Тренировка с учетом физиологии. В.Н. Селуянов и другие.

[Disco]

На фосфаты у нас уходит 7-12 секунд.

На фосфаты может уйти вечность, смотря как расходовать.

время константа получается.

Время - переменная.

Следующий вопрос, можно ли израсходовать крф быстрее чем 10 секунд

Можно, только не весь.

[donanton]

На фосфаты может уйти вечность, смотря как расходовать.
Время - переменная.
Можно, только не весь.

Нельзя вылить из 10 литровой банки воду за 5 секунд, если максимальная скорость 1 литр в секунду.

[Disco]

... Кто сказал, что v= const?

Можно, только не весь.

[Violent]

Disco, краткий пример можно?, а то это не ответ

[Disco]

Краткий пример ЧЕГО?

[Violent]

Disco,как крф можно тратить вечность, и как можно ускорить его трату.
Можно свериться, только не нужно ссылок на литературу, все мы тут умники можем это сделать.

[Violent]

Тогда вопросом на вопрос - как это можно сделать? Если это классическое базовое понимание.

вопросом на вопрос нильзя! я первый задал, мои тапки
Базовое, потому что не понимание как тратится фосфаты при небольших нагрузках, при больших, скорость траты - это базовые вещи, как можно дальше изучать физиологию?

[Violent]

Нельзя вылить из 10 литровой банки воду за 5 секунд, если максимальная скорость 1 литр в секунду.

откуда информация что максимальная скорость 1 литр в секунду? может можно сделать два когда потребуется? или три

[Disco]

Учебник нормальной физиологии и биохимия спорта уже не "катит"...?

Фосфаты - АТФ+КрФ.
Их можно тратить алактатно-анаэробно, можно лактатно-анаэробно, можно лактатно-аэробно, а можно -алактатно-анаэробно.
Во всех 4-х случаях скорость и степень расхода будет разная.
Множьте на семь основных подтипов волокон и получите минимум 28 "кривых расхода".

P.S.(они Вам зачем сдались, фосфаты эти?)

[Disco]

вопросом на вопрос нильзя! я первый задал, мои тапки
Базовое, потому что не понимание как тратится фосфаты при небольших нагрузках, при больших, скорость траты - это базовые вещи, как можно дальше изучать физиологию?

У кого, простите, непонимание?