Страница 18 из 143 ПерваяПервая ... 81415161718192021222868118 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 171 по 180 из 1430

Тема: Тренировка с учетом физиологии. В.Н. Селуянов и другие.

  1. #171
    Аватар для NAFL
    Регистрация
    27.09.2014
    Сообщений
    712
    Поблагодарил(а)
    4,439
    Поблагодарили 2,335 раз(а)
    Вес репутации
    33
    Дед Иван, http://vk.com/video83355541_162726476
    можно на мостике в СТД отжиматься.
    Последний раз редактировалось NAFL; 11.10.2014 в 14:03.

  2. 3 пользователей сказали cпасибо NAFL за это полезное сообщение:

    starik45 (12.10.2014), Varyag (14.10.2014), Д.С. (11.10.2014)

  3. #172
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,198
    Поблагодарил(а)
    24,057
    Поблагодарили 34,302 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Какое ленивое нинзя
    У нас младшая группа до плечей отжимается а на тех кто до головы мы все вместе показываем пальцем и говорим "Фууууу! Какашка !!!!!!!!"
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  4. 3 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    NAFL (14.10.2014), starik45 (12.10.2014), Varyag (14.10.2014)

  5. #173
    Аватар для NAFL
    Регистрация
    27.09.2014
    Сообщений
    712
    Поблагодарил(а)
    4,439
    Поблагодарили 2,335 раз(а)
    Вес репутации
    33
    Цитата Сообщение от Denis85 Посмотреть сообщение
    Цитата Сообщение от NAFL Посмотреть сообщение
    Низкоуглеводка вредна для суставов - собственный глюкозамин строить не из чего.
    У якутов, чукчей и эскимосов нет суставов?
    такой полувопрос, полуутверждение вызывает ряд вопросов:
    - мы говорим про кетогенное питание (на всю жизнь) или про диету на 1-5 недель?
    - где четко утверждается что с суставами и сухожилиями у эскимосов, чукчей, якутов всё гуд?
    - точно ли известно, что современные жители заполярья питаются низкоуглеводкой? (на сколько я знаю туда много чего углеводного завозят)

    Зато вбив в поисковик "кетогенная диета суставы" мы попадаем на форумы где описан личный опыт людей столкнувшихся с проблемой.
    Последний раз редактировалось NAFL; 12.10.2014 в 11:38.

  6. #174
    Аватар для Denis85
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    4,594
    Поблагодарил(а)
    2,238
    Поблагодарили 9,360 раз(а)
    Вес репутации
    107
    Цитата Сообщение от NAFL Посмотреть сообщение
    мы говорим про кетогенное питание
    Не, про чисто кетогенное не говорим, оно неестественно.
    Я сейчас про обоснованность палеодиеты думаю. Основная калорийность белками и жирами, углеводы тоже, но в небольшом количестве. Однако, без кетоза.

  7. #175
    Аватар для Д.С.
    Регистрация
    24.09.2014
    Сообщений
    3,165
    Поблагодарил(а)
    16,700
    Поблагодарили 12,127 раз(а)
    Вес репутации
    134
    Цитата Сообщение от NAFL Посмотреть сообщение
    кетогенная диета суставы
    Вбил.
    Не понял.
    На второй станице поисковика сдался .
    Гордый текст - у меня кетодиета и поплохело с суставами. Да ну? Он же даже расклад по бжу не привел и меню. Не верю.
    Лечение эпилепсии. И далее - куча пугалок, ибо набор в зарубежную клинику.

    Дай, если не трудно конкретные ссылки. Те, которые можно было обсудить. Не журналистику на потребу публики или рекламу продавцов чего либо, услуг, товаров... места под рекламу в интернете (это про "разоблачителей")

    Личный опыт... большинство людей не понимают, что такое кетогенная диета и готовы назвать таковой любую, где мало углеводов.
    И плюс - жрут при этом всё, что не попадя. Как в какой-нибудь убогой "кремлёвской" . Можно, можно... а чё так плохо-то мне? Можно же было...

    Цитата Сообщение от NAFL Посмотреть сообщение
    точно ли известно, что современные жители заполярья питаются
    Нормальное питание северных популяций уже давно похоронено.

    Не претендую в разборках на истину в последней инстанции .
    А только просто на истину , в локальных масштабах.

  8. 4 пользователей сказали cпасибо Д.С. за это полезное сообщение:

    alabaychic (14.10.2014), Arier (14.10.2014), NAFL (14.10.2014), starik45 (12.10.2014)

  9. #176
    Аватар для Д.С.
    Регистрация
    24.09.2014
    Сообщений
    3,165
    Поблагодарил(а)
    16,700
    Поблагодарили 12,127 раз(а)
    Вес репутации
    134
    Цитата Сообщение от Denis85 Посмотреть сообщение
    оно неестественно.
    ?

  10. #177
    Аватар для Denis85
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    4,594
    Поблагодарил(а)
    2,238
    Поблагодарили 9,360 раз(а)
    Вес репутации
    107
    Цитата Сообщение от Д.С. Посмотреть сообщение
    ?
    С т.з. палеонтологии и данных по жизни близких нам по времени групп охотников-собирателей, углеводная пища там присутствует в рационе. Да и эволюционно человек происходит из обезьян с углеводной доминатной в питании (правда, переориентация на белково-жировую началась уже несколько миллионов лет назад). Запах, вид и вкус фруктов, сладости, мёд - там приятны by default.
    Последний раз редактировалось Denis85; 12.10.2014 в 13:50.

  11. 7 пользователей сказали cпасибо Denis85 за это полезное сообщение:

    alabaychic (14.10.2014), Arier (14.10.2014), Dimchik (12.10.2014), Fresher (14.10.2014), NAFL (14.10.2014), starik45 (12.10.2014), Д.С. (12.10.2014)

  12. #178
    Аватар для Fresher
    Регистрация
    18.09.2014
    Сообщений
    2,168
    Поблагодарил(а)
    4,440
    Поблагодарили 5,051 раз(а)
    Вес репутации
    62
    Представил себе тренажер своей мечты, я кручу ногами как бы педали, но с продуманной амплитудой, чтобы нагрузка была и на бицепс бедра, потом на пучок поднимающий колено и потом выстрел голени квадрицепосом. Вся нога. Тоже самое и для рук круговое, как будто в воде делаешь где любое движение под сопротивлением, но чтобы регулировать можно было . И чтоб еще каждые три раза нужно было наклоняться не теряя движения рук и ног вперед под напряжением. и потом так же под напряжением отклоняться назад. Чтобы еще живот со спиной проработать
    И я бы взрывами, и наоборот на анаэробном пороге так прорабатывал за раз все тело/ нервная система наверное по началу бы офигела.. наверное там и до перетрена недалеко. короче пока писал опроверг Н у короче ладно, спину с прессом можно через раз подключать. Интересно во чтобы вылилась такая подготовка.

  13. 5 пользователей сказали cпасибо Fresher за это полезное сообщение:

    Arier (14.10.2014), Dimchik (14.10.2014), NAFL (14.10.2014), starik45 (14.10.2014), Д.С. (14.10.2014)

  14. #179
    Аватар для Д.С.
    Регистрация
    24.09.2014
    Сообщений
    3,165
    Поблагодарил(а)
    16,700
    Поблагодарили 12,127 раз(а)
    Вес репутации
    134
    Цитата Сообщение от Fresher Посмотреть сообщение
    Представил себе тренажер своей мечты,
    Сдвоенный велотренажер, погружёный в бассейн?
    И педали-рукоятки с регулируемыми закрылками...

  15. 4 пользователей сказали cпасибо Д.С. за это полезное сообщение:

    Dimchik (14.10.2014), Fresher (14.10.2014), NAFL (14.10.2014), starik45 (14.10.2014)

  16. #180
    Аватар для Fresher
    Регистрация
    18.09.2014
    Сообщений
    2,168
    Поблагодарил(а)
    4,440
    Поблагодарили 5,051 раз(а)
    Вес репутации
    62
    Цитата Сообщение от Д.С. Посмотреть сообщение
    Сдвоенный велотренажер, погружёный в бассейн?
    И педали-рукоятки с регулируемыми закрылками...
    ага, и еще чтобы он под кресло качалку на спину-живот крутился там
    И я такой как сел и погнал нахрен в монстровое будущее ))

  17. 7 пользователей сказали cпасибо Fresher за это полезное сообщение:

    Arier (14.10.2014), Dimchik (14.10.2014), NAFL (14.10.2014), Richy (14.10.2014), starik45 (14.10.2014), Д.С. (14.10.2014), Дед Иван (14.10.2014)

Метки этой темы

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •