Тренировка с учетом физиологии. В.Н. Селуянов и другие.

[Violent]

Учебник нормальной физиологии и биохимия спорта уже не "катит"...?

а зачем на форуме отвечая на вопрос кидать ссылку на учебник? если об этом тебя не просят, то это либо понты, либо неуважение к собседенику. лучше просто промолчать если лень в двух предложениях описать смысл, тем более сразу на весь учебник

вот к примеру вот так для основы беседы, можно опровергнуть, можно поддержать, можно предложить свой путь. По моему понятно и для тех кто не читает учебники, без умных слов. Здесь ведь есть и такие кто не читает?

я понимаю это так, если вес меньше, то я все равно тяну его за счет rha, как только он начинает заканчиваться, подключаются новые волокна. В тех где он закончился начинается анаэробный гликолиз, но за счет крф новых подключенных волокон мощности еще хватает.

Disco, еще вы сказали что можно усилить расход, что вы имели ввиду? с одного литра в секунду до двух?

(они Вам зачем сдались, фосфаты эти?)

фосфаты это моя сила, скорость и удары. Сдались.

[Disco]

Disco, еще вы сказали что можно усилить расход, что вы имели ввиду? с одного литра в секунду до двух?

Да.

P.S.Невозможно "на пальцах" описать процесс без специальной терминологии.
Любая аналогия будет слишком сложной и не точной, а "простыми словами" не информативно.
Поэтому - лучше в учебники... .

[Violent]

Disco, я с самого начала понял что большего от вас нечего ждать.

даже на простой вопрос вы не можете ответить, зачем тратите тогда чужое и свое время?

Disco, еще вы сказали что можно усилить расход, что вы имели ввиду? с одного литра в секунду до двух?

А так я конечно же читаю учебники, учебники читать это хорошо

[Disco]

Disco, я с самого начала понял что большего от вас нечего ждать.

даже на простой вопрос вы не можете ответить, зачем тратите тогда чужое и свое время?

Я Вам четко ответил выше:
"да".

Вы спросили МОЖНО УСИЛИТЬ? ответ: ДА, можно.

P.S.
Как бы , простой вопрос - простой ответ..., пока никаких "сложностей" не должно быть... .

[donanton]

откуда информация что максимальная скорость 1 литр в секунду? может можно сделать два когда потребуется? или три

А вам в рамках литра привел аналогию. Хотите узнать свою максимальную скорость идите в лабораторию. Сейчас за бабло можно сделать все. В том числе и вывести персональные, а не усредненные данные, как в моих таблицах.
Еще раз повторюсь нельзя. Выше головы не прыгнешь и у всего есть свой предел. У человеческого тело в том числе.

[Violent]

при каких обстоятельствах это возможно? что влияет на этот процесс, из тех, на которые можно влиять самостоятельноу.

Еще один вопрос, перед соревнованиями я прокапываюсь неотоном или другим препаратом. Что дает неотон по фосфатам? вопрос к буферам, к увеличению скорость расхода с 1 литра на три и скоростно силовым качествам.

[donanton]

Вы спросили МОЖНО УСИЛИТЬ? ответ: ДА, можно.

А каким образом?

[Violent]

А вам в рамках литра привел аналогию. Хотите узнать свою максимальную скорость идите в лабораторию. Сейчас за бабло можно сделать все. В том числе и вывести персональные, а не усредненные данные, как в моих таблицах.
Еще раз повторюсь нельзя. Выше головы не прыгнешь и у всего есть свой предел. У человеческого тело в том числе.

вот даже Disco считает что можно

[donanton]

Еще один вопрос, перед соревнованиями я прокапываюсь неотоном или другим препаратом. Что дает неотон по фосфатам? вопрос к буферам, к увеличению скорость расхода с 1 литра на три и скоростно силовым качествам.

Неотон колится по схемам. Зачем вам разовая бесполезная инъекция?

[donanton]

вот даже Disco считает что можно

Мне проще. Можно обязывает сказать как ...