исполнения своих мечтаний", "ПМЖ это совсем не турпоездка"

Но, в общем и целом, согласен.

всю жизнь люди,занимаются тем что им не нравиться.практически это рабство.просто заставляет трудиться ипотека,кредиты,жена,дети........
ну не платят в этом мире,за что то хорошее и нужное,нормальных денег НОРМАЛЬНЫМ людям.не принято это.......зачем?нормальный человек,будет делать нужное дело и задорма,так как ему это нравиться.

Так работа от слова раб.
От него же и заработная плата.
Для свободного человека, который трудится, а не работает ничего такого не предусмотрено
Правда, есть, ну или, по крайней мере, была ещё категория. Тех кто не трудится и не работает, а помогает "за долю малую". Жизнь в ней сытная, яркая и полная удивительных приключений.
Но, как правило, не долгая

[alabaychic]

Сегодня 4х5 разминочных на крестике и 10х5 в паре, по хлопушке.
Во третьем- четвёртом разминочных, л.п.-п.п.-п.хайкик решил одеть отягощения на ноги.
Раньше не пробовал в связи с приобретёнными индивидуальными особенностями, а в руки не брал, памятуя об истории прыгуна с трамплина из древнесоветского фильма, в которой талантливый мальчишка рассорился из-за несправеливости с тренером, уехал к себе в деревню и, чтоб прыгать дальше, начал делать это с грузом (мешочками с песком). В результате, когда коммунистические идеалы победили происки врагов и тренер вернул его в спорт, оказалось что без груза он прыгать не может - сбит баланс.
Так и лежали, подаренные Старшим Товарищем груза без дела.
Вроде и веса то в них по килограмму, ибо он их мне для рук планировал, а нагрузку очень почувствовал.
По 0.8 в руки и по кг на ноги бак чуть ли не ополовинили.
Прикольно.
В работе по хлопушке решили попробовать адаптировать в ударку борцовскую методику отработки.
Их есть 2 очень похожих с виду. Первая для совсем-совсем новичков. Несколько раз вход на бросок, один раз бросаешь. Служит для того чтоб падать меньше и тренеру было удобней править.
Вторая мастерская. Для тех кто уже всё понимает и шлифует навыки. Практически то же самое, но заходы делаются очень медленно, с целью прочувствовать каждое движение, отшлифовать каждую неровность.
А потом взрыв. Того как летит партнёр при взрыве, новичку не выдержать. И да, уточню. Именно летит, а не падает. Перегрузки в полёте. Кладут-то мастера всегда мягко и бережно.
Ну, за исключением, ебанутых ублюдков, конечно. Которых, в нормальных коллективах, долго не задерживаются, ибо всегда есть кому покалечить.
Наверняка, в ударных видах есть нечто подобное. Но мне проще понимать от своей базы.
В общем, попробовали на раз-два-примерка, три взрыв.
Результат превзошёл все ожидания. Похоже, ну очень ценный тренировочный формат.
Вот делюсь.
Будем пробовать ещё, если впечатления не испортятся, введём в тренировки Основного Состава.
Почти уверен что для них будет очень полезно.

Всем здоровья и творческих успехов !

[Сергей Михайлов]

alabaychic,
- Любимое дело как увлечение и любимое дело как способ прокормиться не имеют между собой, практически, ничего общего. Очень велика вероятность того что попытка превращения увлечения в статью дохода приведёт только к тому что увлечение закончится, а дохода не появится.

- С превращением увлечения в основной род деятельности, первое что обнаруживаешь это то что у тебя больше нет увлечений, а для окружающих ты из интересного, разностороннего парня превратился в унылое говно у которого нет ничего кроме его работы.

- Резюмируя - "бойтесь исполнения своих мечтаний", "ПМЖ это совсем не турпоездка"
---------------
мне кажется,тебя куда то не туда понесло Дим.
по моему,просто не надо ждать от любимой работы сказочных дворцов.
на жизнь скромную хватает,и уже хорошо.ты и так счастлив,так как занимаешься любимым делом,и поэтому,ЛИШНИЕ деньги которые и являются мерилом счастья в этом мире,тебе просто не нужны..........

[alabaychic]

мне кажется,тебя куда то не туда понесло Дим.
по моему,просто не надо ждать от любимой работы сказочных дворцов.
на жизнь скромную хватает,и уже хорошо.ты и так счастлив,так как занимаешься любимым делом,и поэтому,ЛИШНИЕ деньги которые и являются мерилом счастья в этом мире,тебе просто не нужны..........

Лихо ты из циников в романтики переобулся !
В общем-то, согласен. Но есть одна незадача.
Гляжу в зеркало а нимба, сцуко, нет !
Прикинь ! ни зубов, бля, ни нимба
Хуйня какая-то

[Кузя]

Зубов у меня тоже не так много. Но цель есть. Хочу внуков дождаться. Посмотреть, какие они будут, дети моих детей. Интересно.

[alabaychic]

Сегодня силовая.
В п/о жиме гантелей очень чувствовалась вчерашняя ударка.
Не знаю почему. То ли из-за смены формата, то ли мёда перед тренировкой не съел (кончился).
Вышло не пойми что:
40х10, 42,5х8, 45х1, 42,5х4, 40х6
Так что решил дополнительно вспомнить формат п/о жима штанги хватом руки вместе.
45х40, 55х20, 65х10.
Ощущения понравились. Думаю, снова верну его в программу.
д. подтягивания 2х12
уё подтягивания 2х12
Удивительно, но пошло легко. Раньше после жима узким хватом тяжело приходилось.
Тренировочный цикл завершён с собственным весом 107,9.

Всем здоровья и творческих успехов !

[dzwalker]

Приседания
1х20 - 15 повторений
1,40,60,70 кг - 5 повторений
5х82,5 кг - 5 повторений
Жим стоя
1х20 кг - 15 повторений
1х30 кг - 8 повторений
5х40 кг - 5
Становая
1х50кг -12 повторений
1х50 - 10
5х75 - 5
Брусья вес 15 кг
4х8 повторений
Подтягивания вес 10 кг
4х5 повторений